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ほむら
2023/05/25
トーメイが透明さを見せつけてくるようになった
善きかなよきかな
仕事が一時間早く終わったので喜び勇んで一万歩歩きに行った。そろそろ病気の域に入ってきたような気がする。
みくた
2023/05/25
ぱっつんぱっつんの葉っぱがいぃですねぇ
(*゚∀゚*)
歩くのはいい事ですけど、足を痛めない程度に(^^)
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ほむら
2023/05/26
@みくた
さん
膝とかやるのが一番怖いのでプールとの合わせ技で連日にならないよう気をつけてます。あちこち弱る年頃ですからね〜
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1
返信
みくた
2023/05/26
@ほむら
さん
なら大丈夫そうですね☺️
自分の知り合いに痩せる為にジョギングしてた人がいるんですけど、ジョギング後にお腹が空いて夜食を食べて前より太った挙句、膝をこわしてストレスから更に太った人がいましたから。
ʅ(◞‿◟)ʃ ナニヤッテンダカ
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1
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ほむら
2023/05/26
@みくた
さん
あばばばば・・・。実は去年は職場で膝腰をやる人が続出しましてとても自分も膝をやりましたとは言えないのでかなり慎重になっております。みんなランナーだったんで今の体重で走るのは自殺行為だな~って。
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1
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みくた
2023/05/26
@ほむら
さん
何事も程々が1番です😊
って自分にも言い聞かせて食べてます。
Ψ(*¯ч¯*)''モグモグ シャーワセ❤️
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1
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ほむら
2023/05/26
@みくた
さん
幸せに食べつつ健康を維持する運動量を・・・
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1
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みくた
2023/05/26
@ほむら
さん
理想的ですねぇ( ̄∇ ̄)
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