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パリダプリンス

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nayuki

2022/08/28

多肉を買いました。
今日は種類が少なく入荷してから時間が経っているようなものばかりでした。

天空のバラの五線譜

2022/09/15

2800pic達成、おめでとうございました🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐🌵🌵🌵🌵🌵
調子はいかがですか？
お互いに無理をしないように気を付けて、ボチボチやりましょう🤗🤗🤗🤗

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nayuki

2022/09/23

@天空のバラの五線譜さん
ありがとうございます😊
50に近づき疲労が抜けない毎日です😅

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天空のバラの五線譜

2022/09/23

@nayuki さまへ
50を超えたところで、老化がかなり進んでいく気がします。次の段階は、60歳です。老化を遅らせるために、色んなことに挑戦してます。

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nayuki

2022/10/10

@天空のバラの五線譜さん
やっぱり栄養と休息でしょうか？眠りも浅いのか疲れがとれませんね💦

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天空のバラの五線譜

2022/10/10

@nayuki さまへ
健康を保つことは、容易いことではありませんね😂😂😂
私の場合は、仕事のストレスで体調を崩し、免疫系に打撃がありました。
退職しても、頑張りすぎの傾向が残っており、これに対処することが免疫力増加に繋がるようです。
そのため、睡眠導入剤と精神安定剤を主治医に処方して貰っています。そのほかは、園芸、ウォーキング、映画鑑賞を楽しんでいます。
一番大切なのは睡眠だと思います。

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nayuki

2022/10/11

@天空のバラの五線譜さん
私も一時期休職するまでにメンタル不調になり、ストレス源が無くなってからは薬をやめられるまでにはなりました。歳をとって鈍感さを身につけたのもあるかもしれませんね。鈍感というか、不必要な情報を留め置かないように気をつけてます。
やっぱり園芸と適度な運動は必要ですね😊時間ができたらテニスでもしたいですね。

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