ダイエットしてるんですね😘💕
私オートミール食べてます水入れてレンジでチンした後、スープの素とミルク入れてリゾットにしてます🥰お昼はいつもそれ‼️

ブラウンバニーさんが1番好き(๑♡∀♡๑)♥♥

@みちゃ さん　
⸜(｡•ω•｡)⸝ｸﾞｯﾓﾆ☆

オートミール！良いですね😉👍今あるプロテインダイエットが無くなったら、私もオートミールにします！！
今は朝と夜に置き換えダイエットしてるから、夕食が食べれなくて つまらないですよ😒
みちゃさんの そのレシピ、真似させてもらいますね😃✨
お酒も好きだけど我慢してるから、やっぱり夕食とお酒が恋しいです🥺🥃

ブラウンバニー👯色合いが好きです🥰♥

@ブルーデージー(*^^*) さん
お茶漬けの素やわかめスープなども美味しいです✨
置き換えダイエットすごいなぁ〜😍
もりもり食べちゃうから😂

お酒も我慢してるんですね😳えらい‼️

@みちゃ さん
うん、本当はコーヒーもお酒も辛いものなど刺激のあるものに弱いの〰😥
でも、どれも大好きだから適度に摂りたいよ〰( ･᷄ὢ･᷅)(･᷄ὢ･᷅ )ﾈｰ

オートミール、いろいろと味変できるんだね(ง ˙▽˙)ว ｳﾎｯ

私も凄い食べてしまうわ💦胃拡張って病院で昔いわれたから、食べてると胃が拡張していくんだろうね(｡ŏ_ŏ)

旦那と3年前に結婚したんだけど、それまでの独身のときは介護の仕事してて今より10キロ減でね💦その過去最低の体重から、今の過去最高の体重になったのよ(*´-`)
旦那が90以上あって小腹すいたら我慢できず食べる人だから、3時のおやつも食べなくて良いのに甘いものにつられてしまってたよ😮🍰
それに、脂質異常症になっちゃったから何とかしないとね🤔

長くなって、ごめんなさい🙇
でも、3キロ痩せれば良いと思ってるから残り2キロで頑張れると思うわ˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”

✋😃こんにちは  Hola(オラ)

🐰🌱ウサ耳祭りにご参加して頂き誠に有難う御座います🌹

🐰🍀今後とも宜しくお願い致します

😉👍🐱🐕Muchas graciasありがとう⤴️⤴️

@アンソニー さん
нёllо(・∀・)нёllo！！

いつもありがとうございます🐰🐇💕💕

⸜(*ˊᗜˋ*)⸝はーい！！
これからもどうぞ宜しくお願いします☺️🙌

こんにちは😊


モフモフしていて色が素敵な子ですね💖
名前も素敵です✨

☕️Timeいいですね〜👍
部屋の中がコーヒーの香りでいっぱいになると
幸せな気持ちになります😋

@ゆきにゃん さん
こんにちは(*´▽`*)💕💕

悲しいかな•••本当はコーヒー中毒からコーヒーアレルギーになってしまってるのですよ(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

ハーブティーや紅茶など試しましたが、やっばりコーヒーが大好きで止められず、1日1回のカフェインありのコーヒーと2回のノンカフェインのコーヒーでコーヒーTimeにしています☕︎*ﾟ(๑´ڡ`๑)困ったもんですよね💦

ブラウンバニー👯もコーヒーのような色でスラッとしている姿も大好きです🥰🥰🥰

@ブルーデージー(*^^*) さん
そうなんですね
☕️はあとを引きますよねー！
飲み始めたら止まらない気持ち、わかります〜😋

バニーさんの色も紅葉ですか？

@ゆきにゃん さん
コーヒーはミルで挽いてからペーパードリップです(っ*´ `)っ☕
カフェインに弱いから、3時以降に飲むと眠れなくなる時があります(>_<)美味しいのにね♥

