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k.wreath

2018/11/29

おはようございます

隼人瓜をたくさん頂きましたあ〜

洋梨に似ていてかわいい形ですね
ウリ科の植物で千成瓜とも言われます
ビタミンCが豊富で
美容・老化防止に効能があり
カリウムは高血圧予防やむくみ解消
食物繊維も豊富でカロリーが低いそうです

まずは
炒めもの、酢の物、パスタソース
作ってみましたよ♪

皆さまも食事をしっかり摂って
お体お大事に〜💕

GOOS

2018/11/29

こんにちは😃
隼人瓜って、瓜自体にはあまり主張するような味はないから、いろんな料理に使うことができますよね、私の家では糠漬けにして🍶のアテにしています👨‍🌾

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k.wreath

2018/11/29

@GOOS さん
こんばんは😃
ありがとうございます🎵
ほんと主張ないので何にでも使ってます😄
歯ごたえを楽しむ感じですが
炒めるとウドに近い感じがして美味しいです😋
糠漬け良いですね〜🍶👍✨

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