🔴新米が手に入ったらこの梅干しで是非😋🔴 瓶から出した紫蘇の葉たっぷりの赤梅漬け🔴 これを見たら絶対来年は漬けたくなります😆💕🔴 酸っぱい❣️😆💕 コメント📝不調なので簡単な作り方後で載せておきます🙏😋🔴 収穫前の稲に梅干しのご用命がありましたので… 取り出したばかりの干す前の梅をどうぞ‼️😋🔴 前picのお返事 後ほど致しますので宜しくお願いします🙏😊 今日も遅くなりますので宜しくお願いします🙏🙇‍♀️ 見て下さってありがとうござます😊

🔴今年も沢山の紫蘇の葉で真っ赤っかな梅🔴 8月1日のpicです🔴 今年梅雨明けが遅くお陰で紫蘇の葉を沢山頂けてドンドン紫蘇入れ出来て見たら👀💓本当に真っ赤っかでした😍💓🔴 ちょっと遅めの梅干しを三日三晩しまっては出しと繰り返し 雷も⚡️無く美味しく出来ました😋💓 GSの皆さんに励まして頂き寝不足で目にクマがかなり出没しましたが元気に乗り切る事が出来ました🥰💞 ありがとうござます😊 この梅でまた来年も元気に過ごせそうです😋🔴 我が家のサプリメントですから❣️👍💕 この細長い鰻の寝床… いえドジョウの寝床のような細長い庭でのびのびと色々製造して楽しんでます😊 見ての通り左は我が家右は田んぼ… まるで我が家の田んぼのようです😅💕🌱🌾 50キロの梅は 30キロは梅干し15キロは梅シロップ 後の5キロが梅酒となりました😋🔴 実は 今朝は寝坊しちゃいました😅💦 何故なら昨夜事件が起きたからです 昨日も暑く雷⚡️も来そうで来なくて水やりを忘れていた事に気づき夜な夜な水やりをする事に… そこである訪問者と出会いポッケから徐に携帯写真🤳を📸パシャリパシャリ いつものように何故か上手く撮れない❣️風も無いのに…なんとご本人がゆらゆら ゆらゆらしてまして 👀💓更に近づいてパシャリ📸お伺いもせずに接近したらなんと襲われてしまいました😆💦 びっくり‼️して倒れ 尾骶骨は室外機に打つけ肘は擦りむき珍しく私らしくもなく可愛らしくきゃ〜😆💕とか深夜に叫んでしまい慌てて口を🤭抑えて何食わぬ顔で水撒きを終えて… お陰で寝不足… 朝寝坊してしまいました😅💦 私は今は大丈夫🙆‍♀️です👌ご心配なく😉👍💕 なのでコメント📝や良いね何も出来ずに今に至ります 後の隙間時間に行けたらお邪魔したいと思います🙏🥰💓出来なかったらごめんなさい🙏🙇‍♀️ 長々と長文見て読んで頂いてありがとうございます😊 宜しくお願いします🙏🥰

