旦那が明日は奈良にラジコンのレースに出かけるので、買い物はきのうのうちに済ませました(今日は眼科受診)🚗 明日は冷え込むし、家にゆっくりいよう👌 今日の写真📷は、ベロナちゃん。 こんな姿になっちゃいました😆 とりあえず 今回はこのままにしとく予定。 📕2枚め(番外編) 今流行りのアサイーボウル。 今日(四国と北海道以外) セブンイレブンで先行販売。 テレビで見たことはあるけど、スイーツとか食べに行かないし、生で見たことも食べたこともなく。 こういうものとは無縁のままかなと思ってたら、娘が「明日からセブンで販売されるんだって」と。 遅れちゃってるけど、ブームに乗っかっちゃいましたよ。 栄養豊富と聞いてたので、気になるし。 ネットより・・ アサイーはブラジルのアマゾンを原産とするヤシ科の植物🌴です。 大きく生長すると25ｍもの高さになり😳、白く細長い幹に2mほどの大きな葉を生やし、ほうき状の房にブルーベリーよりひと回り大きい黒紫色の実をつけます。 １粒あたり５％ほどしかない可食部にポリフェノールや鉄分、ビタミンE、不飽和脂肪酸など豊富な栄養素や抗酸化成分を蓄えています。 とのこと👍✨ アサイーボウルは、このアサイーにフルーツ🍓🫐とグラノーラを添えたもの。 アサイー、どういう味かは表現が難しいけど、南国っぽいトロピカルな味😆？ 甘くておいしかったです。栄養いいしね♡ アサイーボウル3つと、ベリーベリーヨーグルトスムージー1つ購入👛 スムージーだけど、今回も あえてスムージーにせずそのまま持ち帰りです🤭 (前回もそのまま食べ、今回はアサイーボウルに追加するのにもいいかも) 眼科の帰りに2ヶ所 セブンがあるので覗いて見て(最悪 迂回してもう1ヶ所)売り切れてなければいいなと思ってたけど、1ヶ所めにも2ヶ所め(こちらでは偵察だけ)にも普通にたくさんありました👌 ちなみに、バナナ🍌は規格外など 普通なら廃棄されるものを 使ってるようです。

今日のお花🏷‪‪‪‪‬⸒⸒マンサクです 最近、生垣に赤や白のマンサクを植えているお宅やマンションが増えてきたように思います。 マンサクといえば薄黄色と思っていましたが、流行なのでしょうね。どこかで大量生産されているのかな🤔 撮影:2019年04月14日武蔵野市西久保の住宅街

写真は結婚式でもらった花束 ネットニュースを見ていたらプロが選んだレトルトカレーランキングが載っていました。 お店のカレーも好きですが、レトルトカレーも好き！ 第５位　レトルトカレー永遠のスタンダード 大塚食品「ボンカレーゴールド」 第４位　レストランの味と比較しなければ◎ 新宿中村屋「インドカリー」 第３位　銀座の華やぎを究めた大人の味 明治「銀座カリー辛口」 第２位　本格風味のグリーンカレー いなば「チキンとタイカレー」 第１位　赤唐辛子の刺激がクセになる！ ヤマモリ「ThaiCurry」・・・でした！ あなたは食べたことがありますか？ 自分は第１位を食べた事がないのでチャレンジしてみます！ ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ テレビ放送記念日。ニオイの日（日付は「に（2）お（0）い（1）」と読む語呂合わせから。嫌なニオイを消し去る消臭商品の普及が目的。）自由の日（アメリカ）。 そして毎月１日あずきの日！ あずきの効能 ○食物繊維　便秘解消 ○ポリフェノール　アンチエイジング ○鉄分　貧血予防 ○ビタミンＢ１ 冷え性改善　など 餡にして、饅頭、最中、どら焼き、たい焼き、今川焼き、あんパンなど和菓子には欠かせない存在。 最近では抹茶とアンのシュークリームをよく食べてます。 今日が皆さまにとりまして程良く甘い一日でありますように・・ ではまた！

