今日はなんの日？
ネット銀行の日。大陸発見記念日。コロンブスデー。芭蕉忌。
そして豆乳の日！
日付は10月は国民の祝日「体育の日」もあり、健康や体のケアに気を付ける月であることから。12日は「とう（10）にゅう（2）」（豆乳）と読む語呂合わせから。
豆乳の主な栄養成分は、たんぱく質・ビタミンB群・ビタミンE・レシチン・サポニン、そしてイソフラボンなど。
だから美肌効果。ダイエットにもオススメ！
食前に飲むのが一番効果があるそうです。
たまには豆乳飲んでみましょうか？
ではまた！