おとつい、外がひんやりしてたのに 冷房がめちゃくちゃ効いてて寒くて きつかった🥺
足首とおなかにカイロ貼って なんとか しのぎました💦　

それで、きのうから ヒートテックシリーズの1番厚いレギンス、かぐらやロール(筒状のをカット✂️して 私は今回から腕に)、分厚い毛糸🧶の腹巻も追加。

同じ部署の人に「今日は足元からすごく冷えた。だから、◯◯さん(私)の感覚はある程度 正常だと思うよ」とか、前一緒の部署だった人に「ここの場所(私が作業してる場所で昼休みに話してて) ホント冷えると感じるわ。だから、言ってること分かるわ」と。
そういう言葉でまた救われました🙏

今朝はひんやりしてたので、あずきのチカラ(レンジで温めて使う)で首回り、腰回りを温めて、おなかにカイロ貼って出勤。
仕事してると、さすがに上半身が暑くて カイロをはずしました(夕方 腰に貼りました)。

そんなこんなで、日々 あれやこれや対策しながら頑張ってます⭐️

今日の写真📷は、大和錦ちゃん。
右がチョンパ✂️した下側、左が上側です。
下側 特に元気😃
(この写真では分かりにくいですが、右側は三頭です)
初めて花芽もつきました👍
撮った後 カットして小瓶に挿してます。