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oriさんのミニバラ,ミニ 薔薇,ハート型の葉っぱ✨の投稿画像

ミニ 薔薇
ハート型の葉っぱ✨
ミニバラ
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ori
2021/08/16
ミニ薔薇の葉っぱ💚まだハート型💓のまま。
そのままで。どうかそのままでいて欲しいんです。
私のハートが踊るのです♪
absolute　ゼロ
2021/08/17
🌈🌏
ハート💚の🍃
家の庭にもないかな
って探してみたけど
ないでーーーす➰
ori
2021/08/17
@absolute　ゼロ 🌹🌵
おはようございます😊🌈🎶☀️

ない？やはりこれは貴重な葉っぱなのですね〜💚
オペラレッドさんちにはたくさん薔薇の葉っぱがあるから探すの大変ですね😅
94の63
バスト、ウエストじゃないですよ！
久々に血圧測ってみました〜
absolute　ゼロ
2021/08/17
@ori 🌈🌏
ぎりぎり
至的血圧範囲ですね✋
今以上低くなると
低血圧です
そうなると
何かで出血したら
止まりませんから～



とんとん
2021/08/17
@ori 🌈🌏

バスト、ウエストなら良かったのにね➰🤣💕

私の場合、血圧をバスト・ウエストにすると、大変なことになるけれど🥲

ハート型の葉っぱ、とても可愛いね❤️
ori
2021/08/17
@とんとん 👸こんにちは😊🌈🎶☀️
ありがとうございます💚

雨の中🛵贅沢保湿の箱ティッシュペーパーを買いに行った帰りにブロッコリー🥦に唄いに行きました🙌
4曲全力で🎵✨

とんとんさんの血圧をバストウエストにしたら叶恭子さんですか？美香さんの方ですか？

あんまり急激なダイエットは控えて良いと思いますよ😊

私も無理にダイエットするのやめま〜す🙋‍♀️
ori
2021/08/17
@absolute　ゼロ 🌹🌵

無料診断ありがとうございます😊
absolute　ゼロ
2021/08/17
@ori 🌈🌏
oriちゃんのなら
チャーリーズ・エンジェルばりの
Niceボディだけどね➰

とんとんちゃんのは
巨大過ぎて
駆除対象だね(笑)🤭
ori
2021/08/17
@absolute　ゼロ 🌹🌵
コラっ！
とんとんさんに謝りましょう。
はい。一緒に
ごめんなチャイニーズエンジェル🧚‍♂️

チャイニーズって😂
とんとん
2021/08/17
👂🏻👂🏻👂🏻👂🏻
あんだって➰➰➰➰？

当たっとる😭

ひと仕事終えたので、今から長男と長女宅にジャンボ西瓜🍉の配達に行ってきまーす🤚
absolute　ゼロ
2021/08/17
@ori 🌈🌏
あっ💡いいねえ👍
あのスリットの入った
ドレス来て
チャイニーズエンジェル👼
absolute　ゼロ
2021/08/17
@とんとん 👸
巨大なとんとんちゃん
今日は
ジャンボスイカ🍉の
お届けに➰ー
って
ほらほら
血圧高いのに～
うろうろしないで
休憩とりなさい‼️
ori
2021/08/17
@とんとん 👸おつかれ玉です🍉

志村けんさん降臨か。
あんだって〜😂
ori
2021/08/17
@absolute　ゼロ 🌹🌵
巨大なはダメでしょ。

太っ腹でしょ。

あっ
謝りましょう。
はい。

ごめんなチャイコフスキー🎹✨🎵
absolute　ゼロ
2021/08/17
@ori 🌈🌏
はいっ➰
すみまセントバーナード🐶
ori
2021/08/17
@absolute　ゼロ 🌹🌵
あははは😂😂

すいまセントルイス〜

古っ😂😂

言われる前に言っときます😂
absolute　ゼロ
2021/08/17
@ori 🌈🌏
アメリカの州？⁉️都市➰
ふるっ(笑)🤭
ori
2021/08/17
@absolute　ゼロ 🌹🌵

