みんなイキイキもりもりしてますね😃💕

@ブルーデージー(*^^*) さん
ありがとうございます♪♪💕
今年は雨晒しの状態が続いたのでどうなるかと思ってたけど…触っただけで葉っぱポロポロの子や☆になったのは少なかった気がします…(昨年は酷かった💦)

@かわら　 さん
今年は酷かったというユーザーさんが多い中、かわらさん家は昨年よりマシだったのですね😀😉👏
夏越しの置き場所も良かったのですかね🤔
今が多肉植物たちにとって良い時期なのでしょうね🥰

@ブルーデージー(*^^*) さん
そうなんですか～😥
昨年は夜になっても気温下がらなくて、気温高い日も続いてたけど、今年は夜まで暑いというのが少なくて、昨年よりは過ごしやすかったですよ☺️🌡️
９月中頃からは空気がカラッとしてきたのが良かったのかもしれないですね
最近は夜だけ室内に入れてますよ🍀

@かわら　 さん
これからは寒さが増してきて気温差が大きくなるのでしょうか🤔
我が家は夜でも未だ２９℃で 朝でも寝室が２８℃だったので、昼間はエアコンをかけてますよ😧とくに我が家は風通しが悪くてインコも居るので、風を通すと何が舞い上がるやら分かりませんから締め切っていることが多いです🥺エアドッグなど、空気清浄する器械を3台もリビングに置いてますよ😣
ん～自然の涼しさが恋しいです~🥹😗幼少期に経験した大分の田舎を思い描いて恋しく思います💕

@ブルーデージー(*^^*) さんこんばんは🌝

10月な入り一気に秋が深まってる気がしますよ🍁
日々の気温差もあるけど、1日の気温差も激しくて🌡️😥
最低気温が2、3℃になる日も珍しくないですよ…そちらはまだそんなに暑いんですね🥵10月なのに、身体に堪えますね…
わさびちゃん達にとっても過ごしやすい環境作り大事ですよね✨

今程暑さも厳しくない大分で感じた心地良い涼しさが懐かしいですよね🍀😌🍀
どんどん厳しくなる暑さ、どうなってしまうんでしょうね🙄

@かわら　 さん

こんばんは😀🌆

もう気温が1ケタに！？😮
想像もつかないわ🙂‍↔️今もリビングではエアコンで冷やしてるんですよ🫢
気温の差からも北海道との距離を感じますね🤔

夏の暑さはもう今年の暑さ以上にならないでほしいですね😟

@ブルーデージー(*^^*) さんこんにちは🍀

ですよね～💧🌡️日々の寒暖差が大きすぎて😰昨年こんなだったかな～🙄
今日の気温は最高15℃、最低－1℃ですよ…明日からまた少し暖かくなりそうです😊
こんなに気温差あると本当に距離感じますね(*-ω-)ｳﾝｳﾝ
10月中旬過ぎててもエアコンとはね…😥
免疫下げないようにしっかり休養して体調回復してくださいね✨

@かわら　 さん
こんにちは😃💕

大阪の我が家、部屋の中は２９℃前後になったのでエアコンをつけてますよ😧
同じ大阪でも緑の多いところに住まわれてる方々は涼しさを感じられてると思います🤔
ウチは風通しの問題や隣から見えるからカーテンを閉めっぱなしということで、秋になって涼しい時期になってもウチの部屋の中は暑いんですよね😟💦

