今日の収穫

　チョコレートベリー、ブラックベリー、三つ葉の塔立ち☘️です。

チョコレートベリーはたった一房🤎
ブラックベリー🖤
三つ葉の塔立ち☘️を収穫しました。

チョコレートベリーとブラックベリーは冷凍庫に。
三つ葉の塔立ちは柔らかい葉や、花を摘んでお浸しにしました。
醤油、白だし、海苔で味付けして見ました。

三つ葉☘️の効能を調べてみました。

三つ葉にはビタミンA、C、食物繊維、ミネラルが含まれている、
美容、健康に優れています。

お肌の調子を整える
便秘解消
癌や動脈硬化を抑制
老化防止
食欲増進
疲労回復
など、魅力的なワードが沢山のすぐれものなんです💓🤗