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おきょうさんのバルコニー/ベランダ,シクラメン,クイズの投稿画像

2021/06/21

昨日のクイズの答

  遮眼子(しゃがんし)はシクラメン

 こんなに内側に丸まることもあるんですね。

  みなさん目を大切に

〈オマケ👁の体操〉
①仰向けになって頭の後ろで手を組む。
②頭を動かさずに目だけ右側を30秒見る。
③次に左側を30秒見る。👀

    以上ヨガの師匠からの教え
 (第一頚椎と第二頚椎の間が伸びます。)
2021/06/21
こんなにくるんってしてたんだぁ😆🌿✨☘️
2021/06/21
@nyaco さん
ちょっとビックリでしょ❣(º ロ º๑)!!
2021/06/21
おはよーございます✨
その体操❤
目眩にも良さそうな❤
頸椎と耳が弱く 私
目眩持ち💧
眼力低下も目眩の原因と言われてます~~
2021/06/21
@まるしげ さん
オススメですよ。
眼球を動かす時にいろいろな筋肉を使うのでしょうね。血流がよくなります。椅子に座っても頭を動かさないようにやれば大丈夫です。

朝晩と気付いたときにどうぞ。💁🏻‍♀️
2021/06/21
@おきょう さん
確かに!目眩体操にも
目を左右上下に動かすが有ります😃
頸椎強化は書いて無いので🎵
早速~~💪
ありがとー❤
2021/06/21
@おきょうさん

おはよう  ♪

シクラメン、、この葉の形見た事有るかも?
環境の変化で身を守るため行動ですかね。
2021/06/21
@mu ~ さん
おはようさんです。☁
身を守る為にはいろんな変化があるんてしょうね。🌿柔軟だわ。😘
2021/06/21
表を見てもシクラメンと信じられません😳

今日は朝から目が疲れてるので体操しなきゃ💦
2021/06/21
@risho さん
お疲れ目には蒸しタオルもいいですね。目の周りの血流をよくしましょう。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
2021/06/21
@おきょう さん

おきょうさんさんも身体は柔軟なのかな? (笑)
2021/06/21
正解の人 スゴイです❣️
こんな葉っぱ見たことないので😁
楽しませてくれてありがとうございました🤗♫
考えるのやめたので よく寝れました🙄
ありがとうございました🤗♫
             @(・●・)@
おはようございます
使ったかのように…キレイ💕
ヨガ👍良いですね
早速👀してみましたよ🤗朝から気持ち良い~

体は油が切れた
ロボットになってますが…
これならラクに出来ます🎶
2021/06/21
@mu ~ さん
モチロン長年やってるヨガのお陰で。🧘‍♀
2021/06/21
@セントポーリア★418 さん
早速お試しされましたか。
続けてみてくださいね。👀٩(ˊᗜˋ*)و
2021/06/21
@koara さん
眠りは大事ですからね。
楽しんでもらえて嬉しいです。(*´꒳`*)
2021/06/21
@おきょう さん

目の体操もやってみます。
フォローさせて下さい🙇‍♀️
これからもよろしくお願いします🤲
           @(・●・)@
2021/06/21
@koara さん
どうぞお立ち寄りくださいませ。🍵☺️
2021/06/21
おはよう御座います😊

シクラメンの葉っぱこんなになるんですね😲
早速ヨガやってみました🤗
なんだかいいみたいですね👍
続ける事に意義があるですね🤗
2021/06/21
@おきょう さん

ヨガ🧘‍♂️

長いんですか、、それはいいね。

生前 内のも長くヨガをしてて、師範の免状とると大手町にも行ってましたねー 🙇🏻‍♂️😅😅
2021/06/21
@okyousan さん

いいことは是非お続けくださいね。
・・と人様に勧めると私もやる気スイッチが入ります。☺️
2021/06/21
遮眼子のシクラメン😂🥄

2回目👀試してみました‼️

いい感じですね🤗
朝晩続けますね🧘‍♂️

Σd(ゝ∀・)ァリガトォ♪
2021/06/21
@きよこ さん
よかったです。
ガンバテネ (⁎•ᴗ•⁎)ノ゙。.*・
2021/06/22
出た〜
ぺろぺろキャンディーの表😆👍

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