ウチのカミさんが育てているキンギョソウとビオラ。 朝陽を浴びて嬉しそうでした。

神奈川県二俣川駅の生け花 草月流　田中　青洸さん作 花材　　ウンリュウヤナギ、アルストロメリア、ヤツデ 華道は遠く室町の時代より続く日本の伝統ある芸術です。花を中心にしたその芸術には、独特の和の心が映しだされています。ですから、日本人としての心を知ることになります。 草月流は常に新しいものを求め、自由に個性を重んじる流派だそうです。 心が和む生け花を愛でる束の間の時間です。 ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ ３分間電話の日。 そして毎月３０日は味噌の日！ 寒い日が続くと味噌煮込みうどんを食べたくなります。 紀元は戦国時代、武田信玄の陣中食だったほうとうが、武田家滅亡後、徳川家に召し抱えられた武田家遺臣によって徳川家に伝えられたものであるという説が有力。　 今、味噌煮込みうどんというと愛知県を中心とした中京地方で主に製造され消費される豆味噌を用いるのが特徴。愛知県を中心とした中京地方で主に製造され消費される豆味噌を用いるのが特徴。 でも自分は白と赤味噌のブレンドがすきです。 皆さまにとりまして今日が豊潤な一日でありますように。 ではまた！

ノースボール（ノースポール） カルガモ親子みたいに咲いてます。 ノースポールの花言葉 「誠実」「冬の足音」「高潔」 開花時期：　12月～6月 これからも元気に咲いている花ですね！ ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ 昭和基地建設記念日。タウン情報誌の日。 そして毎月２９日はクレープの日！！ 1月28日の「マツコの知らない世界」で放送の「生地に感動する絶品クレープ」が紹介されていました。教えてくれたのは週8でクレープを食べる管理栄養士辻元未奈美さんです。 ○ コンビニではファミリーマートで見つけた「いちごのクレープ」が最強 税込２９８円！ ○クレープ　チロル　最寄り　祖師谷大蔵駅 パンの生地のようにモッタリとした固形状の生地にすることで、きめの細かい滑らかな生地に焼きあがる。 火力の強いガスで短時間で焼き上げることで、水分が蒸発しにくくしっとり滑らかに！ ○ バターとお砂糖のクレープ　ジェラート ペケ カフェ クレープリー　全国で数店あり。東京では池袋と恵比寿。 本場フランス産の小麦粉や最高級醗酵バターを使用した本格フレンチクレープが味わえるお店です。 今日２９日に食べられそうなのはファミリーマートのクレープですね。ウチのカミさんには内緒で試食します。 今日が皆さまにとりましてクレープの生地のようにモッチリした一日でありますように・・・ ではまた！

ペチュニア 和名は「ツクバネアサガオ」 開花期　3月〜１１月なのにまだ咲いています！今年は本当に不思議な年！ でも寒さに弱いそうなので東京ではもう見納めかもしれません。 花言葉は全般の花言葉は「あなたと一緒なら心がやわらぐ」「心のやすらぎ」「心がなごむ」 タバコと一緒です。 白のペチュニアの花言葉は「淡い恋」です。情熱的な恋愛とは異なり、じんわり暖かく心が暖かくなるような言葉ですね！ でもこの花さん達はあんまり淡く見えないのは自分だけかな？ ソフトタッチで撮ればよかったですが花言葉を知ったのは今なのでごめんなさいデス！

