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あっちゃん

2023/07/06

テニス🎾から帰ると　30℃の家の中がとっても涼しく感じます💕

おそうめんとスイカ🍉を食べて　
いよいよ　夏真っ盛り☀️❣️

小さな庭でも暑さの中　皆んな頑張ってくれています💕

しーちゃん

2023/07/06

私もさっきスポレックから帰ってきた🤭

あっちゃん夏の定番を食べたのね🍉

暑いねぇ〜
さあ〜今からお昼寝( ¯꒳¯ )ᐝ

2023/07/06

暑いのにテニス頑張ってるんですね😃
感心！感心！☺️

あっちゃん

2023/07/06

あっちゃん〜こんにちは〜🌞

テニスお疲れ様🏸
今日は凄く暑かったでしょ😅💦
でも運動した後は清々しいね〜

私は今尾てい骨痛めてちょっとトレーニングできないよ〜

なんか運動できないと自分で歯痒くなるね〜😅💦

元気に動けるのは幸せだね〜

お庭のお花達も元気〜
トマト🍅も楽しみね〜🙋‍♀😁🎶

あっちゃん

2023/07/06

@あっちゃん

あら〜それは大変‼️
痛いところがあると思うように動けなくてつらいね〜
しばらく大事にしてね💕

私も決して万全の体ではないので
騙し騙しよ　でもテニスをやめたら身体全体の調子が悪くなるの

ほんと自分でも困ってしまう🤣

あっちゃん

2023/07/06

@しーちゃん

動いて　休んで　お揃いだね🤣✌️〜

あっちゃん

2023/07/06

@たかはなさん

ありがとう❣️

週２回　チームみんなで協力しあって　コートも取って　お天気も味方してくれてめったに休みなしです　頑張ってまーす🎾

2023/07/06

@あっちゃんさん
偉いね！
いつも感心してるよ！
こっちも負けずに頑張らないと！って気持ちになるよ🤭

あっちゃん

2023/07/06

@たかはなさん

ありがとう😊💕
グタグタな時もあるけれど🤣

同級生は　同じ時代を生きて　わかる事いっぱい❣️
お互いに励ましあって　頑張りましょうね〜💪

2023/07/06

@あっちゃんさん
うん！
引き続きよろしくね😃✌️

あっちゃん

2023/07/06

@たかはなさん

はーい🙋‍♀️こちらこそよろしく🤗💕

2023/07/08

あっちゃんもテニス🎾頑張ってるのね😆💕
私も週2回…暑さにも滅気ずに楽しんでます😉
腰痛や股関節痛を誤魔化しながら…😅💦
週2回の接骨院通いも欠かせません…🤣🤣🤣
なるべく長く楽しみたいですよね😊👍

あっちゃん

2023/07/08

@ミルクンさん

🤣✌️ww
全く一緒です🤗💕

暑さに対する対策は　「ほれ見たことか」と言われない様万全ですが‥

身体の方は　
膝🦵　前と後ろ十字靭帯をやりましたが　色々サポートと筋トレで
腰　　　華麗🤣もとい加齢による軽い変形
肩　手首　　これは病気の為　重症でしたがお薬でなんとか💦なってるのですが‥最近手首が痛い💧
数えればガタガタです

それでも　テニス楽しくやっています💕🤗
皆んなに迷惑かけながら🤣✌️

2023/07/08

@あっちゃんさん

一緒一緒…どうしようもないテニス馬鹿…🤣🤣🤣
腰痛すべり症でコルセットのお世話になりながら…熱中症で倒れても救急車🚑は呼べないよねって😅💦ｱﾊﾊﾊ

あっちゃん

2023/07/08

@ミルクンさん

🤣✌️以下同文

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