2picめ🤍
レディジアちゃん。
すっかり紅葉がさめ、花が咲きました。
いい感じに育つと元気なくなり・・・の繰り返しなので、今年はすくすく育って欲しいなぁ😃

今日は、2回目の酵素風呂行って来ました🙋‍♀️
行く前に、踏み台昇降(昼 できなかったし、運動してからの方が効果あるかなと)😃　
もう勝手は分かってるので 着替えなどはテキパキと。
酵素風呂、前回は10時半〜でちょっと熱くて、店の人も「朝1番は熱いんですよ、ちょうどこの時間が」と言われてました。
それに比べて、今日は、入る時に足に当たった感じ、そこまで熱くないなと。
前回は熱くて途中で足を出したり、半身浴に替えてもらったりしましたが、今日は足を出すこともなく、半身浴に切り替えてもらうこともなかったです🙆‍♀️

もちろん、ヒノキパウダーをかけてもらうと、温かい🎵
これぐらいの温度がいいかもね。
背中がぽかぽかの中、あーおなかを温めてもらう うつ伏せ浴追加(今日 最初に勧められました)もよさそうよなぁーと😉
そして、トータル1時間 贅沢時間を堪能して来ました✨
今回は回数券利用で支払いは なし。
今月は毎週行きます。