涼しくなってきた。

9月13日

9月14日

9月15日

9月24日

9月30日
明日から郵便料金が値上がりするので、今日中に出せるものを出すために郵便局へ行ってきた。
同じ考えの人が多いのか、いつもよりも人が多かった気がする。

ついでに今持っている切手の差額分の切手もまとめて買ったけれど、思っていたよりも値上がりするようで驚いた。
燃料代も上がっているし、職員の給料も上げなくちゃいけないので仕方ないのかな、と思いながら会計を待っていると、対応してくれていた職員が気詰まりそうに、パソコンがフリーズして会計できないと言ってきた。

職員さんはがんばって修復しようとしていたけれど、お手上げ状態で他の職員もそれぞれの仕事で手一杯で、ヘルプに入ることができない様子だったので、隣のレジが空いてから対応してもらった。
こんな事があるのかと驚いた。上げた切手代でパソコンを新調したら良いよ。

郵便局の窓口テーブルには、客がついでに購入するのを期待して、ジュースとかカレーとかが置いてある。
いつもはすぐに会計が終わるし気にしたことがないけれど、今日はカウンター前で待つ時間が長かったからか、いちごフレーバーのコーヒーがやけに気になって、切手やレターパックといっしょに買ってしまった。明日の朝に飲んでみるつもり。桃フレーバーは売り切れていて残念だった。

10月1日
これまでに無駄にしてきた時間を考えると、気が遠くなって絶望的な気分にもなる。
でも息をするだけで精一杯に感じられた時間があったので、いままだ生きていられるし、どうにか立ち直ろうと試行錯誤することができていると思う。
心もとないけれど、今ここから始めるしかない。

ストロベリーフレーバーのコーヒーはいまいちだった。私の好みに比べたら口当たりが軽すぎるし、いちごの香りも全くわからない。

10月2日
今週末に英検の試験があるので、勉強しているけれど覚えなきゃいけない単語が多くて大変だし、リスニングもおぼつかない。
Cefrのレベルだけを見て、準一級と一級に申し込んだけれど、二級と準一級にすべきだったかも。
単語さえどうにかなるなら、準一級は大丈夫な気がするのに。時間が足りなくてもどかしい。
どうして時間が足りないかというと、試験日を来月だと思い込んでいたから。二次試験は来月でも、一次試験は今月なのね。というか今週末。どうして何かとポンコツなの…でも、精一杯できることをするしかない。

イランがイスラエルにミサイル攻撃を行った。
本格的に第五次中東戦争が起こる前に、中東各国はどうにか矛を収めてほしいけれど、一番挑発行為を行っているのはイスラエルに見える。

10月3日

10月6日

10月7日
英検準一級の自己採点をしてみたけれど、思っていたより筆記は悪くなかった。
リスニングは残念だったけど。英検のリスニングはどうしてあんなに聞き取りづらいの?リスニングとスピーキングを集中的に勉強したら、もうちょっとで準一級を合格できそう。

一級は、怖くてまだ自己採点してない…笑
準一級のテストの復習を終えるまで、後回しにしていよう。

10月9日
肌寒くなってきて、外出には上着が必要だけど、今くらいの気候が春の次に過ごしやすい。

LE SSERAFIMのファンなので、なんとなくアイリットを見てあげないといけない気がしてマグネティックを何回か聴いてみたら、リズムが頭から離れなくて、いつの間にか口ずさんでいる。
曲名の通り、とてつもない吸引力だ。もともとピコピコ音が好きなのもあるし。

10月10日
先日、期限ギリギリに提出した書類の不備の連絡があった。
自分でも信じられないくらいぽんこつな不備で、提出前にどうして気づかなかったか分からないレベル。
本当に馬鹿な自分が嫌になるけど、なんとか修正の受付もしてもらえるようだし、できることに集中しよう。

10月11日
晴れた日でも、日傘なしで気持ちよく歩ける気候が嬉しい。

夏の間に伸びすぎて、お隣の家の壁にあたってしまっているほど茂っていた木を剪定した。鳥の落とし物は成長が早い。どうせ生えているなら、もうちょっと鑑賞価値の高い木のほうがいいけど、あるものは仕方ない。

10月12日

10月13日
ちょっと太ってきた。むくみだと自分を誤魔化すのも限界だ。暑い時期にはあんまり運動をできなかったので、その分だけ完全に太っている。

このところ右肩上がりの体重記録のグラフをまた下げていきたいので、とりあえず今日はちょっと遠目のジムに行ってみた。
気付かないうちに近所のジムが増えてて良い。

10月14日
外を歩くと、金木犀の香りに気付く季節になってきた。

10月16日
久しぶりに起き上がることもできないくらい酷い自律神経失調症になって、一日起きることができなかった。
とは言っても、今回は水が飲めるレベルだったし、一日寝て収まったのでまだマシだ。
めまいと頭痛と、胃液を吐くまで治まらない吐き気にほてりが一日続いただけ。最悪レベルでは中の下くらい。

私は今よりももっと睡眠時間を確保する必要があるのかもしれない。

10月17日
自律神経失調症の回復には、結構時間がかかるらしい。
もどかしいけれど仕方がない。

パニック障害と自律神経失調症の関係をググってみた。
パニック障害は自律神経失調症の一部だそうだ。
暴力描写の激しい映画を映画館で観た時に、2度パニック障害になったことがあるので、これには納得できる。

10月18日

10月21日
先日の自律神経失調症は、症状が最近にしては重めだった割には、一日で回復してよかったと思っていたけれど、実際のところ、あまり回復していなかったらしく、また2日寝込んでしまった。

