旦那さんお仕事が忙しい過ぎるんですね💦
腎臓の数値が食事療法で改善するくらいに悪化してたってことは、かなりストレス受けてたって事だと思います😊
ゆっくり休養出来ると良いんだけど、大人やってると、やだー‼️って投げ出す事も出来ないし、色々理性働いちゃうし、大変ですよね
主婦に休みがないのも然り😅
さらに追い討ちをかけるように寒波の影響で野菜も高騰だもんね‼️これ以上頭使って料理せいって事か〜😤って、言いたくなりますよね

旦那様、忙しくてもyun＠87さんのリメ鉢に感心して下さるなんて💓何かにって、yun＠87さんにドップリはまってるじゃないですか💕👍
家族を守るために仕事頑張ってくれて、奥さまの趣味に共感してくれるなんて、最高ですよ‼️
趣味を持たそうとする前に、ゆっくり休養されるといいかも。

@hiro-151e.さん
愚痴とか吐く人じゃなかったんですが、もうイライラし過ぎてムカつく奴の悪口とか凄く言うようになって…
溜め込まないで吐き出してくれるだけ良いので全然気にしてないんですが、周りの人間が夫に頼り過ぎ任せ過ぎで、なんだか可哀想になってきます(´・ω・`)
「誰にも頼りにされないお荷物扱いよりずっといい」と夫は言いますが、だからって何でも任されて背負っても⤵️⤵️
「行きたくない…」って毎朝家を出る夫が切なくて堪りません😢

唯一のストレス発散の食べることすら肥満に繋がりストレスになる、って悪循環からそらしてあげられたらなぁ…と思ったんですが…
映画が観たい、って呟いてたので一人での映画鑑賞を提案してみます🎦

そういう事でしたか…
責任感強いし、とても優しいんだね😊
まわりの人の、無責任を変えることはできないですもんね💦

旦那様、映画を観てリフレッシュ出来ると良いですね💓
ご飯、たくさん食べなくても、干物やお肉を卓上七輪で焼いて出してあげたり、帰りが遅いなら小さな土鍋で1人しゃぶしゃぶや湯豆腐してあげて、出し方を演出してみては？
とっておき感が俺は特別な存在って感じを受けて嬉しいかも😊

遅くに長々とごめんなさいね🙏

@hiro-151e.さん
来月からマネージャーも任される事になって更に忙しいみたいで…
今週末は娘の幼稚園入園に向けて制服の販売に行かないとなんですが、夫が仕事になってしまい娘と二人で歩いて幼稚園まで行かないとです💧

お互いが疲れきってしまうのが一番最悪なので、「何かしてあげたい」と私が思ってる内にしてあげないと、「なんで土日まで私が付きっきりで見なきゃいけないの!?」と私が爆発してしまいますwww←キャパ極狭

夕飯を一人でご飯食べさせるのは可哀想なので、いつも待っててあげるのです(´・ω・`)
卓上七輪なんてお洒落アイテムは我が家にはありませんが、“しっかり食べてるぞ感”が味わえる工夫はしてあげたいです(*^^*)
「よく噛め」って言ってんのにやたら食べ終わるのが早いので、そこも直して貰いたいです(笑)

夜行性なので全く問題ありません💓
ありがとうございます😌

趣味…コポたん集めｗｗｗｗ

野菜かさ増しは中々難しいですねぇ💦
農家なんで野菜モリモリ食べてますが世間は厳しそう💦
テレビで、カット野菜や、冷凍野菜、缶詰なんかを使って乗り切れ!って言ってた。
最近ガソリンもどんどん上がりっぱなしだしキビシー( •́ㅿ•̀ )

@要。さん
かなりお金の掛かる趣味www
しかも集めても楽しんでるの私、っていうwww

大根の2/1カット(しかも細くて短い)でも178円という…
スーパーでたまげました⤵️⤵️
それが40円でおつとめ品になってたのでそれを買いました(^^;
農家さんの為にも安くなってない値段で買いたいのですが、それやっちゃうと食費が１ヶ月ともたないorz