ふるって言わないで〜😂

あのほら、あの、
芸人2人組みがいたような
いないような😂

absolute　ゼロ
2021/08/17
@ori 🌈🌏
ああ➰
星セントルイスね
居たねえ➰ー
肺がんで死んだのよね
2人とも
とんとん
2021/08/17
えーーーーー😳

最後のオチ

笑えなーい🤣💦
absolute　ゼロ
2021/08/17
@とんとん 👸
出たなあ～～😆

もうじっとできない人でんなぁ➰

ある日の食事
朝
ロールパン92カロリー
アイスコーヒー（ブラック）

昼
おにぎり🍙 160カロリー
サラダ🥗　200カロリー

ここまでで452カロリー
600カロリーに抑えると
夜ご飯に約150しか食べれない

夜
ご飯🍚とおかず
おかずは家族と同じものを
お醤油入れの小皿
11センチくらいの小皿に
こぼれないだけ乗っけて食べる
押さえ付け禁止🈲で

要は小皿一杯
で約400カロリー前後を目安に

お腹が空いたら
ゆで卵🥚かきゅうり🥒
脂質０だから

これで14日間で10キロ痩せたのよ➰(⌒‐⌒)

そしたらさあ達成感がぶり付けて
目標55キロ目指して
ノンストップで
１ヶ月半
もちろん店長という仕事をしながら
短期決戦したのよ
ひどい食事やろ






とんとん
2021/08/17
@absolute　ゼロ 🌹🌵

なるほどザワールド！🌎🤔

摂取カロリーの管理が出来れば痩せるのは間違いないね！🍚🍦

でもこちらはバリバリのブルーカラーですのん🧑🏻‍🌾

カロリー摂らないと力が出ないわ➰😓

オペさんのは参考までにしっかり聞いとくね。痩せたい気持ちは確かなので、ご飯茶碗は数年前から子供用の豚柄のを使用中。

オペさんほど強い意志を持てたらどんなにいいことか😆🤚
absolute　ゼロ
2021/08/17
@とんとん 👸
ダイエットの頃
クリーニングの店長として
休みもなく
朝は店を７時には開け
夜は20時まで
ブラックの会社で働き
立ちっぱなしで
重たい服をハンガーにかかってるのを
店舗に移動
重労働で
足が震えるくらいの状態で
家に帰ると
ご飯を作る力も残ってなくて
セールになると23時まで残業で
ぐったり過ごして
それが食欲に向いて
お腹も空いてないのに
バクバク食べるようになって
総てクリアするために
ダイエットから初めて
そして
会社辞めたんです😎
とんとん
2021/08/17
@absolute　ゼロ 🌹🌵

終わりよければ全て良しやね。
結局痩せたボディを手に入れた訳でしょ。

旦那さまも死の淵から帰ってきたし、ここに来るまで遠い道だったかも知れないけど、人一倍健康意識も高くなり実践して来た自負もあると思うのね。

ちゃんと結果を出したオペさんの言うことだから、私もきちんと聞かなくちゃと思うよ😎🤚
absolute　ゼロ
2021/08/17
@とんとん 👸
私も
仕事がハードなのに
ご飯食べなきゃ
仕事できなくなるって
思ってたけど
痩せたら
身体が軽くて
逆に仕事が楽に
身体も楽になったのよ➰
お腹が空いてるのも気にならなくて

ダイエットには
やっぱり
ダイエットの神が降臨しないと
駄目だね✋

とんとんちゃんにも
ダイエットの神が降臨しますように✋(⌒‐⌒)

とんとん
2021/08/17
@absolute　ゼロ 🌹🌵

🌠🌠🌠🌠🌠🌠
✨✨✨✨✨✨
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

😇😇😇😇😇😇

🔮🔮🔮🔮🔮🔮

いらっしゃいませ〜🧚‍♀️

どうやらダイエットの神様が降臨されたようです🤭🤭🤭

absolute　ゼロ
2021/08/17
@とんとん 👸
わあお➰(⌒‐⌒)

