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さば

2020/08/22

寄り添いささやく
貴婦人たち…🤣

香りのないバラは
花持ちええのぉー

目を負傷してますが
今朝は頑張って4キロ歩きました

あん子

2020/08/22

こんにちは😊
支柱での眼の負傷、大変でしたね！
イギリスのお庭訪問番組で、支柱の先端に貝殻を付けていたのを思い出しました。

片方だけの眼だと距離感が掴みにくいので、慣れた道のお散歩を🙏
お大事になさってくださいね💐

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さば

2020/08/22

@あん子 ꑄ੨ണ੨⑅

御見舞のメッセージありがとうございます☺
私は体調が良くないときほど
ウォーキングすると決めてるんです！
何故かというと
免疫力が高まって不調を克服出来るんですよ⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

インフルエンザとか重度の時はさすがにしんどくてウォーキングしないと思いますが
私の主治医は
末期ガンの方にもウォーキングするように指導してるそうです

でもメッセージのように
片目なので気をつけないとですね😂
ありがとうございます✨✨✨✨

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エリカ

2020/08/22

パーティラナンキュラ😍可愛い〜💕
ウォーキング素晴らしい✨
過去には3キロほどやってた私ですよ😅
川沿いの道を歩くと遠くが見えるし景色も季節の移り変わりも楽しめて気分も上がる⤴️ちょっと人には馬鹿にされるけど未来の自分をイメージして歩くと更に良い感じにテンション上がるんだよね👍

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さば

2020/08/23

@エリカ ꑄ੨ണ੨⑅

おはようございます✨✨✨
毎日3キロはかなりの量ですね❣
うちの周りはウォーキングに適した場所がなくて（歩道が狭すぎて車🚗が危険とか）同じルートを行ったり来たり、折り返すしかなくて
つまらないので、音楽聴きながら歩いています！それでも景色に飽きてきます😅💦

それに未来の良いイメージの自分を思いながら歩くのも凄く大事なんですって！
続けていけば
高確率でその通りになれるから˚₊*꒰ˊॢo̶̶̷̤ .̫ o̴̶̷̤ˋॢ꒱*₊˚

ぜひまたウォーキング始めたら
GSウォーキング・ジョギング部のタグつけて
UPして欲しいです(*,,˃ ᵕ ˂ )✰*｡

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