ブラウンバニーさん、過去のpicを確認してきましたが、葉っぱの色は濃くなってる気がしますよ🧐でも、12月のpicと比べてなので、光の加減で違ってるだけかもしれません(^_^;)

@ブルーデージー(*^^*) さん
確認してくださってありがとうございます😊
私もブルーデージーさんの過去のpic見せていただきました👍
毎月姿が違いますね！

@ゆきにゃん さん
ホントに毎日タニパトでは気づかない変化がアルバムのpicを確認すると良く分かりますね(*^ーﾟ)b ｸｯﾞ

(〃⌒ー⌒)ゞおはよ〜♪

ブラウンバニーって孫悟空🐒やんね！
ウサ耳さんも別名あって
ほんとややこしい😅

旦那さん海釣り🎣すごーい
うちの弟も釣り好きで夫婦で毎週のように
行ってるよ😁
イベントなんかにも参加してるみたいだし
インスタフォロワーもたぶんすごかったんじゃないかなぁ😆
かなりの大物釣り上げてるみたいだわ
私は乗り物酔いするから船なんて
絶対無理😵‍💫

@haruharu さん
おはよ~ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و✲ฺﾟ*

うん、孫悟空はシナモンかブラウンバニーか、チョコレートソルジャーか、って書いてあったわ🤔また調べてから、孫悟空も🏷に載せるわね👍

旦那は海釣りといっても、海岸に生け簀をつくってある場所で釣るから船酔いしないよ(｡-`∀･)ﾀﾞｲｼﾞｮｰﾌﾞﾀﾞｮ
昨日は、河豚とクロソイ、サーモン（小さな）が収穫だよ🎣
てっちりにしてくれたよ( "´༥`" )ŧ‹”ŧ‹”
サーモンにはタマゴがあったから、イクラの醤油漬けにしてくれてるよ😊昼はイクラ丼🤤🤤🤤
なんて贅沢なんでしょー(*°○°*)♡!
良い趣味だよね👍

haruharuさんの弟夫婦も良い趣味だね！！
最近はテレビで船の上からの釣り番組を見てるよ📺

@ブルーデージー(*^^*) ちゃん
シナモンとチョコレートソルジャーは
孫悟空とまた違う子だよ〜
アンソニーさんに教えてもらったんで
間違いないんじゃないかなぁ🤔
ネット記事もどれを信じていいのやら、、
色んな事書いてるよね😓
誰か多肉博士👩‍🎓がいたら聞けるんだけどね😆

そかそか、船乗らはる訳じゃないんやね
弟は船舶免許も取りに行ってたよ😁

旦那さんすごーーい(⊙ﾛ⊙)
大漁やーん😍
河豚🐡とかスゴッ‼︎
イクラ丼もいいなぁ〜
旦那さん捌いてお料理もしてくれやはるんやね〜
羨ましい🥰

@haruharu さん
そうなんだね🤔
チョコレートソルジャーは持ってたし、今も居るんかもしれんけど種類は気にせずにウサギ鉢にまとめてるよꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̮
その鉢に入らなくなったので、福兎耳とブラウンバニーの種類を一緒に植えたよ(^o^)
アンソニーさんは詳しいから確かだね😉👍
船の免許を取るって凄いのね(๑°o°๑)
ウチのは生け簀に入ってたのを釣っただけだよ！いつもは鯛ばかりだったから今回は鯛が無くて良かったよ(*´ω`*)ﾎｯ
鯛には飽きたって贅沢な話だけど、いつまでも冷凍庫に入ってたりするからね(^_^;)
そうそう昨晩から旦那が料理人ですよ😁
魚を捌くのは海上釣堀にいる業者さんで、1尾200円ぐらいらしいよ😉時間外になってから釣ったサーモンは旦那が捌いたよ(*'▽'*)
あーぁ、今ダイエット中なのに美味しいもん食べちゃったわ💦