子どもの頃からのことだけれど、未だに自分の体とどう付き合っていけばいいのか、自分の体をどう扱えばいいのかよくわからない。

10月22日
選挙で誰に入れるかはもう決めて、いつもならさっさと期日前投票へ行くんだけども、最高裁判官国民審査をどうするか決められていないので、まだ選挙に行けない。
今日調べようと思ってたのに、疲れちゃって無理……。

10月23日

10月24日
最高裁判所裁判官国民審査の、審査対象の裁判官についてやっと調べてみた。
調べたと言っても軽くだけれど、特に問題のある人はいなさそう。
それぞれの裁判官のインタビューで紹介されている本とかが普通に面白そうだった。

King Gnuが好きという裁判官がいたので、どういうグループなんだろうとYouTubeで聴いてみたら、すごく演奏レベルの高いバンドで嬉しい。

10月26日
日が落ちてから期日前投票へ行ってきた。
少し並んだけどさっさと投票して、ジムに少し寄って、お腹を空かせて帰宅した。

立憲民主も国民民主も略称が民主党らしいけれど、票を数えるときはどうやって区別するんだろう?
とりあえず入れたい党のフルネームを書いておいた。

10月27日

10月29日

10月31日

11月2日

11月3日

11月3日

11月4日

11月10日

11月19日

11月21日

11月24日

11月25日
最近は睡眠リズムが崩れてしまって、塞ぎ込みがちだったけれど、少しずつ回復してきてるみたい。
今朝は久しぶりに筋トレができて、体が少しスッキリした。

12月1日
地震で始まった元日とひどい事件の続いた三ヶ日が、それほど遠い日のようにも思われないのに、もう12月になってしまった。

12月6日
このところ体調を崩しがちだったけれど、久しぶりに庭の様子を見に行けて嬉しい。
毎朝行けるようになれるくらい、体が丈夫になれたらいいのに。

12月13日
父からみかんが届いた。
こういう荷物が届くたびに、父が亡くなったらこんなことも無くなるけれど、父を惜しむ気持ちと居なくなって安堵する気持ちのどちらが大きいだろうと考えてしまう。

12月14日
冬は星がよく見えるし、月の輝きも他の季節より強く感じる。

12月15日
歩いていると、小鳥がたくさん集まっているベランダがあった。
バードフィーダーでも設置しているのかもしれない。

12月16日
Le Sserafimが出した日本語バージョンの歌がすごく良くてびっくりした。

12月17日
朝日が暖かい。

12月18日
どうやっても勇気を振り絞れない日がある。

12月19日
一体どうして傷害事件が頻発しているんだ?
日本が銃社会でなくてよかった。銃社会だったらもっと悲惨なことになっていた。

12月20日
今年ももう数えるほどしか残っていない。信じられないな。

12月21日
スーパーへ行ったら大容量のマロニーを見つけた。同じく大容量の春雨のほうが安かったけど、つい昨日『百姓貴族』というアニメで、収穫したジャガイモの半数はスーパーや八百屋などの店頭に並べることはできず、ジャガイモの収穫とは言っても、その作業の大半は虫食いの芋や傷んだ芋、規格外のサイズや形の芋を選別する作業で占められているそうだ。

虫食いや傷んだ芋は加工工場に運ばれてデンプンになる。マロニーの袋の「北海道じゃがいも」の文字を見た瞬間にアニメを思い出して、取り除かれたクズ芋で作られたデンプンからできた商品かと思うと興味をそそられたので買ってみた。

マロニーを食べるのははじめてだったけれど、案外おいしい。

12月22日
寒くて食べ物が減ったからか、鳥がベランダにやってきて食べ物を探していた。
今年は冬の一年草を育てていないし、まだツバキは咲いていないので、鳥の食べられそうなものはない。ベランダの手すりを端から端まで移動して、何か無いか探していたようだったけれど、やはりめぼしいものがなかったのか、すぐにまた飛んでいった。人間も大変だけれど、鳥も大変だ。

新宿御苑の帰り道で、沖縄での米兵による性暴力に抗議して、米軍基地の即時撤退を求めるデモに遭遇した。今日は沖縄でも県民大会があったので、それに合わせて行われたんだろう。
米軍が撤退すればすべてうまくいくとでも言いたげなデモの掛け声はちょっと疑問だったけれど、アメリカ兵の起こした性暴力を、外務省は把握していたのに沖縄県知事に報告していなかったという報道には目を疑ったし、判明した事件の件数の多さには恐怖を感じた。

ロシアのウクライナ侵攻以降、抑止力としての兵力が必要なのかもしれないという考えに傾いているけれど、アメリカ兵による性暴力が起きているのは沖縄だけではないし、アメリカ兵が深刻な犯罪を起こした時には、米軍にもっと責任を負わせる仕組みにできないのかな?具体的にどうしたらいいかは不明だけれど。
米軍基地のある世界中の国で同じ問題が起きているらしいけれど、他の国はどう対処して防止しているんだろう?

他にも駅前ではウクライナを支持する集まりと、道路を挟んだ向かいではキリスト教伝道師が辻説法をしていた。新宿は騒がしい。でもたまにこの騒がしさが恋しくなる。

12月23日
押入れを整理したら、期限切れのオーツミルクが一ケースと豆乳一パックが出てきた。
オーツミルクはどういうものかと、アマゾンでセールをしていた時に買ってみて、そんなに美味しいとも思わなかったので、非常食扱いすることにして、期限が切れる前に飲もうとしまい込んで、そのまま忘れ去ってしまったらしい。

豆乳を開けてみたら、とりあえず問題なく飲めそうでよかった。うっかり過ぎたわ。非常食を見返さないと。

12月24日
ずっと放置してこんがらがっていた羽衣ジャスミンのツタを、できるだけ解きほぐしてネットに誘引したら思っていたより時間がかかった。でも出来上がりには満足。