試行錯誤しなくてはorz

おはようございます☀

最近、本当にお野菜高いですよね。
メニューにも悩んでしまいますね💦

お互い気遣い出来て、とても素敵なご夫婦だなと思いました✨

うちの旦那も、仕事のストレスがあり、イライラしてることが多いです。
同じくこれといった趣味がないので、何か趣味が出来るといいのにとよく思います。
出来れば、DIYにﾊﾏってくれるとありがたいのにって思いますが、そう簡単には行きませんね😅

おはようございます✨
男には外に出ると７人の敵がいるそうです…(笑)
外で闘ったうちの旦那さんは、家に帰ると鬼嫁が待ってます。可愛そうに💦がんばれ、ちっこい健介😅
ユンさんの旦那さん、一緒にガーデニングwithコポたんが趣味になりかけてる様な気がします❤️
ベランダ素敵になってきましたね😆
緑見て、おやつ摘まんでぼーっとしてるのもいいかも🎵

@いずみ　as 色羽さん
7人の敵………(ﾟＡﾟ;)

コポたんは夫が集めたがっているのにも関わらず、集めたコポたんで楽しんでいるのは私、っていうwww
夫は可愛いものが好きなので、動物さんを増やしたりして可愛くしていってます(笑)
自分で選んで私に買わせた多肉さんを溺愛しているので、爪先ぐらいは踏み込んでくれてますかね？笑

@はぴどり(happy dream✨)さん
コメント前後しちゃいました😣ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

いつも安いスーパーですら高いのでおったまげています((((；゜Д゜)))
夫と娘だけでも品数多くしてあげたいです(笑)

夫は私想いですが、私はどうでしょうwww
夫は「大切にして貰ってるよ」と言ってくれますが、してるつもりがありません(ｦｰｰｰｰｰｨ!)

理不尽に娘に怒ってしまったりして、昨日も娘に謝ってました…
娘は「なんのこっちゃ」って感じでしたが(^^;
結婚前から「この人はどうやったら怒るんだろう」と思ってただけに、最近のイライラしやすさは本当に疲れているんだな…と思います(´・ω・`)

本当にそれです！笑
棚作りとかにハマッてくれたらいいのに！と(笑)

だんな様の体を考えての食事づくり
大変ですね💦
野菜を多くすると食費がかさむ…
わたしも食事制限必須なのでわかります😓

@wakaさん
お久しぶりです😍✨
アイコンがカピバラさんに💓

最近はそこまで気を付けてなかったのですが、タンパク質と塩分と念のためカリウムに気を付けてあげた時は余分な水分が抜けたのか１週間もせず３kg落ちて、お隣さんからも「旦那さんなんかスッキリした？」と言われた程でした💦
おつとめ品に置かれる野菜すら高くてたまげてます⤵️⤵️

@napp@87 さん
腎臓病食は難しいですよね。
野菜をたくさんと言ってもカリウムが…
たんぱく質の量や塩分、品目数も💦
私は今のところ糖質とカロリーに気をつければいいだけなので、野菜を主にすれば🆗
自分の体のことなのに面倒になることもあります😅
毎日だんな様のために頑張っててすごい
です👏

@wakaさん
実際は腎臓より肝臓で引っ掛かったみたいなんですが、腎臓病食でストーンと体重が落ちたの考えたら私の料理がいけなかったのか…と落ち込みました(^^;
腎臓病、調べれば調べる程に食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べられるって幸せなことなんだな…って思いました😣
夫は数値が悪くて再検査とかだったので、まだ何か制限する様に言われたとかでは無いんですが…
夫がやたら「太った太った周りから言われる…」って落ち込んでて、夫は意識して運動もしてるのに…何で何も変わらないんだろう…って色々調べてる内に「腎臓」ってキーワードに辿り着いて“腎臓に負担が掛からない食事にしてみよう”ってしてみたんです🍚
本とかも買ったんですが、「タンパク質ってなんにでも入ってるじゃん！馬鹿！」ってなりました(笑)

