🍁Hello🍁

メータンさん😊

乙女ちゃん👀🪴♥️
これ今日のウチのと一緒かしら👀⁉️
あと…ウチの今日のpic 右下のは
ブロンズ姫ですか⁉️‼️
ずっと朧月と一緒だと思ってましたが　なんか　葉っぱの形が違う様な😅

乙女心可愛いね。頬赤くなってきたるね🤗

私にも、太いのと、細いローラー？あるよ😊
痛くて、あんまり使って無いけどね。ゴムベルトもあるよ👍
ステッパー、名前わからないけど、足を開いたり閉じたりするのも、あるよ。やりに来いへ😁

@　夢花★ ｻﾝ

こんばんは☪

夢花さんちのはブロンズ姫かも
色がね、、そんな気がします。
違ってたらごめんなさい🙇

@koko ｻﾝ

一番始めに赤くなったよ〜乙女っち。

細いのと太いのと迷ったけど
ふっといのにしたよwww
ソフトボールでも買おうかと思ったけど
中々高くて、、筋膜ローラーのが安かったからこっちにした。

股を開いたり閉じたりするの
やりたぁい。
買って満足してんのけ？🤣

@✼·ﾟﾒｰﾀﾝ*.❁* さん💞
開いたり閉じたり、私、膝手術してから、やってないよ。今は、もう、やってもいいのかも、しれいけどね🤔

おはようございます☁️

乙女ちゃん可愛い💕
こんなふうに色づくんですね

うちの乙女ちゃんは酷暑を乗り越えられませんでしたよー😭

毎日腹筋ローラーやってるのエライ！
継続大事よね👍⤴️

@koko ｻﾝ

そっだった💦
失礼なこと書いてるね私(T_T)
よくないわ〜わたしの性格、、
ぜひ様子見ながらtryしてみてね。

@＊ころろ＊ ｻﾝ

おはこんにちゎ。
暖かい朝でした。

乙女ちゃん
そ〜なんですよ
スパルタの方が色づきがいいみたい🩷
他の子たちはまだ色づかないです。
ん〜っ(ó﹏ò｡)
ころろｻﾝちの乙女ちゃん
溶けちゃったのかな？
風通しかなぁ〜。お水は？あげすぎてなかったかな？
カペカペに乾いてたほうが夏はいいかも知れません。
とかいいつつ
水やりしてた私ですが😅😅

ローラーいいよ〜
とにかく仕事中背中張ってしまって
仕事中にやりたいくらい（笑）
で、寝てるとお尻🍑が怠いの。
坐骨神経痛ってなんか治らないと聞いてるから整形外科にも行かずって感じですが
ローラーで緩和されたらいいなと買ってみました🤗

@✼·ﾟﾒｰﾀﾝ*.❁* さん💞
全然失礼じゃないよ。
気にする事じゃないよ😃

@✼·ﾟﾒｰﾀﾝ*.❁* さん

こんばんは♪

うちの乙女ちゃんは暑いのに水やりしなさすぎたのかも….もともと小さめの株だったけど、みるみる小さくなっていっちゃったのヨー😅　

背中が張っちゃうのもしんどいね💧
長時間の同じ姿勢だとか、背中の張りはストレスもあるらしいです

私もかなり前に、背中が痛くて接骨院でマッサージしてもらったら、その日の夜はスッキリしてたのに、翌日は揉み返しでさらに痛くなった事があります⚡️

お風呂で足腰温まってますか？
負担のかからない軽い運動とストレッチ続けるしかないのかな

少しでもラクになっていくといいね😶

@koko ｻﾝ

( *^^人)♬*ありがとぉ

@＊ころろ＊ ｻﾝ

こんばんは(ꕤ-᎑-ㅅ)
お疲れ様です。

乙女ちゃんは葉挿しが難しいから
中々増えるってことがないけど
徒長したやつを挿してみてます。
これから紅葉した乙女ちゃんをホムセンとかで見かけるようになるかも〜
欲しくなっちゃう🤤
ころろｻﾝまたお迎えしてみてね💘
恋心もかわいいし
ルビーティントが気になってます。中々出会えません(˘･з･˘)


仕事中　背中ドンドン✊殴ってますwww
右側だけが張るの〜⤵
ローラーでゴリゴリすると
そこんとこがめちゃくちゃ痛くて、、けど気持ちいいみたいな。
もみ返しくるよね〜😱
ローラーもきます（笑）
マッサージも良し悪しですね😭
今は大丈夫ですか？

10年くらい前
犬の散歩で歩けなくなったことがありました…。坐骨神経痛で。
ゆっくりと
犬が私に合わせて歩いてくれました😭😭
それからと比べるとだいぶよくなってます。
太ると腰痛ヤバイから気をつけてるけど
今日はやたらお腹空いて食べまくってます🐖🐷🐽
さっき缶コーヒーにチョコパイ食べてしまった😱😱🤣

お風呂🛀
カラス🐦‍⬛の行水💦
今夜ゆっくり浸かってみますね🤗
ストレッチ続かなくてꉂ(ˊᗜˋૢ)あはははーw
駄目ですね(*`•ㅿ•)ﾉ(>ㅁ<´*)ﾍﾟﾁｯ

@✼·ﾟﾒｰﾀﾝ*.❁* さん💞
だって、気にすることなんてひとつも無いよ。　

ご飯食べてから、干し柿の皮剥いて、40個吊るした。まだまだ、あるけど、今日は、これで終わりにしたよ😥

おはようございます☀
すみません、こちらから💬失礼します🙇
先程お誕生日のお祝いコメントがありましたが、私の投稿ではないのでコメントを編集し直してくださればと思います。
どうかよろしくお願い致します🙇

@momomomom ｻﾝ

おはようございます☀

ごめんなさい🙇
寝ぼけてました(ó﹏ò｡)
訂正しました…。
気づかなかったので
教えてもらえてよかったです。
ほんとすみません😭

@✼·ﾟﾒｰﾀﾝ*.❁* さん
良かった✨
ありがとうございます😊✨

✼·ﾟﾒｰﾀﾝ*.❁*さんもHappyな1日になりますように✨✨

@momomomom ｻﾝ

ほんと失礼しました。
私としたら今後似たようなことがないよう
気をつけます💦💦🙏

ありがとうございます
＠momomomomｻﾝも
素敵な日になりますように
朝の始まりに
笑ってください（笑）