花が好きさんのお出かけ先,紫陽花,展望台からの景色の投稿画像

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2021/06/18

こんばんは🌆

夕方近くの甲山森林公園へドライブに出かけました🚘⛰

途中駐車して森林を歩きました🚶‍♀️🚶‍♂️

少し坂道、階段とありましたが、膝痛もなく歩けたことが嬉しかった😃

膝痛になった頃から膝のケアしてる効果が出てきたのかな🤔

主人とお互いに歩いてる後ろ姿を撮り合いながら展望台まで〜。

7,000歩は、歩けた^_^♡♡♡

歩く事はどんな病気にも良いらしいですネ♪♪♪♪♪♪♪

moon

2021/06/18

わぁ、一緒ですね😊私も紫陽花と旦那の後ろ姿撮って来ましたよ、夫婦して健康のため定期的に散歩続けようと思いますが…さて、三日坊主にならないか😅心配です。

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maatyan

2021/06/18

こんばんは🌠
私も膝痛ありです😆
膝、肩、腰→見えない三重苦と言っています😅💦

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花が好き

2021/06/18

@moon チャン🎶

あらぁ、そうでしたかぁ^_^♡♡♡

私が膝痛になってからは、私が外へ出たがらないので、主人がよくドライブに誘って途中車停めて歩くように仕向けています（笑）

お互い、頑張って歩きましょう♪♪♪♪♪♪🚶‍♂️🚶‍♀️

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moon

2021/06/18

@花が好きさん、私も少し前歩くのも座るのも辛いくらい膝が痛かったです。原因もよくわからなかったですが、散歩行ったり温泉行ったりしたら今は痛み無くなリました、急に無理するのは良くないけどゆっくり動かすのはいいのかもしれませんよ。頑張ってくださいね👍

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花が好き

2021/06/18

@maatyan チャン🎶

こんばんは♪

あらぁ、そうですかぁ^_^♡

私も4月に自分の持病の潰瘍性大腸炎悪くなり、それから腰痛、膝痛、左手の親指の炎症と次から次へと体調がが不調になり、落ち込みましたが、今は気持ちを入れ替えて一つずつ対処して、一つずつなくして行こうと努力しています^_^♡

じっくり本を読んで、ネットで検索して膝に良いと言ういうお薬買い求め今手探りで頑張っています(⌒-⌒; )

何もしないより色々試している内に少しずつ良くなって来てる感じがします。腰痛はブロック注射してもらったら不思議に治りました！ホント！不思議です！

maatyanチャンも早く良くなってくれたら良いですネ🙇‍♀️🤗💕

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花が好き

2021/06/18

@moon チャン🎶

そうでしたかぁ^_^♡♡♡

ホント！そうですネ^_^

痛いからと動かさないでいると余計に筋力も落ちてますます悪循環になって取り返しのつかない車椅子での生活に、、、^^;

良いと言うのがあったら試してみるのも良い事ですネ👍🤗💕

フレイルにならないように気をつけて行かなくちゃ〜^_^♡♡♡

頑張りましょう💪😃🎶

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