〈すずちゃんのスマホで写真講座〉１５　トリック写真 フォトグラファー　鈴木知子
遠近法で面白い世界を 　今回は写真で遊ぶ「トリック写真」の撮り方をご紹介します。トリック写真とは、“よく見ると何かがおかしい”トリッキーな写真のことです。 　最も手軽にできるのが、遠近法を使った撮影です。スマホに付いているカメラのレンズは、約28～35㎜。焦点距離が短く、広角レンズといわれるものです。広角レンズの特徴は、広い角度が写せて、遠近感が強調されること。近いものは大きく遠くのものは小さく写るのです。 　そのためスマホは、遠近法を使ったトリック写真が撮りやすいといえます。撮るときは、手前にあるものと奥にあるものの大きさの差を出すため、被写体同士をできるだけ離しましょう。被写体は身近にあるもので構いません。人物と物を絡めるのであれば、建造物や噴水、マグカップ、ボールなど、アイデア次第で簡単に面白い写真を撮ることができます。 　絵画の額などを手に持てば、目の前の風景を額に収めたような、インパクトのあるオシャレな写真になります。小さなお子さんなどにトリック写真を見せてあげると、とても喜ぶはずです。自身の手を使えば自撮りのトリック写真も撮れます。 　トリック写真は遠近法以外にもあります。“人物が飛んでいるような写真”を見たことはありませんか？　そのような写真も、実際に飛んでいるのではなくトリック写真です。撮るときのポイントは、カメラのアングルです。低い位置から見上げるように撮れば、高く飛んでいるように見えるのです。 　コツは地面が写らないようにすることと、傾斜や段差のある場所を選んで、できるだけ高く跳んでもらうことです。実際に飛んでいるように見せるため、背景も工夫しましょう。ビルなどの建造物や高い木などを入れると効果的ですよ。 　アングルだけでなく、カメラを傾けることでも不思議な写真になります。例えば、人物が床に横になった状態を頭上の方から撮影すると、宙に浮いたような写真になります。斜めに傾ければ、平らなところでも傾斜があるように見せることができます。 　アイデアと工夫次第で、まだまだ面白い写真が撮れます。見る人を笑顔にするトリック写真、ぜひ皆さんも挑戦してください。 ・・・との事でした。 自分はトリック写真は見るのは好きですが、撮るのはアイデアが浮かばないので滅多に撮りません。 でも常にチャレンジしていけばムダはないと思っています。 ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ コピーライターの日。衣類乾燥機の日。データープライバシーの日。 そして逸話の日！ 日付は「い（1）つ（2）わ（8）」（逸話）と読む語呂合わせから。 まだ世の中にあまり知られていない興味深い話「逸話」を語り合う日。 今話題の大河ドラマ「麒麟がくる」の主人公明智光秀の逸話。 ○月さびよ明智が妻の咄しせむ 伊勢国の俳人、又玄の家で、貧しいながらも心づくしのもてなしを受けた芭蕉。引用したのは、明智光秀の出世前の貧しい頃の逸話。光秀の妻は長い黒髪を切り、売った費用で立派な連歌会を営み、夫の面目を保ちました。昔話を借りる形で又玄の妻を讃え、月はますます寂び寂びと澄み輝いておくれ、と詠んだ芭蕉。弟子へのあたたかい眼差しを感じます。 今日が皆さまにとりまして逸話になるような一日でありますように・・・ ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ 国旗制定記念日。求婚の日。 雨情忌。詩人、童謡、民謡作詞家の野口雨情が１９４５年に亡くなった日 1882年茨城県に生まれ。東京専門学校（現：早稲田大学）中退、詩作を始める。 大正中期の素朴な田園的情趣を主体とした作品を多く発表する。北原白秋や西條八十の都会的風趣と対照された。全国に歌謡行脚し、民謡・童謡の普及に尽力する。62歳で死去。 代表作に「十五夜お月さん」「青い目の人形」がある。 ○十五夜お月さんの歌詞 十五夜お月さん　御機嫌(ごきげん)さん 婆(ばあ)やは　お暇(いとま)　とりました 十五夜お月さん　妹(いもうと)は 田舎(いなか)へ貰(も)られて　ゆきました 十五夜お月さん　かかさんに も一度わたしは　逢(あ)いたいな ・・・アレっ？自分はこの曲の詩は、ウサギ　ウサギ　なに見て跳ねる　十五夜お月さん見て跳ねる・・だと思ってました。 これは文部省唱歌となっており作詞は不明となっています。 もう一曲「青い目の人形」歌詞 青い目をしたお人形は　アメリカ生まれのセルロイド 日本の港に着いた時涙を一杯浮かべてた 私は言葉が分からない　迷子になったら何としょう 優しい日本の嬢ちゃんよ　仲良く遊んでやっとくれ 仲良く遊んでやっとくれ ○ 青い目の人形（あおいめのにんぎょうは、1927年に、アメリカ合衆国から日本に両国間の親善を目的として贈られた人形。 今日が皆さまにとりまして仲良く暮らせる一日でありますように ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ 文化財防火デー。有料駐車場の日。携帯アプリの日。 そしてコラーゲンの日！！ 1960年のこの日、日本皮革(現 ニッピ)の研究員・西原富雄がコラーゲンの可溶化に成功。可溶化によって食品などへのコラーゲンの利用が容易になった。 コラーゲンはお肌に良い。 ではなにを食べれば良いか？ ○フカヒレ　○モツ　○手羽先 それ以外ではお魚のハモやウナギの蒲焼がオススメ！ 今夜はモツ鍋でも食べますか？ 今日が皆さまにとりましてお肌がプルプルな一日でありますように。 ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ 日本最低気温の日（北海道旭川で−４１度）主婦休みの日。中華まんの日。左遷の日（菅原道真が太宰府に左遷）。 そしてホットケーキの日！ 日本最低気温の日に因み、寒い日にはホットケーキを食べて暖まっていたいとの思いから制定されたそうです。 ホットケーキは日本独自の呼び方でパンケーキの一種になるそうです。 ホットケーキの美味しい東京のお店 ○ 珈琲家のホットケーキ（東上野店） ○ はまの屋パーラーのホットケーキ（有楽町） ○ ミモザのホットケーキ（浅草） 今日が皆さまにとりまして甘いスィーツのような一日でありますように！ ではまた！  

