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Hさんの癒し,花のある暮らし,花が咲くの投稿画像

2023/06/29
 お知らせぇー📢🐶
🏷️毎月2日はスヌーピーの日
 7月2日(日)開催です♪
 
 主催者 @SNOOPY❣️


🌸🍀とスヌーピーのコラボしてね♬

⚫︎本文に
 🏷️毎月2日はスヌーピーの日

⚫︎キーワードに
 毎月2日はスヌーピーの日

この2点の入力をお願いします🙇‍♀️




🐸🐸🐸
 ◉◉
( ()1 2 3 4 5 6 7 フー

フィトネス体験に行ったヨン
気力だけで生きてきた体力なし子💦

👨「ウォーキングは筋肉は付きません」
  っと、大学教授が断言📹みせられた

🐸ヘルニアや狭窄症で
  ウォーキングしか出来ないだけなのヨン
  …心 呟く

👩「お腹、腰回り、
  どちらを引きしめたいですか?」

🐸「先ずは体力を付けたい」

👩「どちらかと聞かれたら?」

🐸「首腰に難が有るので
  先ずは体力‼️
  引き締めは後から
  伴うものですよね」


🎯通う目的は個々に違うのヨン…心 呟く


🏷️毎月2日はスヌーピーの日
🏷️チームスヌー


2023/06/29
おはようございます🍀
ウォーキングでは、筋力つかないですか😱ですよね😭

ウォーキングすら、やってない私は、タラタラです😅あちこち痛いし😭
何とかせねば‼️

スヌーピーの日楽しみ🤗💕

今日はすでに暑いです‼️
体調崩さないように過ごしましょうね🌿
2023/06/29
💖💖💖💖💖💖💖💖
🏷毎月2日はスヌーピーの日
🏷チームスヌー
   へようこそ!!
💖💖💖💖💖💖💖💖

可愛いですね🎶

紫陽花さんもスヌーピー&ウッドストックも🎶

🤭💞💞

応援告知picをありがとうございます🙏🙏🙏🙇‍♀🙇‍♀🙇‍♀💕😭

とっても素敵なpicでのご参加ありがとうございます💕

またのご参加お待ちしてますね😉💕

チームスヌー
会員番号1番
主催者
SNOOPYでした!!
💖💖💖💖💖💖
💖(●)´`・)💖
💖💖💖💖💖💖
2023/06/29
おはようございます🌞
2日はスヌーピーの日
6日はカエル仲間
忘れないようにしないと

本文と、キーワード2点に入力なのですね。
詳しくありがとうございます。^^
2023/06/29
@けいこ ❣️

有酸素運動と無酸素運動を取り入れると

筋肉に効果的なんです。

知ってはいても、

お金と通う時間がぁ…って事もあり。


電車の揺れに踏ん張れなくなったり

バランス感覚も悪くなりました。


ギックリ腰を立て続けにしてるから

通う事にしました♬


うぅ〰︎暑くなりますね💦


ありがと🙏カンシャ💕


🐸🐸🐸
2023/06/29
@あず@ ❣️

もし、不明点ありましたら

💬コメント下さいね♬


🐸🐸🐸
2023/06/29
@H さん
ボチボチ、無理せずに😅✌️
2023/06/29
@けいこ ❣️

張り切らすに

怪我しない様に適当にします♬


🐸🐸🐸
2023/06/29
おはようございます😊

わぁ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
かわいいお花とスヌーピー💕💕💕

いいね👍

💕💕💕💕💕
2023/06/29
@123 ❣️

ありがと🙏ウレシイ♡ルンルン♬


🐸🐸🐸
2023/06/29
私も、自分の体重の重みに❗️足、腰が持ちこ耐えられません⤵️

筋力無さ過ぎです😅アッ!腹筋もないので、くしゃみしても🤧ぎぐっと⤵️🤣
チョコザップに行きたくっても、ここは田舎‼️ありません

一つあるけど、歳の割には若い自慢の場所‼️噂話が怖すぎる‼️(先に帰ったら言いたい放題)なので、筋肉つけたいけど、ストレスが先につきそうです。(笑)


2023/06/29
@fumi fumi ❣️

腹筋するとき

首に力が入るでしょ

次の日に首が動かなくなる💦

そして、

整形外科のお世話に…ループ🔁


チョコザップも考えたのですが、

ハードタイプは❌


おばちゃん達がいっぱい通ってる

女性専用のフィトネスに。



若い自慢のおばちゃん…ムムム

おばちゃんは噂話しが好きね。

その労力

褒める言葉に変換できませんかぁ〰︎📣

フフフ♬


🐸🐸🐸




2023/06/29
@H chan❣️

思ってる通り🤣🤣
2023/06/29
エッえーー‼️
ウォーキングは筋力が付かない😱

そ、そんなのでまかせJAMAICA
(たぶん

ウォーキングだけだとダメたから
少し走りましょう🤣

"皇帝ダマッスルホット"でーす(⁠•⁠ө⁠•⁠)⁠つ
2023/06/29
@皇帝ダ ❣️

🦵ふくらはぎ筋肉

モリモリになりますよね♬



🐸🐸🐸

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