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植物の栄養・効能のコラム一覧

植物の栄養・効能のコラムが 89記事あります。植物の栄養・効能の気になる情報はGreenSnapで探してみましょう。

植物の栄養・効能の新着コラム

かぶの栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

お漬物や煮物、炒め物などさまざまな食べ方があるかぶにはどんな栄養があるのでしょうか。このページではかぶの効果効能について記載をしています。かぶがたく...

GreenSnap編集部

落花生の栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

お酒のおつまみにもよく登場する落花生はチョコレートとの相性はよく、好きな方も多いでしょう。落花生にはどんな栄養が含まれているのでしょうか。このページ...

GreenSnap編集部

桃の栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

ピーチティーやピーチタルトなど、甘くておいしくさまざまなことに利用されるフルーツの桃にはどんな栄養があるのでしょうか。このページでは桃の栄養について記...

GreenSnap編集部

ぶどう(葡萄)の栄養｜効果・効能や選び方、旬の時期や保存方法は？

ぶどうはフルーツでは有名で、種類がたくさんあります。品種によって種類も多く、粒の大きさもいろいろあり、お見舞いに持って行くこともありますよね。このペー...

GreenSnap編集部

ケールの栄養｜効能・効果や旬の時期、選び方や保存方法は？

ケールという野菜は広く流通していないですが、青汁の原料になるほど栄養が含まれている野菜です。このページではケールの栄養や効果効能についてまとめています...

GreenSnap編集部

ブルーベリーの栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

目に良いと言われているブルーベリーですが、効果的な栄養は含まれているのでしょうか。このページではブルーベリーの栄養や効果効能についてまとめています。ブ...

GreenSnap編集部

モロヘイヤの栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

ネバネバする葉を持つモロヘイヤはとても体によく、古くから親しまれてきました。そんなモロヘイヤにはどんな栄養があるのでしょうか。このページではモロヘイヤ...

GreenSnap編集部

いちじくの栄養｜効果・効能や旬の時期、保存方法や選び方は？

なかを開けると赤い宝石がたくさん詰まっているように見えるいちじくには、どんな栄養があるのでしょうか。実は健康効果があると言われています。このページで...

GreenSnap編集部

水菜の栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

鍋やサラダに欠かせない水菜はクセがなくておいしいですよね。そんな水菜にはどんな栄養があるのでしょうか。このページでは水菜の栄養について解説しています。...

GreenSnap編集部

スイカの栄養｜効能・効果や旬の時期、選び方や保存方法は？

シャリシャリとしておいしいスイカは水分が多いイメージですが、栄養は含まれているのでしょうか。このページでは、スイカの栄養について解説しています。効果効...

GreenSnap編集部

ほうれん草の栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

葉物野菜として有名なほうれん草はどのような栄養があるのでしょうか。このページでは、ほうれん草の栄養や効果効能について解説しています。ほうれん草が余っ...

GreenSnap編集部

小松菜(コマツナ) 栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

見た目がほうれん草によく似ている小松菜にはどんな栄養が含まれているのでしょうか。このページでは小松菜の栄養について解説しています。効果効能や、保存方...

GreenSnap編集部

ニンジン(人参) の栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

肉じゃがやカレーの具など、ニンジンは日本の食卓には欠かせない野菜です。やや独特な香りがあるため、苦手な方も多いかと思いますが、栄養豊富な野菜です。こ...

GreenSnap編集部

ミカンの栄養｜効果・効能や旬の時期、段ボールでの保存方法は？

日本では古くから栽培されているミカンは冬の代名詞とも言える果物ですよね。そんなミカンにはどんな栄養があるのでしょうか。このページではミカンの栄養や効果...

GreenSnap編集部

ピーマンの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

ピーマンは独特な苦みがあり、好まない方もいると思いますが、この苦みに栄養があるとされています。このページでは、ピーマンの栄養について解説しています。ど...

GreenSnap編集部

ズッキーニの栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

スーパーで見かけるズッキーニはイタリア料理との相性も抜群です。見た目はキュウリに似ていますが、栄養価は高いのでしょうか。このページではズッキーニの栄養...

GreenSnap編集部

じゃがいもの栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

コロッケやポテトチップスなど身近な食べ物に使用されているじゃがいもにはどんな栄養が含まれるのでしょうか。このページではじゃがいもの栄養について解説して...

GreenSnap編集部

白菜(ハクサイ) の栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

アブラナ科の白菜はキムチなど漬物として食べることや、お鍋の具材として食べることがあります。日本の料理にも欠かせませんよね。そんな身近な白菜にはどのよう...

GreenSnap編集部

玉ねぎの栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

玉ねぎはさまざまな調理方法で食べることができる野菜です。体にいいとは雑誌やテレビでよく聞きますが、具体的に玉ねぎにはどんな栄養があるのか気になりません...

GreenSnap編集部

ダイコン(大根)の栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

根だけでなく葉も食べることができるダイコンは、煮物、炒め物、サラダなどさまざまな食べ方ができます。身近な野菜のダイコンにはどんな栄養があるのでしょうか...

GreenSnap編集部

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植物の栄養・効能の新着まとめ

カルシウムで育てた苗は　強健苗になるのか？検証

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