まっちゃんさんの庭,セダム,雷童の投稿画像

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まっちゃん

2025/06/23

おはようございます☂️

ギックリ腰のため
お休みをいただきました💦
今日はゆっくりします😊
黄色のお花に元気を
もらおうと眺めていたら
🦟に刺されました😅
ゆっくり庭に居られない😫💦

あお

2025/06/23

まっちゃん、おはよー！
ギックリ腰、お大事にして下さい💦
体調無理しないでね〜🥲

返信

まっちゃん

2025/06/23

@あおちゃん
おはようございます☂️
ありがとう〜♡
土曜日、約束があって
さて！閉じまりしよって立ち上がって
一二歩　歩いたら
あれ？？？なんかすごく痛い😣
ジワジワと痛みがひどくなって
昨日は壁に手をついて
ヨチヨチ歩きしかできなくて
腰をかばっているので、股関節も
痛くて接骨院でマッサージをして
もらったら
痛みが軽くなりました🙌
無理したら仕事に行けたけど
自分ファーストで😊
休みをもらったので、ゆっくりします😊

返信

そらみ

2025/06/23

おはようございます☀️
大丈夫ですか😰
私も4日前に腰をひねったようで、立ち上がるときに恐る恐る、しゃがんだりしてます。仕事には行けてますがぎっくり腰ってもっと痛いんでしょうね…😭
自分ファーストいいですね👍🥰
お大事にしてくださいね🌼✨🌼

返信

まっちゃん

2025/06/23

@そらみさん
おはようございます☂️
ありがとうございます😊

そらみさんも大丈夫ですか？💦
ギックリ腰は何度か経験しているので
気をつけながら生活していましたが
ちょっとした角度でやっちゃった
みたいです😭
昨日接骨院で肩、背中、腰ガチガチだと　言われました💦
無理は禁物！
自分ファーストが大事ですよね😊

返信

そらみ

2025/06/23

@まっちゃんさん

ひねりだけでも痛いのにぎっくり腰は経験ないのですが、こわい💦😭

マッサージよかったですね。
腰はさすがにマッサージ無理ですよね？
私、以前マッサージに行った時に、その時腰もちょっとひねっていて、そこだけはやめてもらったんですが、軽めのだったらいいのかな？

返信

くらら

2025/06/23

あら〜ぎっくり腰、私も経験があるから痛いの、分かるよ〜😭💦
ちょっとしたことなのにね〜でも癖に
なるって言うから、無理しないで
ゆっくり休んでね〜🙂私はもうずっと
だけど、右の首から肩にかけて痛いんだよね😂　今日のあさイチの筋トレを真似してやったけど、効きそうだから
やってみたいけど、続かないとね😅

返信

MIRUMO

2025/06/23

@まっちゃん

こんにちは〜☁️

あらら、大変💦
痛くて辛いよね〜

動くたびに、激痛が💦💦💦
思い出しても、痛くなる⚡️

お大事にね💐

返信

まっちゃん

2025/06/23

@そらみさん
月に2回マッサージをしてもらっている
接骨院で、腰の状態もわかってくれているので、痛みがやらわぐように
施術してもらいました😊
30代の女性なので、もみ返しもなく
いろんな話をしながら
大笑いをして、ストレス解消にも
なっています😊

返信

まっちゃん

2025/06/23

@MIRUMO ちゃん
ありがとうございます😊
寒暖差が良くないって言いますよね💦
エアコンが効いてる室内だと
体が冷えてるし💦
今日もう一度接骨院に行くので
かなり良くなると思います😊

返信

まっちゃん

2025/06/23

@くららちゃん
こんにちは☂️
朝イチでやっていたね！
元々体が硬いのが原因だと思うけど
ストレッチ続かなくて😅

返信

MIRUMO

2025/06/23

@まっちゃん 💕

お大事に🙏

返信

あお

2025/06/23

@まっちゃん 🐶
自分ファースト、良いね👍
今日はゆったり過ごしてね〜☺️

返信

maronchan

2025/06/23

あちゃー😫😫😫 ぎっくり腰辛いね💦
私も今日の朝イチ見たよ！
筋トレって言ってもキツくないのだから
これならできるって思ったよ！
あとは続けれるかだけどね😅

返信

ごまくろ

2025/06/23

まっちゃん💓ギックリ腰ですかー🥲
お大事にです！

ゴーヤにお花がついたんですね！
早いです😆👏👏

返信

ひなママ

2025/06/24

おはよう～٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ぎっくり腰！つらいよね😢

私も先々週の日曜日に、近くの広場のサツキを剪定した枝を運んでいた時に「ウッ！」となってしまい…
歩けないほどではなかったけれど、屈んだり寝返りをするたびに痛かったのが、昨日からようやく痛みがなくなったかな？