おはようございます！ 今日はなんの日？ ボーイスカウト創立記念日。ゴールドラッシュデー（カリフォルニア州に住むジェームズ・マーシャルさんが砂金を見つけたことが、かの有名なゴールドラッシュの始まり）。 そして毎月２４日は削り節の日！ 削り節といえば鰹節を想像される方もかなり多いと思いますが、実はサバやイワシ、マグロなど様々な種類の削り節があります。 削り節にはうま味成分とされているイノシン酸が豊富に含まれている事から、削り節で出汁を取った料理はとても美味しく感じるんですね。 ビタミンB群などの栄養素も豊富に含まれている事から、健康にも良いものだとされています。 もちろん出汁を取る以外にも、焼きそばやお好み焼き、たこ焼きといった物にそのままかけても美味しいですし、毎月24日には削り節を使った料理を作ってみてくださいね。 今日が皆さまにとりまして旨味のある一日でありますように ではまた！

ネットニュースをみていたら〝外国人かファミレスで受けたショックな事〟という記事を読みました。 対象店は全国に１３４６店あるガストです。 1．なぜ安くて美味しくて、量もちょうどいいの？／アメリカ出身 2．なぜこんなにメニューが豊富なの？／韓国出身 3．ガストで初めてハンバーグに出会った／イギリス出身 4．ドリンクバーが最高すぎる／エジプト出身 5．接客がプロフェッショナルすぎる／パキスタン出身 ほかにも外国の方ならではの意見として、「全てのメニューに写真が載っているのに感激した」、「店員さんを呼ぶ用の押しボタンをはじめて見た」などの声もありました。 自分達日本人は当たり前に思っている事は物凄い企業努力の上に成り立っている事を知り感謝の気持ちになりました。 ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ 電子メールの日。ワンツースリーの日（人生に対してジャンプする気持ちを持とうとする日）。八甲田山の日。 そして毎月２３日は天ぷらの日！ 世の中常に変わっていきますので、天ぷらの具も変わっていきます。 ネット情報だと白玉、もやし、カニカマなどもありました。 しぶんの好きな天ぷらは海老天ですがそれ以外ではスシローのカボチャの天ぷらが好きです！ 今日が皆さまにとりまして物事がサクサクいきますように ではまた！

ネットニュースを見ていたら 〝真冬なのに梅雨入り？関東は日曜日から連日雪の可能性〟との事。 日曜日は大事な用事があるのでこの予報ハズレて欲しいデス！ 関東のイベントベスト３！ ○第１位　トリックアート×謎解きゲーム「美術館に仕掛けられた謎に挑め！」　 東京トリックアート迷宮館　港区 ○第２位　NAKED SNOW AQUARIUM スノウドームに迷い込んだかのような世界を堪能 マクセル アクアパーク品川　港区 ○第３位　ディズニー映画『アラジン』MovieNEX 発売記念 Caretta Illumination 2019 アラビアンナイト カレッタ汐留　港区 でも今自分が行きたいイベントは 「雪とクラゲ」すみだ水族館　２月いっぱいまでやっているので晴れたら行ってきます！ ではまた！

ネットニュースを見ていたら〝土日もお得！ ケンタッキーのランチ！〟とありました。 内容は、ケンタッキーの500円ランチが1月6日からレギュラー化されている セット内容はオリジナルチキン・ビスケット・ポテトS・ドリンクS 10時～16時の時間限定販売だが、土日祝も買うことができる・・との事。 これなら時間の空いた時にちょっと寄ってみたくなりました。 ではまた！

ネットニュースを見ていたら〝タピオカの次はやっぱりこれ!?2020年流行りそうな都内の“チーズティー”・・・とありました。 1杯ずつ丁寧に抽出した台湾茶のおいしさを、塩味の効いた濃厚チーズクリーム（チーズキャップ）で閉じ込めた新感覚のデザートドリンク、チーズティー。 爽やかな台湾茶やフルーツをベースに、甘さやトッピングを自由にカスタマイズすることができます。 ○ machi machi　原宿店 ○ FORTUNER tea-box 渋谷区 ○ まるで飲むチーズケーキ！ふわふわ×濃厚な驚きの一杯「comma tea」　恵比寿駅近く 今年を流行りをいち早く味わいたい方は是非お立ち寄りください！ ではまた！