スタバ風リメ缶バッグ👜に植えたけど、バランス悪い😅 これはこれで良いか。 一昨日から、おしりの横が痛くて、、、夜も眠れず、、、5年以上前にもあったな‼️と思い出し、整形外科受診。 股関節の関節痛とのこと。 間違った知識で、コーヒーや、ドリンクを水分としてカウントしていました。 逆に脱水になると知りました。 アルコールも禁止で、水、麦茶、牛乳、味噌汁、烏龍茶を１日2L、、、キツイ。 体の水分が減り、関節が痛くなるそうです。 今日の午後から、よーやく痛みが無くなりました‼️ 良かった～😆🎶✨ 股関節痛いと本当に何も出来ないし、やる気も起きません😭 皆さん、良い水分を摂って、夏を乗りきりましょう～😆🎶✨