コロナから復活しても喉の奥のいがらっぽさが抜けなこんですよ😮‍💨
最近は健康になるようにと“食”についてYoutube動画を見ていますが、（麹，以前もヨーグルトメーカーで作ったことはありましたが）
“麹”で甘酒や塩麹だけでなく、玉ねぎ麹，ココア麹，カレー麹，きな粉麹などや醤についても色々な発酵食品が作れることを知り、好奇心が沸々と湧き上がっていますよ😆💗
今日は冷凍庫から米麹を出してきてから、ヨーグルトメーカーで甘酒を作っています（放置してるだけで出来ますもんね😄）
主人は血糖値が上がってしまったので自ずと甘いものを控えてたかと思っていましたが、血糖値が少し下がると和菓子など買ってきて二人で食べています😰
料理はラカントなどで工夫していますが、これでは駄目と思って“麹”などの自然の甘みでデザートを作って食べたいと思います、、、
まあ、いつまで継続できるのかが課題ですね🥴🫠

かわらさんは きっと安全な自然の食べ物を摂られていると思います🫡🍠
野菜などはウチの近くのスーパーなどとは新鮮さが全く違うのでしょうね😀

あ〰️長々となってしまいましたm(__ｽﾐﾏｾﾝ
GSでコメントしてないから、コメントの会話不足なのかな？！🤭

@ブルーデージー(*^^*) さん
こんにちは🍀
29℃って💦まだまだ残暑厳しいんですね🥵早く秋らしくなって欲しいですね…🤔ここまでなると体調崩したまま冬を迎える事にもなりますよね😥

そんなに麹に種類があるとは👀！
最近ブームの腸活に良さそうですよね✨免疫力もアップしそう⤴️⤴️

ブルーデージーさんは何でも取り組むのが早いですね😁💕動画見てちゃんと実践してるのがすごいですね…
私は動画見てそれで終わりなので、たいしてしてないんですよ😊
食生活は１人暮らしなので、適当で食べたいものばかり食べてますよ😄
農業盛んな所なので、確かに野菜は新鮮だと思いますよ…直売所や道の駅等で安く買えたりも出来ますね😁💕
なるべく野菜は多めに採ろうと思ってるけど中々ね～😅

長くなっても全然気にしないで～😆
謝らなくて大丈夫です…麹の話教えて貰えたので嬉しいですヾ(｡･ω･)ﾉ

@かわら　 さん

こんにちは😃💕

私のコメント、長々だらたらの話を読んでもらえて嬉しいです(≧∇≦)b
かわらさんのところでは新鮮な野菜が手に入るのですね😃❣️😉新鮮なものを料理に使えるのが羨ましいですが、一人二人だと使いきれませんね🥴🥦🥒
私は冷蔵庫に残る野菜を上手く使い切れなくて、腐らせたり冷凍庫にいれたままが多いので、ぬか床や麹を使って工夫して食べていくのがこれからの課題ですよ🤔😌
以前は奈良や和歌山などの道の駅へ行って野菜をたくさん買ったりしましたが、今日に車を手放してからは行かなくなりましたよ😔
今日は歩いて5分のところにある生鮮市場、あまり新鮮とは思えないのですが、そこで野菜を買ってこようと思います😉
Youtube動画では免疫力をあげたりお肌のため、健康のためには先ずは4毒を避けるというのですが、砂糖，乳製品、植物性オイル，そして小麦のどれも少しは避けられるけど完全に避けることは本当に難しいですよね🤔🤨
近くには弁当屋さんやコンビニがたくさんあるし、外でお惣菜や甘いものを買ってきて食べていては絶対に避けられませんね😰😉
それでも少し意識しておくだけでも、良いのではないかと思いますね🤔

かわらさん家では お花を育てて愛でていられるので、精神的な面から健康に繋がっているのとと思いますね😉🩷
今日はインスタグラムのアカウント､４つ目が白紙だったので、発酵食品についてのアカウントにしてみました😊記録しておくことで、糠漬けや麹を上手く工夫していけるだろうし、ハッシュタグから糠漬けのフォロワーさんも見つけられますよ😉
今は便利な世の中で嫌なことも多いけれど、良いところは利用していくと楽しく過ごすためのスパイスになり得ますよね💞

