私も最近、肩とか目とか気になる💦💦💦温めると良いんですね😍やってみたいと思います🙌温度差がひどいと寒冷蕁麻疹出るし、チョイきついと言いながら旅してる😅😅😅
互いに頑張りましょうね🥹🥹🥹

@ぐるぐるがっちゃん 様 コメントありがとうございます(*^^*)

なんていうんですかねぇ。去年よりも一昨年よりも歳を重ねるごとに段々と寒がりになったり自律神経の衰えを感じておりまして…😅‪‪

目の奥が痛いのは使いすぎなのかな？とも思いますが、｢自律神経かな？｣と思う不調には、耳のマッサージが有効と聞きますし暖めるのはアリなのかもと思った次第です。
首の後ろを暖めるのも目や肩にも良さそうです。

うちの母があずきをレンジでチンして何度も使えるウォーマーを持っているのですが、あれはエコでいいなあなんて考えたりしています😊

耳を暖めるって意外と難しいですよね。抑えてないと長時間ていう訳にいかなくて。聞こえにくなっても困るし💦今試行錯誤中です(笑)

頑張りましょう💪

@citron さーん👍たくさん教えて頂きありがとうございます🙏🙏🙏❤️耳のマッサージ、是非やってみたいです🤗旅先なので久しぶりにマスクを長時間はめてるので、耳が痛いです（笑）
都会の方は毎日大変だな〜と思いましたよ💦💦💦

@ぐるぐるがっちゃん 様 あっ、まだ旅行中なのですね～！長文失礼しました😅‪‪
耳のマッサージ、やり方はネット記事やYouTubeで見られると思いますので是非🎶
私も効くと思います。耳周りやアゴの下を指の関節なんかで軽くグリグリして痛い様ならリンパがつまってて浮腫もあるかもなのでそのマッサージはオススメです～😄

ご旅行楽しんでくださいね🎶