もっと筋肉をつけて、日頃からストレッチをしないといけないのに、全然続かないのよね😅💦

まっちゃんも無理をしないようお大事にね😌🍀

返信

まっちゃん

2025/06/24

@maronchan ♡
おはよう☔️
日曜日が1番痛くて壁に手をついて
ヨチヨチ歩きしかできなかったので
午前中のうちに上司に連絡して
昨日休みをもらいました！
今日は元々休みだったので
ぼちぼちゆっくり動きます😊

返信

まっちゃん

2025/06/24

@ごまくろちゃん
おはようございます☔️
私も腰痛、BECKはヘルニア💦
先週の日曜日から
だんだん後ろ足に力が入らなく
なってきてしまいました😭　
痛みは無いようで、右後ろ足先に
麻痺がきているということでした😭
そんな様子なので、昨日長男夫婦が
会いにきた時に、長男より先に　　
お嫁ちゃんの足にスリスリしてました🤣
食欲はあるし、散歩にも行きたがるので
そのうち車椅子？補助輪？が必要に　
なりそうです💦

返信

まっちゃん

2025/06/24

@ひなママ ♡
おはよう☔️
ひなママ♡も大変だったね💦
わかる〜しゃがむ、立つ、寝返り
痛いよね…
何かの拍子に一瞬で
やらかしちゃうんだよね…😭

ストレッチ、全然続かない… 😅

職場が人手不足なのはわかっているけど
無理せず自分ファーストです😊

返信

ごまくろ

2025/06/24

@まっちゃん 💓
ウソ~😱
ベックちゃんがそんな事に‼️
去年だったかな~
クーちゃんも後ろ足に違和感があって病院行ったことあったけど、
なんか自然に治っちゃいました！
あれはなんだったんだろう…🤔❓
ベックちゃんも少しでも楽になるといいな ~

返信

まっちゃん

2025/06/24

@ごまくろちゃん
ありがとうございます😊
ゆうべから三男が、
今日は二男と彼女がBECKに会いに　
来てくれたので、ひこうき耳になって
喜んでいました😊

返信

miyu

2025/06/26

まっちょん、腰の具合はどうですか？
少しづつ回復してるかな？
何かの拍子に"キヤッ"となるのかな？
　　　　　　　　↑
　　　　この表現分かる？🤭
ギックリになりそうな動きには気をつけてね

先日ホームセンターで『オニヤンマ君』なるものを買って来ました
蚊や蜂などが寄って来なくなると言うものです
まだ実感はないです😆

返信

まっちゃん

2025/06/27

@miyu ちょん
ありがとうございます😊
少しずつ痛みもなくなって
角度に気をつけながら
生活しています！！
有給休暇を使ってないので
来週の月曜日までお休みいただいて
ゆっくりしています😊

オニヤンマ君、効果どうですかね？
私は数年前に赤とんぼのあかねちゃんを
つけてBECKの散歩に行ってました！
効果あったのか、なかったのか…😆

返信

miyu

2025/06/27

@まっちゃん
赤とんぼのあかねちゃん(@_@)‼️
知らなかった💦　
検索して見てきたけど可愛いね
BECK 蚊に刺されるといけないもんね

効果は分からないけど、1匹だけじゃなく沢山ぶら下げたい
蜂の巣が良く出来るから…
手作りでそれらしいの作れないかな🤔

返信

月の雫

2025/06/28

₍ᐡ ට ̫ ට ᐡ₎！！ぎっくり腰？🥲🥲🥲
まっちゃん、大変だったね💦
しかもベックちゃんもヘルニア？🥲🥲🥲
あたしも実はヘルニア持ち💦日常生活には支障ないけど、年に数回やばいとき有るから、バンテリンのコルセットは欠かせないわ💦
まっちゃんも、ベックちゃんもお大事にね✨

返信

まっちゃん

2025/06/28

@月の雫ちゃん
こんにちは
腰痛は本当にキツイよね💦
ちょっとした角度でズキン💥と
くるよね😫
仕事の時は腰痛ベルトをしっかり
締めてます！！
有給休暇もらって、のんびりゆっくり
ゴロゴロ〜ゴロゴロ〜😊
BECKは痛みは無さそうなので
🏥サプリメントを飲ませて
様子を見ています🐕

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Kumin✿︎

2025/06/29

まっちゃん大丈夫〜？
よくなったかな

GSサボってたらまっちゃんのこと
わかんなかったよ💦ごめんね｡°(ᐡ•̥ᴥ•̥ᐡ)°｡

私も随分腰痛に悩まされたけど
ストレッチを少しずつするようになったら
徐々に良くなったよ
今は安静が一番だと思うから
良くなったらやってみてね

ん〜でも暑いからね🔥🔥🔥
無理せずに動こうね

返信