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バラ

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tano

2026/01/13

おはようございます😃
今朝は雪❄️まだ降るのかな😂
気温は1℃ お〜寒い😨

インフルエンザや風邪の予防にはマスク・手洗い・うがいが有効ですが、加えて「鼻うがいも有効」だそうです。鼻の奥にウイルスが溜まりやすい上咽頭という場所があって、“鼻うがいで上咽頭を洗浄”することが風邪の予防に効果的なウイルス対策だと考えられているそうです。
第一のポイントは、【水道水ではなく決められた洗浄液を使う】こと。
鼻腔は非常に敏感で異物に反応しやすいため、体液に近い濃度の「生理食塩水」を使用することで痛みが少なくなるとのこと。自宅で作る場合は、必ず水を沸騰させた後に冷ましてから食塩を入れてください。
＜生理食塩水の作り方＞
〔1〕水を沸騰させる
〔2〕体温程度まで冷ます
〔3〕水500mに対して塩4.5g（小さじ3/4）を入れる
☝🏻ポイントは【必ず下を向いて行う】ことです。鼻に水が入る感覚が苦手な人には、スプレータイプがオススメです🤙
今日も皆様にとって楽しい時間が過ごせますように🍀
本日は午後から、会合がありお出かけして来ます😆

バラシリーズNo.1930🌹
（バラ屋敷さんのお宅にて）

123

2026/01/14

おはようございます😊

何かテレビで鼻うがいしてましたね💦
痛くないっていってたけど痛そうでした😅💦

返信

tano

2026/01/14

@123 さん💕
こんにちは😃
鼻👃うがい、やられた事ある？
めっちゃ、鼻がツーンとなって😂えらかった🤣

返信

123

2026/01/14

@tano さん😊

した事ないのよ😅💦
怖いから😅

返信

tano

2026/01/14

@123 さん💕
大丈夫👌
今は鼻シューシューのスプレー👃あるからね🙋‍♀️

返信

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