おつかれさま〜
ウォーターマーク✨✨カッコいいよね( * ॑˘ ॑* )⁾⁾ ｳﾝｳﾝ
プクプクしてて可愛い😍

@こゆき さん
おはよう😃
ありがとう💕

きのうは、昼間 気温がすごく上がる予報だったのに、曇ってて寒くて。
仕事から帰っても冷えてて なかなか何もする気になれず。
体が暖かくなってきたのはかなり経ってからのことだけど、風呂上がりに冷たい豆乳飲んだからか(鉄分補給に飲むようにしたけど、豆乳は温かいのを飲む勇気がなく😅 いつもは冷たいものはなるべく摂らないように心がけてるのに) ヒーターに夕方灯油を入れた関係か(灯油缶に灯油をこぼした) 単に換気不足か、寝る前に 臭いにおいを感じて 換気をしたからか、冷えて冷えて どうにも寒くて眠れず🥺
さらに着込んでも寒くて 一向に眠れず。
(どれもよくない要因よね。仕事でもちょっとあって、班長のことを課長に話したんだけど、そのことについても なんだか考えてしまったり、自分が持ってる以上の力を出そうと頑張りすぎてる(疲れてる)と自分で感じたり💦)

どのぐらい経ったのか やがて眠れてたみたいだけど、今度は、明け方 汗びっしょりで💦
汗拭いて全部着替えて、少し寒いぐらいのまま(電気毛布) 横になってたよ。
生理だからお腹壊すし。

土曜から気温上がる予報が少しずつ延びてて、早く暖かくならないかなーって思ってるよ。
今週土曜は出勤予定だし、まぁ ぼちぼちやるよ。

@ゆっきん さん

ありゃありゃ😢
大変だったね💦
冷える事が重なった上、頭は仕事の事も🌀だったからだよね。
自分が持っている以上の力を出そうと頑張りすぎてるって思ってるゆっきんさんは、責任感がある分疲れちゃんだんだね。
(土)も仕事💦
(日)はゆっくり休んでね。

@こゆき さん
ありがと❤️
きのうは、暖かい環境にして 22時半に寝たよ😪 6時半まで ぐっすり。
8時間寝たので、今日は大丈夫。

ただ、ずっとおなかの調子が悪くて おなかも痛くて💦
なんの薬を飲もうか迷ったけど、💊イストロン(悩みごととか精神面で おなか壊した時にはこれ飲んだら効くと薬剤師さんに聞いて これも私の常備薬)飲んだら、しだいに おなか壊してたのも治って 痛みも消えたよ😲
仕事のことも別にそんな悩んだりはしてないつもりだったけど、だいぶ 体にはストレスだったんだろうね💦

日曜は、アニメイト😓
先週 行けれなくて「来週」と言ったら、土曜出勤のことを忘れてて💦 「じゃあ 日曜」って。
岡山行くか 倉敷(倉敷だったらイオン内)行くか だけど・・・。
まぁ、早く寝るようにして体調気をつけるよ🙋‍♀️

@ゆっきん さん

おはよー。回復してよかった(^^)
イストロン。初めて聞いたから調べてみたよ。
整腸薬でお腹を整えると善玉菌がふえて、幸せホルモンが増えるんだね！
精神面でお腹を壊したら整腸薬？ってピンとこなかったんだけど、納得したよ🤗
私はお腹は強くてほぼ腹痛とか便秘とか無縁なんだけど、家族が割とお腹にくるから、今度勧めてみるよ。
ありがとう。参考になった😄

明日はいいお天気らしいよ☀️
お出掛け日和かも。
貴重なお休み、楽しんで来てね🎶

@こゆき さん
こちらこそ イストロン情報ありがとう💕
よく分かってなく 言われるまま飲んでた😂
いいなー こゆきさんはおなかとか便秘とか無縁なんだね😲
私はすぐおなかに来るよ。冷えでも精神面でも。緊張したらおなか壊すし💦

結局、明日のはなくなったよ。旦那が車を使うらしく。最近　毎日 会社の帰り 迎えに行ってるのに(腰が痛いと)、レース参加は中止にしないんだと😓
そうすると(公共機関で行くなら) 岡山しか行けれないんだけど(倉敷はかなり大変)、娘は倉敷にどうしても行きたいらしく。
倉敷は1,000円買ったら何かもらえるキャンペーンがあるとか 欲しい人のが倉敷にしかないとか 友達も行くって言ってたからもしかしたら会えるかもしれないとか・・・で💦
なので、今日 学童休んで 旦那と倉敷に。
例の車は娘も嫌がってるから「やめて」と言ったら、「途中で止まったらいけんから 今日はやめとく」だって。今日は だよ😓
私は、腰 首 痛い中 ぼちぼち仕事頑張ってるよー🙋‍♀️