昨日はコロナに罹患して10日ぶりにカーブスへ行きました😃顔見知りの利用者さんがとても心配してくれていて、心がホッコリしましたよ🏋️
今日は久しぶりの羊毛フェルトに専念したいと思います🫶🐑
また長々となりましたﾃﾞｽね😅

@ブルーデージー(*^^*) さんこんにちは☀️

心身健康を保つのに気を付けてること等参考にもなるしお話聞けるって嬉しいですよヾ(*≧∀≦)ﾉﾞ

1人だと中々上手く使いきれなくて、何日もにんじん食べたり、キャベツ食べたり野菜不足を補う為に頑張って食べてますよ😁
ぬか漬けだと野菜も無駄にならないし、健康に良くて良いですね✨(*-ω-)ｳﾝｳﾝ

世の中にたくさん美味しいものばかりあるのに、砂糖、乳製品、小麦粉避けるとなると何も食べられないてすよね😥
美味しいものは避けないといけないもので出来てますよね～💧
これからも健康で過ごすには、さらに食生活大事ですよね🤔

少しお休みしてたカーブスで、温かく迎えられて良かったですね😁💕
身体動かすのも生活のリズム作るのに大事ですしね✨
心身健康だと羊毛フェルトにも意欲的になりますね✊また素敵な作品見せてくださいね😊

@かわら　 さん
こんにちは😃☀

最近は魚の干物や野菜を食べることが増えましたが、つい最近まで（コロナに罹患するまで）、マクドナルドのデリバリーやお取り寄せの冷凍弁当を毎日のように食べてました🥴主人も糖尿の薬を飲んてるのに、果物をよく買ってきて毎日食べてました🤔今の果物は糖度が高いことを、糖尿病の主人の血糖値が高くなったことでハッキリ分かりましたよ🤨🍌🍊

毎日おなじ野菜を食べるのも飽きますね😮‍💨🍆🥕
私は人参を美味しく食べたくて、長い形にオリーブオイルで焼いて塩をふって一人で１本たべましたが、毎日は要りませんね🤔主人は野菜が嫌いなのに、糠漬けが気に入ったのか仕事帰りにカブと胡瓜を買ってきましたよ😯🥒
糠漬けの容器が小さいので、ホーローの深めの容器と先日注文した糠漬けを再度ポチりましたよ😃
昨晩は茹で卵、トマト、オクラ、茄子の糠漬けしたものを食べて楽しみましたよ😉🩷トマトが糠漬け臭くなくて、美味しさが倍増していましたよ🤤🍅オクラは夫婦とも嫌いなのですが、歯ごたえがあって美味しかったです!！オクラは血糖値の急上昇を緩やかにさせる野菜なので、糠漬けなら食べられて嬉しいです😉

新しいことを始めると色んなものを買うので散財してしまいますね😅

まあ健康のためだから良しと思ってますよ😌💞

北海道は海鮮も野菜も美味しい場所が多いし、観光するにも素敵な場所が多いから羨ましいですよ😍

@ブルーデージー(*^^*) さんこんにちは😊
ミネラルやビタミン採るのに果物と思うけど果糖も採りすぎ注意ですよね～💧
ホントに最近の果物、野菜は甘くて食べやすいですね…
毎日同じのは飽きますよね…😥時々ググって簡単レシピ試したりしてますよ🥬🥕
にんじんのオリーブオイル焼き美味しそうですね✨何時もきんぴらか酢の物なのでやってみようかな😁💕

ぬか漬けだと塩分も控えめだし発酵食品なので身体には良いですよね👌
オクラの新しい発見出来て良かったですね✨ねばねばも身体に良いって聞きますしね😊

どうしても色々揃えたりするので最初はかかるけど…👛健康のためなら善しと私も思いますよ…🤔

近年の温暖化で海水温度の変化で漁獲量が変わったり捕れてた魚が捕れなかったり、捕れてなかった魚が捕れたり変化はあるけど、まだ四季があるので自然の恵みに繋がってるのかなぁ🤔