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ミルキー*さんのバルコニー/ベランダ,可愛い〜♡,カラフルの投稿画像

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2019/05/26

スタバ風リメ缶バッグ👜に植えたけど、バランス悪い😅
これはこれで良いか。

一昨日から、おしりの横が痛くて、、、夜も眠れず、、、5年以上前にもあったな‼️と思い出し、整形外科受診。
股関節の関節痛とのこと。
間違った知識で、コーヒーや、ドリンクを水分としてカウントしていました。
逆に脱水になると知りました。
アルコールも禁止で、水、麦茶、牛乳、味噌汁、烏龍茶を１日2L、、、キツイ。
体の水分が減り、関節が痛くなるそうです。
今日の午後から、よーやく痛みが無くなりました‼️
良かった～😆🎶✨

股関節痛いと本当に何も出来ないし、やる気も起きません😭

皆さん、良い水分を摂って、夏を乗りきりましょう～😆🎶✨

2019/05/26

大丈夫？
そんなんなるんだー(><)
自分は普段から水分あんまり取らないから、1日2リットルはマジできついなー(><)
頑張って、身体のためや( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

2019/05/27

@Ｍさん🍀

ありがとう～❤️
好きでもない飲み物を、こまめに摂るのは、本当に辛い。
でも、寝返りも出来ないし、ちゎんと歩けないのは、もっと辛いからね‼️
水分水分🤭頑張る😆👍️❤️

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