さすがあやすい🔮🕷️🕸️✨
とんとんちゃん❕

神かみかみかみ
かみかみっ➰✋😊
ori
2021/08/18
ダイエットの神様降臨か😂
あははは😂

その神様さっきコチラにお見えになりました。ポテトチップ食べてましたよ！
こりゃうんまい😇って。
うすしおと、のり塩。
2袋ペロッと完食。
私のポテチ。
私が夜中に食べようとしたポテチ😂

寝る前にダメでしょ〜って😂
お陰様で食べないで済みました！

(先程ご飯とボロニアソーセージとサラダとお味噌汁は食べましたけど😋)

とんとん
2021/08/18
@ori 🌈🌎
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

😇✌️🍟🍟　😇✌️🍟🍟
😇✌️🍟🍟　😇✌️🍟🍟
😇✌️🍟🍟　😇✌️🍟🍟　

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

うまうま
テンキュ➰➰➰💕
absolute　ゼロ
2021/08/18
@ori 🌈🌏
ダイエットの神様
😇➰🍟🍟🍴💨💨💨💨
あっちこっちに降臨➰
忙しいな(⌒‐⌒)✋
とんとん
2021/08/18
@absolute　ゼロ 🌹🌵

ダイエットの神様もおやつの時間だ！

何食べよう➰➰😇💕

そういえばオペ家にノーカロリーの🍄が生えてたなあ➰➰😋
absolute　ゼロ
2021/08/18
@とんとん 👸
きゅうり🥒か
ゆで卵

きのこ🍄➰ぽいっ➰ー
とんとん
2021/08/18
@absolute　ゼロ 🌹🌵

だよねーー🥒か🥚

合点だ！😇👍
absolute　ゼロ
2021/08/18
@とんとん 👸
そして
お饅頭小さいのひとつ
くらいで
とんとん
2021/08/18
@absolute　ゼロ 🌹🌵

小さいやつか😭😭😭

分かったよ➰➰➰✌️
absolute　ゼロ
2021/08/18
@とんとん 👸
なでなで

ちまちま何年もダイエットしても
つまらんよ✋

半年くらいで
頑張れ✊
とんとん
2021/08/18
@absolute　ゼロ 🌹🌵

半年か🤔

うん、やってみるわ！
有難う😎🤚
absolute　ゼロ
2021/08/18
@とんとん 👸
糖質制限ダイエットでは
お腹がすくと
ゆで卵を２個や3個食べるんよ➰

🥚はとんとんHouse
売るぐらいあるじゃん(笑)🤭
とんとん
2021/08/18
@absolute　ゼロ 🌹🌵

そーなんや！
了解！
食べます！

売るほどあるから🤣💕
absolute　ゼロ
2021/08/18
@とんとん 👸
うんうん(⌒‐⌒)
ゆで卵🥚は
ひとつが91カロリー
２個食べても182カロリー
これはおやつ🕒にしてもいいし

ご飯減らしてお腹すくから
ゆで卵１個
ご飯の時に
プラスしてもいいしね
とんとん
2021/08/18
@absolute　ゼロ 🌹🌵

なるほどね！
今まであまりカロリーを気にして無かったけど、重要なポイントになるね。
卵で痩せれたらバッチグー👍💕
absolute　ゼロ
2021/08/18
@とんとん 👸
コレステロールが
卵🥚１個に300入ってるけど
１日に🥚5～6個食べたところで
コレステロール値は
変わらないからね➰

昔は高脂血症の人や
コレステロールの高い人は
卵🥚はひとつまで
ってなってたけど
最近の科学では
全く心配いらない
実験結果が出てるからね➰✋
安心して食べてね✋(⌒‐⌒)
とんとん
2021/08/18
@absolute　ゼロ 🌹🌵

はーい！
私はコレステロールは大丈夫！
夫は昔からオムレツは一回に６個食べてて、血液検査も正常値です✨✨

オペさん、何でも詳しいから、私の主治医みたい😍

またいろんな情報待ってるね🤩💕
テンキュ➰✨
absolute　ゼロ
2021/08/18
@とんとん 👸
るるるんるんるん
るんるんルン～🎶(⌒‐⌒)
とんとん
2021/08/18
@absolute　ゼロ 🌹🌵

ほーーほ〜〜

ほーーほ〜〜🎵

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