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フキノトウ
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kane flower
2021/02/16
胡桃入り蕗味噌だよ〜ん♪
ここのところ皆さんの蕗picを羨ま〜しく(´º﹃º｀)眺めてて
やっと昨日朝見つけました❣️
ネット参考にごま油で蕗、味噌、味醂で炒めて潰したクルミ入れて今どきだから蜂蜜🐝⋆゜で甘みはプラスしました🎵
🍚ほろ苦が良いねぇ～✨✨
とにかく良さそうだから毎日少しずつ摂りたいけど買っても中々のクルミチャン🐿
そりゃあやってみるわよと作りました(≧▽≦)
🐿期待できるくるみの健康効果🎵🐿
血管の健康に欠かせない「オメガ3脂肪酸」
赤血球を造るビタミン「葉酸」
幸せホルモンの一つ「トリプトファン」
食べ過ぎを抑える「不溶性食物繊維」
筋肉強化に効果的な「アルギニン」
↓
(生活習慣病の予防効果)
血管機能の改善
動脈硬化・心血管疾患の予防
脳卒中の予防
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(他にも)
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みーゆ
2021/02/16
天ぷらもイーですね🍀
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kane flower
2021/02/16
@みーゆ
さん
天ぷら美味しいよねぇ〜💖
そーなんです😆↙️左下のは分量通りのフキノトウ
残りは僅かな量ながら他のと一緒に天ぷらに♪♪o(｡>ᴗ<｡)o︎♬❤︎のつもりでした。
・・しかーしまだ収穫できる？🎵
🙄😍
えぇ〜い全部使ってしまぇ〜(*ﾉ･ω･)ﾉ⌒。と次回に期待で全入れしちゃいましたぁ〜🤣
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みーゆ
2021/02/16
煮物でも、味噌でも、沢山作ったほうが美味しいですよ！
ふき味噌のお味噌は、、麦味噌？かな？
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kane flower
2021/02/16
@みーゆ
さん
沢山の方がですよね〜♪
プツプツは胡桃で、
こちらでは普通の大豆➕米のお味噌です〜
出汁入りの。
一度はお味噌もつくってみたいです、GSにも師匠いることだし😆
先程12月に作った「青トマトかつ節味噌」と共に「胡桃入り蕗味噌」を
炊き立てご飯🍚で堪能しましたぁ〜🥰
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みーゆ
2021/02/16
なるほど👀
色々なお味噌があり楽しめますね🌱
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まる子。
2021/02/17
こんばんわぁ〜🌙.*·̩͙🤗
お疲れ様ですぅ❣ (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ﾍﾟｺｯ♬
もうふきのとう💚出てるんですね〜✨😃
ふきのとうは苦くて苦手だけど、
胡桃入りなら苦味もあまりないのかなぁー？？🤔
まる子。も、実家のお庭で今度探してみよ〜っと♪(´ε｀ )
今日も暖かくして、ゆっくり休んで下さいね💕(｡˃ ᵕ ˂ )ﾉ)) ﾌﾘﾌﾘ
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kane flower
2021/02/17
@まる子。
さん
おこんばんは～🎵
大っきいのは少しだったんだけど、直ぐ大きくさせちゃって又採り損なったりしそうだからちっちゃいのもむしりとっちゃったのよ～(≧▽≦)
甘く味付けしてるよ〜だから食べやすいかも～✨✨
ん〜でもやっぱりほろ苦かも～
そこが良いんだけどネ😆
天ぷらの方が苦味感じないかなぁ〜？😙
Let's try〜o(≧∇≦)o💖✨✨
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1
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モッチャンです
2021/02/20
@kane flower
さん😋👌
めちゃめちゃ美味しそうですね❤️胡桃も入ってるの？我が家も蕗の薹を疲れて味噌を作るけど😆胡桃はないなぁ？
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kane flower
2021/02/21
@モッチャンです
さん
胡桃入りですよ〜
もう、全部食べちゃいました〜(♡´艸`)
少しずつ毎日食べるといいらしいからクルミ買うんですが中々使いきれないんで良かったぁ(≧▽≦)
機会あったら入れてみてねぇ〜✨✨
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モッチャンです
2021/02/21
@kane flower
さん🤔
あっ！そうだ！売ってるので良いのですね🎵買って来て今度作ってみますね
難しく考えてしまった🤔
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kane flower
2021/02/21
@モッチャンです
さん
胡桃の木植えますかぁ〜❓❓
\(≧∀≦)/うひひ〜✨✨
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モッチャンです
2021/02/21
@kane flower
さん😉👌
あらぁ🎵私の叔父さん我が家の近くの畑に胡桃の木を植えてますよ😁トゲナシ胡桃だったかなぁ？忘れたけど😅確かにクルミだったわ😉👌
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kane flower
地球🌎/🗻2019.12散歩中/ 自家栽培は料理picOKとの事なのでよろしくお願いします(⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝),♩ 普段一人でお花orお野菜を育ててます。 元々無農薬、化学肥料は使わずでしたが ここ数年一部を在来種、固定種を無肥料自然栽培や不耕起栽培などにすべく試行錯誤中です😅 GSは、メモ代わりにも助かってます✍️ 植物は 里山〜イングリッシュガーデン系特に好き🌱 🐶😺🐟(メダカ)います💕 D IＹも少々(2022/4🐱1匹⭐️😢) 再スタートの方以外は、前からほぼフォローストップしてます🙇♀️ でも、遊びに行った時は宜しくネ (∩´∀｀＠)⊃
場所
家庭菜園
キーワード
自家製野菜
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無農薬 無化学肥料栽培
K.F家庭菜園
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2021 K.F 家庭菜園
植物
フキノトウ
フキ
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