キャプテンさんの花のある暮らし,京成バラ園,花の写真撮るのが好きの投稿画像

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2024/11/21

今日は疲れた〜
仕事が忙しく

最近、朝の散歩に行けてないので
朝は、有楽町まで歩き
帰りも有楽町から歩いて帰るようにしてます
でも革靴で歩くのと
スニーカーで歩くのとでは
やはりちがうかな〜
さぁあと１日頑張れば
お休みだ〜

太ってきたので
痩せるストレッチでも
してから寝ます　笑笑笑
そんなのあんのかなぁ〜

こむママ

2024/11/21

お疲れさま〜🤗

私も痩せるストレッチ知りたい〜😁と言うより
なんで腹八分目が出来ないんだろ〜😂💦
毎食毎食、後悔ですよ〜🤣
まぁっいいか！食欲の秋だから〜次は食欲の冬
きゃ～エンドレス〜🌀🌀　　笑

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花梨

2024/11/21

キャプテンさん
こんばんは🌙😃❗
ピンク色の薔薇が綺麗✨ですね。
お散歩すると気分転換ができますよね。キャプテンさんはめちゃくちゃ都会のお散歩ですね。うらやましい🤤です。
私も通勤の時は少し遠回りをして行きます。お花は少ししかありませんが、ちょっとだけお花に会えます。
ストレッチして体をほぐしてから寝ると寝つきがよくなるそうですよ。
早いですがおやすみなさい😌🌃💤

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キャプテン

2024/11/21

@こむママさん

お疲れ様〜笑
可笑しくて
コメント打てない笑

エンドレスの食欲の季節
まー分かります
私もです
あっ太らなくするためには
炭水化物
特にお米が良いんですよ〜

食べないで痩せるのは
結局代謝が悪くなり
少しの食事からいっぱい栄養を取ろうとするけど
ちゃんと白米を食べてると
太りにくい身体ができてくるみたいですよ〜😄
これほんと🤗

さぁ頑張るぞ〜笑笑笑

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キャプテン

2024/11/21

@花梨さん

こんばんは〜🤗🌹
🌹ちゃん続いてます〜

そうですね
最寄り駅は地下鉄の築地駅
でもメトロなので
今の客先がJRの駅なので
少し歩いて有楽町へ
毎朝、毎晩
銀座を素通りして😅笑笑笑

花梨さんのお花散歩の方が
良いですね🌼🌹🌺

少しでも歩数を稼ぎたくて
目標１日１万歩

はい、ストレッチしました
足首を柔らかくするストレッチ
痩せるストレッチはなかなかなかったです笑

いつも、ありがとう🌼🌼🌼
おやすみなさい🌠

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プランティエ343＊

2024/11/21

こんばんは〜🌉✨
夜分遅くにすみません🙏

おっちょこちょいの私の３投稿目も見て頂きましてありがとうございました🫣

バラ🌹の投稿ありがとうございます♪
素敵ですね😍
有楽町、銀座懐かしく読ませて頂きました、若い頃勤め先が京橋だったのですよ、毎晩のように同期の人達と遊びに行っていました☺️
歩く🚶事もストレッチ🙆いいそうですね👍

夜分長々と失礼しました🙇‍♀️
おやすみなさい😴💤

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