ネズナイカさんの玄関,レモングラス,手作りの投稿画像

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ネズナイカ

2024/01/01

明けましておめでとう御座います。
本年も宜しくお願い致します。
レモングラスで作ったしめ縄飾り、姉にもあげたらこんな風に飾りましたとpic（2枚目）が送られて来ました。

年末にまさかの肉離れ😭
接骨院で治療してもらい楽になりましたがお正月は何もしないで過ごします。

モコモコ

2024/01/01

あけましておめでとうございます。
レモングラスを使ったしめ縄きっと香りもいいんでしょうね。😉
とっても素敵です。😍

肉離れ大変でしたね。お大事にして下さいね。お正月はゆっくりして治して下さい。

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Chieko☆

2024/01/01

あけましておめでとうございます🎍🐲🎍🌅
ご自分で作られたんですか
素敵ですﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

肉離れ痛いですよね😭
少しでも楽になって良かったですね😊
お大事にして下さいね💗

今年もお会い出来ますように(*^_^*)🌹

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ＹＵＭＩＫＯ

2024/01/01

あけましておめでとうございます🎍✨
レモングラスで作られたんですね♬.*ﾟ素敵❤
年末から大変でしたね💦
きっとマメなネズナイカさんだから😅 お正月はゆっくりしてくださいね😊 お大事に🙏✨
今年もお会い出来るといいですね〜*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

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ネズナイカ

2024/01/01

@モコモコさん
明けましておめでとうございます🎍
レモングラスっていろいろ使えて良いですね。
縄にする時柔らかくする為に少し湿らす💧ので凄く良い香りがします💚

肉離れ🍖って初めて経験したけど、とっても痛い😂💦
美味しいモノを食べると治ると接骨院で言われたので、食っちゃ寝のお正月です😆

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ネズナイカ

2024/01/01

@Chieko☆ さん
明けましておめでとうございます🎍

レモングラスで作ったお正月飾りをGSで見て以来、自分で育てて作るにチャレンジしています♪

肉離れは凄く痛かったけど、運良く近くの接骨院がやっていてマッサージしてもらったので杖なしでも歩けるようになりました😁

今年又お会いしましょう💕
楽しみにしています♪

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ネズナイカ

2024/01/01

@ＹＵＭＩＫＯさん
明けましておめでとうございます🎍
年末にまさかの事態でした😅
こんな年もありますよね💦

昨年、初めてOGにお邪魔させてもらい、見事な薔薇たちに衝撃を受けました💝
そしてとても楽しい時間を過ごさせてもらいました。今年もYUM IKO邸のOGにお邪魔させて下さいね。

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sakagon

2024/01/01

あけましておめでとうございます！
肉離れ大変ですがお大事にしてくださいね！今年もよろしくお願いします！

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ＹＵＭＩＫＯ

2024/01/01

@ネズナイカさん
ありがとう*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
是非遊びに来てくださいね〜💕

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アダナック

2024/01/01

@ネズナイカさん

明けましておめでとうございます㊗️
今年もどうぞよろしくお願いします

素敵なお正月飾りですね
レモングラスで作れるなんてびっくりです😆💕

以前教えてもらった酸味のある🍎で作る🍎🥝ジャム美味しくいただいてますよ

有難うございました🙇‍♀️

お大事になさってくださいね

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ネズナイカ

2024/01/01

@sakagon さん
おめでとう御座います。

初めての肉離れ経験です。
軽度だそうですが、痛いです😓
タイミングが悪いと誰でもなるとの事。
美味しいモノを食べると早く良くなると接骨院の先生に言われました♪

今年も宜しくお願いします☺️

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ネズナイカ

2024/01/01

@アダナックさん

おめでとうございます🎍
本年も宜しくお願い致します。

海外のpicはいつも興味が湧いて来ます💓
今年も楽しみにしています♪

返信

ネズナイカ

2024/01/01

@ＹＵＭＩＫＯさん

ありがとう😊💕

返信

くーちゃん

2024/01/01

あけましておめでとうございます🎍🎍

レモングラスのしめ飾りですか😍
発想が素晴らしいです🎶
いい香りつきで素敵な試みですね😀💓

肉離れお大事にしてくださいね🍀

地震は大丈夫でしたでしょうか

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ネズナイカ

2024/01/02

@くーちゃんさん
明けましておめでとうございます⛩

レモングラスのしめ飾りはGSでやっている方を見て真似してみました。
ちゃんとした縄になっていない、なんちゃってしめ縄ですが😆

能登の地震は大変な事になりましたね。
丁度テレビを観ていたら緊急事態速報が出て、スマホ📱も鳴り出したら、ゆっくりと大きな振幅の横揺れが来ました。
関東は震度3位です。
列島の広い範囲をこんなに動かしてしまう地震のエネルギーって凄いですね。
日本中🇯🇵🗾何処にいても被災するのだと覚悟しておかなくてはなりませんね。

