おはようございます☀
多肉植物は、この生命力とちっちゃな新芽がたまらなく可愛いですよねー😍💕🌱

@ひまわり お姉さん
おはようございます☀新芽とか葉挿しとかちっちゃなのが大きくなるのは楽しみですねー😁
今日は強烈なジリジリ太陽☀️☀️☀️
肩腕真っ黒😭

@hiro さま
ハワイですね〜🌺
今日の神奈川は梅雨の合間の晴れの日☀️
お洗濯日和です😄
シミにご注意あれ😄
最近の研究で、お顔のシミの予防には、下半身の筋肉強化が良いらしいですよ❣️
ビックリ‼️ですね‼️ホントなのかな❓

おはようございます☀️☀️
朝起きて、一番に小さい芽や、葉刺しに何か出てないか見に行くのが楽しみです🌱🌱😀😆
育てたり増やしたり眺めたり、いろんな楽しみがありますね🌱🌱
私、洗濯、掃除、ぺぺロミアの植え替えも終わったんで、今から、hcに行ってきます😀
あ、買う楽しみもありました🤣🤣

@ひまわり お姉さん〜
下半身の筋肉🦵🏽🦵🏽‼️
コロナ始まってからずーっとだらだらしてるから激ヤバ😭😭
今日からやります〜😂ありがとうヤル気出てきた😂😂

@福ちゃん 〜😘
そそ❤️私は夜だけどウロウロしてます〜😂
1鉢づつ明るいテーブルに持ってきてジーーーと観察する🧐
怖いから〜😂

@福ちゃん 😗
HCいいのあるとイイね🤳よろしく〜

@ひまわり さま
ええっと驚く新情報！😳

スクワットとか、腿上げとかで良いんでしょうかね？　🤔
走れ〜とかだと、関節的にムリ…😓

@Greenthumb @Greenthumb さま


https://www.google.com/url?sa=t&source=web&cd=&ved=2ahUKEwiGmMb8nabqAhXSBKYKHS3tDNMQFjAAegQIBRAB&url=https%3A%2F%2Fwww.nhk.or.jp%2Fbeautyscience-blog%2F2020%2F176%2F431164.html&usg=AOvVaw28v0GVTwQiC3ROhmb42IT_


URL見れるでしょうか❓

NHKでやっていました😄
今は家の中で、ストレッチをしてから、踏み台昇降を始めました😄はじめはバカにしていたのですが、なかなか私にはキツイです😰
無理のない程度に、色々試しています😄
植物には関係の無い話題で恐縮です😰
失礼しました🙇‍♀️

@ひまわり さま
URLありがとうございます。残念ながら、GreenSnapのコメント欄からは跳ばない仕様になっているみたいです。

ググってみますね。☺️

踏み台昇降ですかー。うちにはお風呂の椅子しか無いなぁ。😅

私は１日タイマーを仕掛けて、NHKのテレビ体操とラジオ体操をしてます。🤸🏻‍♂️

多肉に着いたカイガラムシを爪楊枝でほじっていると、背中が丸まっちゃうのをほぐせます。🤣👍

私はスクワットシャンプー🧴と
スクワットお風呂掃除🧼
でプルプル😂😂

@Greenthumb さま

URL見れませんでしたね😰
ごめんなさい🙏
ベランダ作業だけでも、結構立ったり座ったりと良い運動になっていると信じてやっています😄

@ひまわり さま
うちのベランダはもう鉢だらけなので、
体幹を鍛えておかないと、
すぐふらっとして

お尻をぶつけてアマリリスの首を折り、😖

足を上げ足りなくて多肉の鉢の列を
一斉に倒し、😫土が！苗が！😭

と被害甚大です…😰

@hiro さん
スクワットしながらシャンプー出来るの⁉︎😳

スゴイ！😆

@hiro さん　
時間は違いますが、やってることは同じですね🤣🤣

@hiro さん
迷ったすえ、5個ほど買いました😀😀

ぷりんぷりんの可愛い新芽❤️
触りたーい😍

休み休みね🤣
時々忘れる😩

@福ちゃん 〜
ほんと〜
近所だったらいつもばったり会ってるね😚植物コーナーで😉
5個もいいのあったのね❤️いいなあどんなのか後で見に行く🏃‍♀️😆

@haru ちゃん
ちょろっとお水あげてたから
ぶりっとしてるよね。小太りの子供🧒
好きなの❤️

@hiro さん
私なら、
スクワットするとシャンプー忘れ、🤪

シャンプーするとスクワット忘れ、🤪

になる確率大！🤣

@hiro さん
多肉コーナーで一つ一つ手に取って吟味してる人😱　これ、私です😆
こんな人、多肉コーナーによく居ますよね🤣
近所だったら、絶対会ってますね😀

またアップします〜🤣
とりあえず、置き場所みつけて、と🎶