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苺

2020/07/19

『モロヘイヤ』

夏バテ予防に‼️

ツルムラサキ同様に
栄養価高いので毎年、植えて
食べていますよ👌

葉っぱだけ収穫して食べます‼️
茎には毒素があるので
気を付けてね‼️

さら❤️こ

2020/07/19

たくさんの苗ですね〰️😆
うちにも１本植えてます。枝ごと収穫するので、わき芽がドンドン伸びてワサワサ💕😄
私はもっぱら おひたしですが、苺さんほどんな料理になるのか楽しみです😍

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五月garden☆3年目

2020/07/19

タイムリーですね！

今朝TV📺で紹介されてました。

たくさん\(　ﾟдﾟ)/!!
めっちゃ健康増進されますね！(*b'v･)b+｡

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苺

2020/07/19

@五月garden☆3年目 さん

そうでしたか⁉️

プランターなので沢山の株を
植えておかないと食べれません😭

三大葉っぱ🌱で夏バテ予防です‼️
①ツルムラサキ
②モロヘイヤ
③アシタバ

まだアシタバはpic出して居ないので
近々、紹介しますね👍

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苺

2020/07/19

@さら❤️こ さん

収穫は茎ごとして
使うときは葉っぱ🌱だけ
使いますよ❗先の柔らかい部分は
食べても大丈夫ですよ‼️
ボイル等して刻んでポン酢が
多いけどミョウガと混ぜたり
もずくなどと酢の物にしたり
天婦羅も美味しいよ‼️

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苺

2020/07/19

[@id:1675413] さん

栄養素があるので間接的には
良いのでは⁉️

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さら❤️こ

2020/07/19

@苺 さんへ
あー😄
かき揚げ❤️今度やってみます😋
こうすれば、家族は分からず食べてくれるなぁ〰️😎
うしし😁❤️

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苺

2020/07/19

@さら❤️こ

報告お待ちしています(*≧∀≦)

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さら❤️こ

2020/07/19

@苺 さんへ
知らず食べさす作戦👍
決行したら、報告いたします😎👍

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苺

2020/07/19

@さら❤️こ さん

アハハ(*≧∀≦)

報告楽しみに待ってます‼️

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