今日は休みでした。
昼前は、乳がん検診へ。
今日は、マンモ 今までで1番痛くなかったような😊
一応 痛くないと言われる時期を狙って行ってるけど、生理がズレることもあるので・・・。
そして、撮影ボタンを押すまで長い技師さんがいますよね、痛いのに。今日は、ホントにすぐ押してくれて😃

でも、視診とマンモの読影は、いつもと違う先生でした。
説明はちゃんとしてくれたけど、ちょっと感じ悪いところも・・・💦
予約する時に、外科の医師担当表の確認をしてからにすべきでした😓
来年はちゃんと確認してから予約しよう。
がんは大丈夫でした🙆‍♀️

15時からは酵素風呂4回め。
今日も うつ伏せ浴追加で、まろりんさんのマネっコで、うつ伏せの時は頬の下に手を・・・。頬じゃないな、私の場合は、あご か。
でも、これでいい感じでした✌️

そして、今日は、ドライヤー持参。やっぱり家のドライヤーの方が高温だし、早く乾く(店のは ちょっとおしゃれな髪に優しいタイプかな)。

人と違う ひどい冷えにやっぱり気分が落ちることもあるけど、それも個性とでも思って 付き合っていくしかないから・・・😌
今日は、料理しながら かかとの上げ下げしてました。
職場でトイレの待ち時間にやったりしてるけど、料理の時にもできますね😙

今日の写真📷は、デビー ちゃん。
だいぶ葉っぱは落ちちゃいましたが、過去のと比べると、なんだか 今が1番よく紅葉してる😳💜🩷
ビバ デビー ちゃん✨✨