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La　La　La

2023/07/21

暑いので、涼しげなpicを😄
始めてモリモリ増えてくれたブロウメアナ☘️　
ﾜｶﾗﾅｲｺｶﾞ　ﾏｻﾞｯﾃﾙｹﾄﾞ(⁠?⁠・⁠・⁠)⁠

４、５日前に足がつり、ふくらはぎの痛みが続いていました💦
「それは熱中症だよ。」と、言われて
食欲もないし、頭痛もするし、怠いしで納得😓
仕事は休めなかったけど、家事は手抜きして体を休めました😄
今日一日ゆっくり過ごし、ベランダの多肉ちゃんにも扇風機で風を送っています☘️
皆様も、お気を付けてお過ごし下さい❤️

がっちゃん

2023/07/21

首の血管をタオルで巻いたアイスノンで冷やしましょう。
手のひらを水で冷やすのも良いらしいよ😃👍

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La　La　La

2023/07/21

@がっちゃん さん
ご心配おかけします🙏😆
軽く熱中症になっていると気が付かないのは危険な事ですよね💦
危ない〜😱
がっちゃんも、気を付けてください😊
飲みすぎも良くないからね🍺🍻🥂

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がっちゃん

2023/07/21

@La　La　La さん、そうそう、アルコール、特にビールは排尿を促進😅💦
水もお茶も飲んでますよ。特に寝起きは水を数杯とお味噌汁‼️

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ナツメグ

2023/07/24

私は最近クーラー病？で
身体中やノドが痛いです。朝だけなんだけど😅

息子からLineがあって

昨日🏸練習中に40代ぐらいのおばちゃんが熱中症で…息してなくて失禁して救急車で運ばれた。だからお母さんもアクエリアスを薄め過ぎたりしないでちゃんと飲んでください。
って💦

熱中症怖すぎだよね😱

お互い気をつけましょうね^ ^（文章がおかしい箇所訂正した💨）

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La　La　La

2023/07/24

@ナツメグ さん
おはようございます😄
熱中症はこわい😱💦気が付かないうちになってるもん😱💦
スポドリは必ず飲んで運動しなきゃ😱💦
と言うか、運動はやめた方が…😱💦
ナツメグさん、バトミントンの練習やってるの？アクエリアスは薄めちゃだめよ😆

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ナツメグ

2023/07/24

@La　La　La さん

アクエリアス、粉のをね。息子曰く
お母さんのは水みたいや！って前から言われてた💦
本日🏸練習
塩トマト持って行こう

Laさんも、睡眠、栄養摂って
☀️夏を乗り切ろうねー😊

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