@ブルーデージー(*^^*) ちゃん
ウサ耳さんは似た子多いから
もう訳分からん💦

鯛もーー🐟❣️
ホント豪華✨
ダイエット中かぁ、、、
いいのいいの😉たまにはね
魚だしまだそんなに罪悪感ないでしょ👍😁

@haruharu さん　
ウサ耳さん、ホントに過ぎてるね(ﾟ∀ﾟ)
旧いアカウントで確認したら良いんだろうけどね〰🤔確認してもわからんやろね(^_^;)

そやねん( ´•ᴗ•ก)💫
鯛も煮付けと焼き魚、カルパッチョ刺し身をつくってもらえるから、旦那の釣りの日は私もルンルンよ(#^.^#)
今晩は サーモンの刺し身だからカロリーゼロってことでね😁

肝心な4日目に食べてしまったから、ダイエットもゼロからやわ( ´•ᴗ•ก)💦

@ブルーデージー(*^^*) ちゃん
お料理も出来て優しそうないい旦那さんやね〜
羨ましい🥰

そうそうお刺身はカロリー0って事で👌
ダイエット頑張って〜ｐ(*^-^*)ｑ

@haruharu さん
今朝も勝手に食べて洗い物までやってくれてるよ(⁎˃ᴗ˂⁎)♡
普段は料理するだけで洗ってくれないのにね😅

ダイエット、頑張りまーす(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

@ブルーデージー(*^^*) ちゃん
うちの旦那ちゃまに聞かせたいわ
うちは、お箸🥢も並べないよ💦
だから長生きしないと、、
旦那さんより先にはあの世に行けない😖

@haruharu さん
そっかぁ〜🤔それは長生きしてあげなきゃ駄目よp(´∇`)q ﾌｧｲﾄｫ～♪
私は一人ぼっちだと精神がもたないから私が先に逝きたいんだけど、旦那は糖尿と高血圧の薬服用してるから どうなのかな🤔私が料理して治してあげなきゃ！って頑張ったつもりだけど、そのぶん甘いものや油ものを買ってきちゃ食べてるし小腹すいたらコロッケや焼き芋たべてるし、これは精神的な部分から治さなきゃね( ´Д｀)=3

@ブルーデージー(*^^*) ちゃん
うんうん、頑張るよ⤴︎💪

ブルーデージーちゃんも旦那様の食事管理大変やね😆
若い時とは違うし、うちも食生活見直さないとあかんなぁ😅

@haruharu さん
そうだよね😅💦
年がいけば、そんなに食べなくていいんだけど、旦那は食べるほど健康って勘違いしてるのよ😔
だから、隠しておからパウダーなど使わなきゃいけないんだよね〜🤔
分かってるけど、おいしくないから先ずは3分の1をおからパウダーに替えて使うかなぁと思ってるよ🤔思ってるだけ〰😅

@ブルーデージー(*^^*) ちゃん
おからパウダーいいみたいやね👍
一時期すっごく流行って職場でも売り切れ状態だったよ😆
豆乳は青汁パウダー入れて飲んでるけど
男の人はあんまり豆乳好きじゃないみたいやね😅
結局飲んでるのは私だけ💦

@haruharu さん
私も青汁入れて豆乳を飲んでるよ！！私が牛乳が駄目だから、旦那も豆乳だよ☺そうだよね、飲みやすい豆乳にしてるけど、私はホントの豆乳のほうが好きなのよ😲豆腐屋さんの豆乳とかね(*/◎\*)ｺﾞｸｺﾞｸ

旦那が昼に菓子パンとチョコレート2種類を買ってきたけど、菓子パン1個だけ食べたよ💦誘惑しないでほしい(>_<)

@ブルーデージー(*^^*) ちゃん
誘惑に負けずに
頑張ってーーｐ(*^-^*)ｑ

@haruharu さん
頑張りまーす(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✨