@napp@87 さん
自分で勉強してやってるんですね。
すごい👏
母が糖尿病で、晩年は腎臓病食だったので、同居の姉がすごーく大変そうでした。
体質をもろにもらった上に不摂生がたたって、私も2年前に糖尿が発覚。
いつもは温厚なかかりつけ医に「死ぬよ！」と叱られ、必死にガチ食事制限しました。
一時は薬もいらないくらい改善されて体重も10㎏おち、肝機能の数値まで正常に。
なのに、慣れと言うのは怖いもので「これくらいなら意外に大丈夫😄」と気を抜いてたらじわじわリバウンド💦
元通りとはいいませんが、血糖値が上がりガチ食事制限リターンズ😅
半年で徐々に落ち着いてきたところです。
毎日のことだからやりくりも手間もすごく大変なのはよーくわかります。
だんな様も感謝感謝ですね💕

@wakaさん
まだ数値が引っ掛かっただけですが、気を付けないと取り返しがつかなくなるかも…と思ったらゾッとしました😣
私も同じ食生活、下手したらもっと酷いので昨年の秋に健康診断をしましたが全て基準値内で…“何故夫だけ…”と😣
体質とか、仕事のストレスとかもあるのかもしれませんね😢
腎臓だけならタンパク質と塩分、なるべくカリウムを気を付けてあとは油とかでエネルギー補給…って思ってましたが「健康診断の結果見直してみたら、腎臓もだけど肝臓の数値もだった…」って後から言われて、“えー！”って調べたら肝臓だと糖質や脂質も見直さなくてはで…
何を食べろと!?って感じでした(´д｀|||)
夫は食後のついついなお菓子が更に良くないんですよね(^^;

@napp@87 さん
確かに、お菓子は大きいかな😓
私、発覚前はポテチ１袋、板チョコ１枚とかペロッといっちゃってました💦
ご飯も毎食もりもりで２杯🍚🍚
（だから死にそうな数値だったのかも）
お菓子よりご飯減らすのがきつかった😅
最初はこんにゃくライスとかも混ぜたけど、高い😓
ベジファーストで食べると血糖値上がりづらくなるらしいです。
野菜やおみそ汁（野菜やきのこたっぷり）➡️その他おかず➡️ご飯の順😄
おかげでご飯軽く1膳ですむようになりました。（丼ものの時は🍚減らしたとこにお豆腐をＯＮ🎶）
そんなに野菜好きではなかったけど、今ではどんぶり一杯食べちゃいます😁
業務スーパーの冷凍野菜、オススメです💕

@wakaさん
GI値って人参とかトウモロコシとかでも上がっちゃうから野菜と一言に言っても食べるものや量とか順番とか食べ併せも大変ですよね😣

夫は味薄で汁物を出したり、少しを色々で量は少なくても品数を増やして見た目でも「これだけ食べてるぞ」感を出せる様にしてます(*^^*)
小学生の時から栄養素とか食品群が大好きでテレビでやってる栄養とか調理法の情報をノートにまとめたりしてたので、今になって凄く役に立ってます(笑)

@napp@87 さん
すばらしい👏
最近は野菜の甘みですらしあわせを感じる💕
お肉にきのこやこんにゃくを加えて一緒に味付け、汁ものも具材を多めにして💕💕
なんでも「かさ増し」してます😅

@wakaさん
あとは沢山噛んで満腹中枢を刺激ですね！
摂取を控えなければいけないものさえ気を付ければ、あとは工夫次第ですよね💨
明日はカレーの日らしいので夕飯は冷凍の根菜を入れたカレーにしようと思います(*^^*)

@napp@87 さん
長丁場だから、がんばりすぎないでね💕

@wakaさん
次回の夫の健康診断で悪い結果にならぬよう努めます💡
ありがとうございます(*^^*)💕