瑞々しくて甘くて美味し〜い、一宮の「桃」で、おはようございます🍑🍑🍑✨
今夏も有難いことに、捥ぎたての旬の桃を果樹園を営む親戚より贈って頂きました📦💞

見た目の可愛らしさだけでなく、栄養がたっぷり詰まった桃。
暑さで食欲が落ちがちな夏のおやつにはもってこいの旬果ですが、実は美容にもピッタリの優れもの❣️
桃に含まれるカリウムは、ナトリウムや水分を排出してむくみを改善する他、コラーゲンを生成するビタミンAも豊富。
また、可食部に含まれるカテキンやビタミンE等の抗酸化作用は、紫外線でダメージを受け易い肌細胞の代謝を促して、肌の弾力やハリを保ってくれます🥰✨
因みに、桃の栄養を効率良く摂取したいなら食後に召し上がるのが特にオススメです👍

＿今朝も、心を調えるバッハの名曲マイリストより、「２つのヴァイオリンのための協奏曲・第二楽章」を朝食のBGMに🎻🎶
https://youtu.be/pENwGVUiK3A?si=MTsKu1N8kYsR7Dwo

＿桃の花言葉は、「天下無敵」、「気立ての良さ」…他。