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H
2023/06/29
お知らせぇー📢🐶
🏷️毎月2日はスヌーピーの日
7月2日(日)開催です♪
主催者 @SNOOPY❣️
🌸🍀とスヌーピーのコラボしてね♬
⚫︎本文に
🏷️毎月2日はスヌーピーの日
⚫︎キーワードに
毎月2日はスヌーピーの日
この2点の入力をお願いします🙇♀️
🐸🐸🐸
◉◉
( ()1 2 3 4 5 6 7 フー
フィトネス体験に行ったヨン
気力だけで生きてきた体力なし子💦
👨「ウォーキングは筋肉は付きません」
っと、大学教授が断言📹みせられた
🐸ヘルニアや狭窄症で
ウォーキングしか出来ないだけなのヨン
…心 呟く
👩「お腹、腰回り、
どちらを引きしめたいですか?」
🐸「先ずは体力を付けたい」
👩「どちらかと聞かれたら?」
🐸「首腰に難が有るので
先ずは体力‼️
引き締めは後から
伴うものですよね」
🎯通う目的は個々に違うのヨン…心 呟く
🏷️毎月2日はスヌーピーの日
🏷️チームスヌー
けいこ
2023/06/29
おはようございます🍀
ウォーキングでは、筋力つかないですか😱ですよね😭
ウォーキングすら、やってない私は、タラタラです😅あちこち痛いし😭
何とかせねば‼️
スヌーピーの日楽しみ🤗💕
今日はすでに暑いです‼️
体調崩さないように過ごしましょうね🌿
いいね
1
返信
SNOOPY
2023/06/29
💖💖💖💖💖💖💖💖
🏷毎月2日はスヌーピーの日
🏷チームスヌー
へようこそ!!
💖💖💖💖💖💖💖💖
可愛いですね🎶
紫陽花さんもスヌーピー&ウッドストックも🎶
🤭💞💞
応援告知picをありがとうございます🙏🙏🙏🙇♀🙇♀🙇♀💕😭
とっても素敵なpicでのご参加ありがとうございます💕
またのご参加お待ちしてますね😉💕
チームスヌー
会員番号1番
主催者
SNOOPYでした!!
💖💖💖💖💖💖
💖(●)´`・)💖
💖💖💖💖💖💖
いいね
1
返信
あず@
2023/06/29
おはようございます🌞
2日はスヌーピーの日
6日はカエル仲間
忘れないようにしないと
本文と、キーワード2点に入力なのですね。
詳しくありがとうございます。^^
いいね
1
返信
H
2023/06/29
@けいこ
❣️
有酸素運動と無酸素運動を取り入れると
筋肉に効果的なんです。
知ってはいても、
お金と通う時間がぁ…って事もあり。
電車の揺れに踏ん張れなくなったり
バランス感覚も悪くなりました。
ギックリ腰を立て続けにしてるから
通う事にしました♬
うぅ〰︎暑くなりますね💦
ありがと🙏カンシャ💕
🐸🐸🐸
いいね
1
返信
H
2023/06/29
@あず@
❣️
もし、不明点ありましたら
💬コメント下さいね♬
🐸🐸🐸
いいね
1
返信
けいこ
2023/06/29
@H
さん
ボチボチ、無理せずに😅✌️
いいね
1
返信
H
2023/06/29
@けいこ
❣️
張り切らすに
怪我しない様に適当にします♬
🐸🐸🐸
いいね
1
返信
123
2023/06/29
おはようございます😊
わぁ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
かわいいお花とスヌーピー💕💕💕
いいね👍
💕💕💕💕💕
いいね
1
返信
H
2023/06/29
@123
❣️
ありがと🙏ウレシイ♡ルンルン♬
🐸🐸🐸
いいね
1
返信
fumi fumi
2023/06/29
私も、自分の体重の重みに❗️足、腰が持ちこ耐えられません⤵️
筋力無さ過ぎです😅アッ!腹筋もないので、くしゃみしても🤧ぎぐっと⤵️🤣
チョコザップに行きたくっても、ここは田舎‼️ありません
一つあるけど、歳の割には若い自慢の場所‼️噂話が怖すぎる‼️(先に帰ったら言いたい放題)なので、筋肉つけたいけど、ストレスが先につきそうです。(笑)
いいね
1
返信
H
2023/06/29
@fumi fumi
❣️
腹筋するとき
首に力が入るでしょ
次の日に首が動かなくなる💦
そして、
整形外科のお世話に…ループ🔁
チョコザップも考えたのですが、
ハードタイプは❌
おばちゃん達がいっぱい通ってる
女性専用のフィトネスに。
若い自慢のおばちゃん…ムムム
おばちゃんは噂話しが好きね。
その労力
褒める言葉に変換できませんかぁ〰︎📣
フフフ♬
🐸🐸🐸
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1
返信
fumi fumi
2023/06/29
@H
chan❣️
思ってる通り🤣🤣
いいね
1
返信
皇帝ダ
2023/06/29
エッえーー‼️
ウォーキングは筋力が付かない😱
そ、そんなのでまかせJAMAICA
(たぶん
ウォーキングだけだとダメたから
少し走りましょう🤣
"皇帝ダマッスルホット"でーす(•ө•)つ
いいね
1
返信
H
2023/06/29
@皇帝ダ
❣️
🦵ふくらはぎ筋肉
モリモリになりますよね♬
🐸🐸🐸
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1
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