おはようございます😊

兎に角
あっちゃんベランダ園芸
ダイナミック👏
オステオスペルマムも
素晴らしいの言葉しか
見つかりません🤗💐

トレーニング
行ってらっしゃい👋😃

@天の川 さん〜

おはようございます〜(^O^)/
ありがとうございます〜💕💕

ベランダよく鉢引っ掛けたり枝にぶつかったりと大変ですが〜

良い運動とプラス思考で頑張っています〜😅😁🎶
太ると通りにくくなるのでトレーニング頑張ります〜*ˊᵕˋ*)੭⁾⁾ꕤ⊹ ࣪˖ﾟ･*:.｡☆*:ﾟ･☆˖ ࣪⊹༺♡༻⊹ ࣪˖ ﾟ･*:.｡☆*:ﾟ･☆˖ ࣪⊹

💖ぉはょ━︎ヽ(`･ω･)ﾉ━︎ぅ!!

💖沢山咲きましたね♪
お見事ヾ(≧∇≦*)/✿︎✿︎✿︎✿︎✿︎♪

👕洗濯干しでもトレーニング👟
ジムでもトレーニング〜日頃はウォーキング👟
あっちゃんを見習って
私もジム検討中〜♪
コロナからジムに行かなくなり
やはり体幹を鍛えたい〜💪

@京紫 さん〜❣️

good morning~☕🎶
ありがとうです〜💕💕

ホントにベランダしゃがんで通ってた時頭下げ過ぎてつんのめってしまって😅💦💦💦

頭そのままでしゃがむ様にしたら上手く早く通れる様になりましたよ😁🎶

そしたらトレーニングルームでもバランス取る動作指導してくれてます⸂⸂⸜(*^ᵕ^*)⸝⸃⸃

ホントに体幹鍛えたら動きが軽くなりますね^_^

此れからのウォーキングちょっと大変だけど水筒持ってLet's Go❗
*ˊᵕˋ*)੭⁾⁾ꕤ⊹ ࣪˖ﾟ･*:.｡☆*:ﾟ･☆˖ ࣪⊹༺♡༻⊹ ࣪˖ ﾟ･*:.｡☆*:ﾟ･☆˖ ࣪⊹

一緒やわぁ🤣
ベランダに出ても全ての花を見に行くのに🦀歩き🦀❗

頭にハンガー引っ掛かるし…😅
洗濯物が大事か？😵
お花が大事か分からん毎日やよ～😆
雨の日はチョットだけ洗濯物干さずに済むからホッとしてる私～😆😄

毎日大好きなお花を眺めてお手入れ出来る事は幸せやねよ😘🎶

@ママちゃん 〜❣️

ありがとう〜💕💕

ベランダ辛い時あるね〜😅💦

でもホントに今はジャスミンの香りに包まれながら洗濯物干してるよ〜
お花見ながらできるのは幸せやね〜╰(*´︶`*)╯♡⊹ ࣪˖ﾟ･*:.｡☆*:ﾟ･☆˖ ࣪⊹༺♡༻⊹ ࣪˖ ﾟ･*:.｡☆*:ﾟ･☆˖ ࣪⊹

時々蝶々飛んで来たら途中で蝶々と追いかけっ子してるわ🦋😁🎶

@あっちゃん さん
コケなやぁ～🤣😁🎶

@ママちゃん 〜😅

はい〜❗
気をつけるね〜(≧∇≦)🎶

ありがとう💕🤗上手に育ててくれて　オステオスペルマムちゃん喜んでるよ〜🎶💕🤗🎶

@あっちゃん 〜❣️

ありがとう〜💕💕
パープルのオステオさんちょっと小さかったから次picで再投稿したわやっぱりアップの方が可愛いもんね😅😁🎶
同じの2度だからコメント欄閉じちゃったの😅💦
ごめんね🙏(*･ω･)*_ _)) ﾍﾟｺﾘ♡*ﾟ

＠あっちゃん💕

オステオスペルマム、よく咲いているねヽ(^。^)ノ

これはよく育って綺麗です🌸🌸🌸💛💛💛黄色は、裏が黄色ね。ピンクは真ん中が白くて可愛いです。

うちの赤はたくさん咲いて、黄色はまだ少しね。

@たぴちゃん 〜❣️

ありがとう〜💕💕

ホントにオステオさんよく育つね〜

ちょっと又切り詰めないとダメね〜٩(๑>∀<๑)۶

洗濯物干すの大変です〜😅😁˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°

@あっちゃん 💕

私も感化されてね、傷んだ花をカットしてみたよ。