おはようございます！
今日はなんの日？
ハロウィン。天才の日。世界倹約デー。ガス記念日。
そして日本茶の日！
鎌倉時代、1192(建久2)年のこの日、臨済宗の開祖・栄西が宋から帰国し、茶の種子と製法を持ち帰ったからだそうです。
日本で作られたお茶の大部分は緑茶です。自分も俳句の載っている「おーい、お茶」をよく飲みます。
町田駅に近い老舗ひじかた園は日本茶の専門店として160年になるそうです。
緑茶の効能
血中コレステロールの低下
体脂肪低下
抗酸化作用
疲労感・眠気対策（カフェイン）
リラックス作用（テアニン）
脳細胞の活性化（γ-アミノ酸(ギャバ))
とざっとこれだけあります！
健康に美容に緑茶を飲む時はこれだけ体に良いと意識して飲むとクスリと同じで効果がさらに上がるそうです！
今日一日が皆さまにとりまして嬉しい一日でありますように！
ではまた！