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ハオルチア属・ハオルシア属

ハオルチア

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2023/06/17

日が高くなると煮えそうな気温になりそうなので早目の時間に歩きに行ってきます。真夏はどうすればいいの・・・

2023/06/17

おはよう御座います。
歩く🚶‍♀️⁉️ですか。
それは。良いことですね⭕️🙆。
私は最近。山歩きを始めました。

2023/06/17

@すうさんさん
歩きましたよ〜。2時間で15000歩ほどです。もう暑いです。河川敷のマラソンコースは灼熱地獄で人がいないのも納得でした

2023/06/18

@ほむらさん。こんばんは。
わぁ😃。凄いなぁ。
私も、明日は山歩きの日です。

がんばってきまーす🚶💖。

2023/06/18

@すうさんさん
山歩きも良いですね。運動を始めたばかりなのでまだ無理をすると膝とかやらかしかねないので平地をひたすら歩いています。体重落としてからでないと・・・

2023/06/22

@ほむらさん。こんにちは。
そうですね。いきなりは、きついかもですね。
体重、落としたいわぁ。
もう切実だわ😡。
近くだったら、一緒にあるけるのにねぇ〜。

2023/06/22

@すうさんさん
ふふふ・・・その孤独な戦いがたまらん良いじゃないですか。自分との戦い！

2023/06/24

@ほむらさん。こんにちは。
あはは🤣🤣🤣。
その戦いに乗りましょう🪖。
孤独に勝てるのかなぁ🌀。

2023/06/24

@すうさんさん
目標を決めて体重と運動量のログをつけると体重が減ったぶんだけやる気に変換されるので良いと思います。レコーディングダイエットですね！

2023/06/26

@ほむらさん。こんばんは。
確かにそうですね💦。
がんばらなくっちゃ😅。

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