お正月🎍気分が一変してしまいました。
寒い季節に被災地の方々は大変だろうと思っています。

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撫子

2024/01/03

レモングラスなんですね！
こんなに立派なしめ飾りが
作れるんですね‼️すごい(*'▽'*)

去年は栃木に住んでいる親友に
会いに日光に行ってきました
小学校の修学旅行以来でしたが
やっぱりいいですね
また再来年あたりに行きたいです

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ネズナイカ

2024/01/04

@撫子さん
レモングラスのしめ飾りはGSでやってる人のpicを見て以来マネしています。
縄って3本を撚り合わせるのが本当だけど凄く難しくて上手くいかず、2本で誤魔化しているのでなんちゃってしめ縄です😆

栃木にお友達がいらっしゃるの、日光は見所が沢山あって何度でも行きたくなります。
もう何年も行ってないなぁ🤔

東武日光駅から日光東照宮に行く道沿いにある、鬼平（キビラ）の水羊羹が食べたい❣️

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撫子

2024/01/04

やっぱり有名なんですね！
友達にも教えてもらったのですが、
鬼平の水羊羹は売り切れでした😅
次回に期待です

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ネモ

2024/01/05

とっても素敵なしめ飾りに仕上がりましたね😃💕✨
お姉さまのも素敵です！！

肉離れお辛いですね。
どうぞお大事にして下さいね🙏🍀

今年もどうぞよろしくお願いします
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)💓

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ネズナイカ

2024/01/06

@ネモさん
明けましておめでとうございます。
レモングラスのしめ飾り作りは楽しいし作っている間も良い香りがします。

肉離れは初体験でビックリ‼️
子供達にお正月🎍は帰って来ないようにLINEしてしまいました😆

幸い近くの接骨院に二日間通えたので、痛かったけど落ち着いて過ごす事ができました。

冬鳥探鳥会のピークを楽しめないのは残念😢ですが、いつまでも今まで通りに身体がいう事を聞く訳ではない事を自覚する体験でした。

暫くはリハビリに努めて、もう既に始まっている老化に無頓着にならないよう気をつけます。

本年も宜しくお願いします♡

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ネモ

2024/01/06

@ネズナイカさん

そうですか。
同じには、早めに整骨院に行かれて良かったですね。引き続きお大事になさって下さいね🍀

お互いあちこち故障が出る感じですかね😅
わたしも、去年初めて膝痛が出て驚いてしまいました。
ちょっと体重増加傾向にストップをかけなければ💦です。

返信

ネズナイカ

2024/01/06

@ネモさん
膝は大事です！
昨年は整体に通って骨盤の歪みを直していたのですが、膝も悪いと言われました。
正座をするのが辛くて、階段を降りる時少し痛みがありました。

でもYouTubeを色々みていたら、関節を良く動かし筋肉をマッサージすると改善する事がわかりました。

実際にやってみて凄く楽に正座出来るようになりました♪

接骨院で足首の関節が重要と教わりました。
椅子やベッドの生活に慣れ、足首を強く曲げる事が出来なくなった為、その負荷が全て膝の関節にかかるようになり痛みにつながるそうです。

軟骨は歳と共にすり減って再生出来ない為、なるたけいつまでも減らさないように保つ重要だそうです。

整体師さんの話を聞いて、いきなりサプリメントやトレーニングに頼るより、先ずは関節と筋肉を柔軟に保つ為のストレッチやマッサージをしてみようと思いました。

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ネモ

2024/01/06

@ネズナイカさん

詳しいお話をありがとうございます💓

そうなのですよね。
大腿の筋肉を鍛える事は大切なようなので、簡単な足の上げ下げを気がつくとやっています。

菊池体操という体操があり、あまり体に負荷をかけない体操で、やっぱり足首が大切と言ってましたが、足の指の間に手の指をいれて足首を回すので、靴下を脱ぐのが面倒で省略していましたが、やっぱり足首の運動も取り入れます！！
情報をありがとうございます♪♪
頑張ります💪❣️

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ゆーちゃん

2024/01/18

12日に佐野市を移動してました。

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ネズナイカ

2024/01/18

@ゆーちゃんさん
相変わらず色々な所に出掛けているんですね！
12日なら佐野のお正月🎍の渋滞には巻き込まれないで済んだでしょうか？

私は暮れに肉離れになってしまい、お正月🎍はずっと家に引きこもっていたので、ちょっとしたお出掛けに道を考えず市内の渋滞に巻き込まれるという失敗をする事無く過ごしました。

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