お早う‼️
梅の花………🥶寒い毎日だけどもう梅の花が咲き始めてるんだ。
確実に春は近付いて来てるねっ。
15秒って長っ‼️(*≧∀≦)
訓練してるんだね、きっと‼️

金曜日に体操してる貴女も偉いよ～～💖🤗‼️

向山公園に梅の木を観賞できるスペースが
こんなにもあるなんて知りませんでした✨
ステキな空間ですね😍✨✨

@蘭々 さん

おはようございますー(▰☌ᴗ☌▰)ぉは∋ぅ✨💕

早咲きの梅は、東京の梅の開花宣言とほぼ同時にほころびました(((^-^)))
白梅、もうピンク、紅も咲いていました!!
香りたちますが未だ、古木にこびり付く白いキクラゲのような苔が幹に花を咲かせているようで、とても目立ちます…| ू ๑•́ㅿ•̀๑) 未だ少し、違う景色をアップする予定です✨☺️✨🧚‍♀️✵

体操の先生と知り合い、半年まちで教室に入れました！月謝1000ｴﾝ！えー(笑)ですよね笑月4回！

昨日のポイントで1番ためになったのは呼吸！
肺機能のみならず、横隔膜の筋肉が体幹をきたえ、身体の基本～脳～気分にまで影響を及ぼすそうです✨🐒
15秒は、長いです～隣の70代の女性は30秒くらい(*ˊૢᵕˋૢ*)若ければ大丈夫ではないですね。また、実力があっても体調不良でアップアップな日には、呼吸がつまりまた、転倒危険もあるという事です(☝ ՞۝՞)☝だから血圧測定みたいに自分の目安を知ると良いということでした！

世代的にジャズダンス、エアロ、ヨガなど楽しんできましたし知り合いを通じてアルバイトで測定をした事があるのでこの先生の凄さがわかり離せません！
折を見て拙い説明を時々してみようと、！
タグ付けしました！
EG体操教室報告、です！未だ2回(*ˊૢᵕˋૢ*)

@イングリッシュガーデン さん
継続は力なり‼️
好きなことは続けられるよ❗️頑張ってとは言わないけど続けてると体が自然に分かって来るんだろうね☺️
Wonderful🤗🤗💗
また、ご報告くださいまし(*´▽｀)‼️

@ルン さん

アピタの奥なんですよ！
知ればわかりやすい場所ですが、わかりずらいかも知れません(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪
駐車場は、まぁない、って言った方が✨🤷‍♀️公開アップにはコメント出来かねます…が、ネ。

豊橋郊外には梅の景勝地ありますが、街なかの梅！といえば、向山です✨☺️☺️☺️
春の訪れは、先ず梅！
すなわち、豊橋の春は向山からやってきます(*ˊૢᵕˋૢ*)
わー、いいコメント(笑)私、味噌おでんと、甘酒が楽しみで、公園入口からはるか遠くの朱色の緋毛氈を、必ず確認してから入ります！入場無料ですが結構広いんですよ…(✿ꈍ。 ꈍ✿)ポッ

@蘭々 さん

ありがとうございます！(*ˊૢᵕˋૢ*)

頑張って!!って言ってくださいな♫ ªʳⁱ૭ªᵗ°♫
頑張って💪やってるつもりなく、行きたくてウズウズしてます！未だ半年ですが、メンバーさんと交流出来てきて、川柳の撰者をされている先生から川柳習いだしました✌✌(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)✌✌

歩幅が広くなり、片足のバランス安定とかしっかりしてきました！
先生は、エステシャンでもあり、顔のマッサージもやります…(人❛ᴗ❛)♪тнайк　чоц♪(❛ᴗ❛*人)

@イングリッシュガーデン さん

まあ、素敵❗️
川柳習い頭柔か‼️
体操習い体柔か‼️
ついでにエステでお顔ツルツル‼️
いいんじゃな～い❓️❓️
毎日、忙しいねっ🤗

@蘭々 さん

ボンビーガール、暇はなし(笑)
ってやつ！
だけど、ガールでも無いか(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪

@イングリッシュガーデン さん
ボンビー元ガール👧でどう❓️❓️

@蘭々 さん

笑！

ボンビーも、昔話にしたいなー！笑

@イングリッシュガーデン さん
そうだね‼️
首が回らないのは私だけでした～～💖(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