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赤葉サンチュ
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のぼう
2022/07/09
今朝の朝食プレート
胡瓜はもう齧ってしまってありません😓
ちっちゃい赤サンチュが可愛くて
撮りたくなりました
みどちゃん
2022/07/09
@ のぼうさん
こんにちは😃
朝食から沢山の野菜ですね!
ジャガイモは、皮付きですが蒸してあるのですか?
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0
返信
みどちゃん
2022/07/09
@ のぼうさん
野菜は、ドレッシングで食べるのですか?
それとも何かありますか?
ジャガイモは、何をつけて食べるのでか?
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0
返信
のぼう
2022/07/09
@みどちゃん
遅レスですみません😓
ジャガイモは電子レンジ用蒸し器に入れてチンし、余裕があるときはオーブントースターで表面をカリッとさせます。
今朝のは蒸しただけです。
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1
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のぼう
2022/07/09
@みどちゃん
野菜ですが、基本はオリーブオイルとバルサミコ酢をかけて食べます(豆も) 😊
でも丸ごと胡瓜はマヨネーズをつけます(>_<)
(お恥ずかしい)
ジャガイモは今朝は何もつけませんでした。
オーブントースターで焼き目をつけた時などは、発酵バターを奢ることもあります😋
ルッコラはライ麦入りカンパーニュのチーズトーストに食べる時そのままのせます。その上にレタスで蓋をしてかぶりつくことが多いです。(落下防止)
リーフレタスはフランスパンをトーストしたのに、ハムや焼きウインナーなどをのっけた上にトッピングします。
バジルはトマトと一緒に食べたり、トーストしたカンパーニュに目玉焼きをのせたときにトッピングしたり、最後に単体で残った時はスライスチーズで巻き巻きしたりかな。
朝はパンなので、毎日こんな感じです。
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1
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のぼう
2022/07/09
[@id:2036143] さん
素敵な写真を拝見させていたきありがとうございました😊
毎朝採れたて野菜。
ホント贅沢と思います。
畑の恵みだ❣️
感謝感謝です。
ちっちゃなサンチュ。
実際の見た目は、もう二回り小さい感じでした。もうwかわいいのなんのって💕
写真は難しい😓
感じていただけて嬉しいです😊
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0
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みどちゃん
2022/07/09
@のぼう
さん
こんばんは!
手間が掛かってるんですね!
電子レンジで、できるんですね!
教えていただきありがとうございます😊
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0
返信
みどちゃん
2022/07/09
@のぼう
さん
こんばんは!
のぼうさん、凄いですね!
私も、朝はトーストとバナナヨーグルトだけです!
私の朝食も作って欲しいです!
やはり、のぼうさんは料理上手なんですね!
羨ましい!
つい、手抜きになってしまいます!
朝から野菜をとるよう気をつけます!
いろいろ教えて頂きありがとうございました😊
また、教えてくださいね!!
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のぼう
山梨県南アルプス市で畑を妻とやっています。 竹内孝功 (たけうち あつのり)さんの自然菜園が基本です。 〈参考図書〉 『これならできる!自然菜園』農文協 道法正徳(どうほう まさのり)さんの垂直仕立て栽培も試しています。 〈参考図書〉 『道法スタイル 野菜の垂直仕立て栽培』学研 南アルプス市は甲府盆地の西の縁にあります。 南北に走る南アルプス山脈の東側に位置します。 市の東側境を富士川の上流釜無川が北から南に流れています。 北の韮崎方面と南の身延方面が渓谷状に狭まっていて、強風が吹きます。巨大なビル風のようなものです。 晴天率が高く、草がとにかく元気、虫も一杯、鳥もたくさん。生命の気配が濃い感じがします。 春にはモグラのモグタンのトンネル掘りに悩まされます😓 縄文遺跡が多くあり、素晴らしい土器土偶が数多く出土しています。 釜無川とそこに流れ込む御勅使川が、暴れ川で古代から氾濫を繰り返していましたが、武田信玄公の治水により、今日に至る安定した川の姿が形成されました。 雨が少なく、とくに御勅使川扇状地状に位置する原七郷などは「月夜にも灼ける」と言われていましが、江戸時代に徳島堰という長大な用水路が引かれて、水の供給がされるようになりました。 畑地にはスプリンクラー、水田には落し水で今も使われています。 自然菜園はその原七郷に位置します。もと水田だったところなので、用水の支線から落し水で灌水するか、汲み上げて散水しています。
場所
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キーワード
コンパニオンプランツ
自然菜園
植物
赤葉サンチュ
胡瓜はもう齧ってしまってありません😓
ちっちゃい赤サンチュが可愛くて
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