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ゆり
2026/01/07
1月❸【秋桜】*浦添市西原
熟成した
ワインのような色🍷
ビロードのような質感に…
🍫チョコレートのような甘い香り
五感を刺激するチョコレートコスモス✨
🌱キク科
🌱コスモス属
*********************************
2026.1.7
**七草**
朝食だけ四毒抜きしています。
〜代わりに食べている焼き芋🍠✨〜
食物繊維とミネラルが豊富で…
腸.血糖.脳を同時に整える食材です。
いきなり全てを抜くことはできませんが…
代わりに食べられる食材や
代用できるスパイスや調味料を見直すきっかけになりました。
🌄日の出…7:18
📷2026.1.6 am 9:02 ⛅️
ユリコ
2026/01/07
@ゆりさん
GSで知ったチョコレートコスモス
以前出会え、ほんのりチョコレート🍫の香りと花色😍
素敵なお花ですね❣️
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1
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ゆり
2026/01/08
@ユリコ
さん
焼き芋は、血糖値安定させますが、エネルギーは出ないとわかりました。
午前中起きられなくて、二度寝してしまいます。ほんの数十分の睡眠ではなく、2時間とか寝てしまうんですよね💦
寒さの影響もあるのか、調整中です✨
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1
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ユリコ
2026/01/08
@ゆり
さん
焼き芋🍠、了解です😋
調整、頑張って下さいね❣️
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**七草**
朝食だけ四毒抜きしています。
〜代わりに食べている焼き芋🍠✨〜
食物繊維とミネラルが豊富で…
腸.血糖.脳を同時に整える食材です。
いきなり全てを抜くことはできませんが…
代わりに食べられる食材や
代用できるスパイスや調味料を見直すきっかけになりました。
🌄日の出…7:18
📷2026.1.6 am 9:02 ⛅️