東葉健康ウォークというイベントに参加した。文字通りのウォーキングを約１４キロするのだ。日頃、日々の買い物くらいしか歩いていない私。そもそも歩けるのか。ゴールできるのか。そんな心配をよそに2時間57分でゴールした。
健康ウォークとつくので、足腰は健康になったかといえば定かではないが、お地蔵さまに手を合わせる。
神社で柏手を打つ。道中の草花に、気付き、愛で、撮り、そしてこうやってpicする。
その一連の動作は、もはや心を健康にしている。
健康ウォークスゴイぞ💛
このGSのおかげで足を止めて草花に気をとめる。季節を感じる。そんな自分になっていることにまた驚く。
日々のせわしなさは、自然が癒やしてくれる。
豊かな１日でした❣
明日は筋肉痛が待っている😅💦