🥒🥬🥦8月31日は831で や さ い の日🥦🥬🥒 今日は❤️REDな元気を持ってる紫キャベツをREDキャベツに変身❤️ さあ〜 何に変身したでしょう⁉️… 恋の病でしょうか⁉️💓💗💓💗💞 こんなに頬を染めています☺️❤️ 作り方 後で追加します🙏🙋‍♀️💕 おはようございます😊💕 では料理名 紫キャベツ💜のREDに変身するザワークラウト❤️擬き❤️ 普通はキャベツでするザワークラウト 本物はしっかり発酵させる発酵食品 私はやっぱりゴンゴン流❣️ だって白梅酢も梅シロップもあるじゃない‼️これ使わなくていつ使うの‼️ これ使ったら後は顆粒だしを少しと昆布粉末又は昆布茶少しで何にもいらないじゃん‼️😍👍💞 しかも無添加 簡単 美味い しかも今日は安い‼️も付いてきた😉👍💕 だって… 左上 見て‼️🙏😍 特売の¥100が9割引で¥10🤩‼️ 貴方ならどうしますか⁉️ 誰も見向きもしてなかったのに 私が3個4個とカゴに入れたら あれよあれよと完売‼️ 良かった〜4個キープ出来て… ってな訳で いつもはサラダ🥗で食べてますけどこの量ですから… これしかないですね😅💦 このpic 上3枚は紫キャベツを切った🔪だけの状態 下が梅酢に漬けて綺麗なショッキングピンクになった状態 3日もすればもっとショッキングなピンク❣️毒毒しいくらい派手❣️🤩💗 ではいつも決まった分量が無いゴンゴン流レシピ❣️ 切った紫キャベツの3分の1くらいまで梅シロップ そこに塩っぱい白梅酢を味見しながら少しずつ入れて甘さ塩っぱさを 加減して下さい 大きなボールで漬けて時々大胆にかき混ぜて水分が出てきて刻んだ紫キャベツが押し付けたらヒタヒタになるくらいになったら顆粒だしと昆布粉末又は昆布茶を入れて出来上がり‼️ これが実に使える子です😊👍💕 薄味にすればベニ生姜の代わりに 甘さを控えめにすれば本物のザワークラウトとしても… サラダの上に乗せてドレッシングがわりにも もちろんグリル焼きしたソーセージとビール🍺とこれ山盛りでも😋👌💗🍺 野菜と肉 一緒に食べれば罪悪感薄れますよね〜😋👍💕 梅酢とか梅シロップない人は すし酢で代用できます もちろんお酢と砂糖と塩でも大丈夫🙆‍♀️です 硬い紫キャベツでも出来るだけ細かく刻めば大丈夫🙆‍♀️ 歯が悪いお年寄りやお子様がみえるならみじん切りでも良いです😋👌💕 とにかく美味しく胃袋へGOです😋🙆‍♀️💗 💜紫キャベツの栄養💜 ビタミンC K U(キャベジン) プラスアントシアニンとポリフェノールの一種です 何に良いかと言うと 胃腸に対する抗潰瘍作用があるから胃や十二指腸の働きを助けて内臓を元気にしてくれますもちろん 抗酸化作用の色素もあり 消化酵素のジアスターゼも大根より豊富 まさに医者いらずのお野菜です😋 気になる方は 紫キャベツでググってみて下さい🙏😋💗 長々と読んで頂いてありがとうございます😊

🥬🥦🥒8月31日は や さ い で野菜の日🥦🥬🥒 💚今日はGreen snapらしくグリーンの野菜💚 見るだけ👀👁では栄養にはなりませんが… せめて目の保養にして下さい🙏🥰🥬🥦🥒 さて クイズ❣️ この野菜は何でしょう⁉️… 何と何でしょう…かな‼️ 👀👁‼️ よく見て〜😆💕 目の保養ですから… 今日も後は後半戦‼️ 🥰💪💪頑張ります‼️ 今日も見て頂いてありがとうございます🙏🥰🥒🥦🥬 追伸 胡瓜の栄養🥒 昔は水神が妖怪化したカッパが大好物だったから胡瓜の巻いたものをカッパ巻きと言うらしいですが太った河童はいませんよね😅 余談になってしまいましたが… ダイエット効果あるんです カリウムやビタミンCそして脂肪分解酵素のホスホリパーゼを持っているからです 意外なのはトマトとの組み合わせ🍅が悪い事 なぜならアスコルビナーゼがビタミンCを破壊するからこれを阻止出来るのがお酢です なので胡瓜を🥒使う時は少しで良いのでお酢を使いましょう 胡瓜の酢の物は理にかなってますね 最強の食べ方はすりおろして食べる事みたいですね やっぱり生が一番ですがよく噛んで食べれば擦りおろさなくても同じ効果ありますので お薬いらず胃腸元気にして 身も心も軽やかに素敵な秋を迎えましょう😋🥒💗 長々と見て頂いてありがとうございます🙏😋💗

🍅お疲れ様〜🍅フレッシュトマトジュース🥤🍅で一息つきませんか⁉️🍅🥰 完熟トマト🍅を沢山頂きました😋 湯むきしてそこにお塩🧂とレモン🍋蜂蜜🍯少しミキサーかけて出来上がり❣️😋🍅 同じ量のオレンジ🍊100%ジュース🥤で割ってもオッケー👌 蜂蜜抜きで🍯お塩🧂とウォッカ少しでもブラディーメリーのカクテルに… 🍸 ダンシングハイビスカス🌺を眺めながらどうぞ 夕暮れのひと時をお楽しみ下さい🍅🍋🍯🍸🧂 追伸 最後にオレイン酸の高いオイルをひと回しプラスすると更にGOODです✌️ アマニオイルやオリーブオイルなど…😋💓🙆‍♀️ 見て下さってありがとうございます😊🙏 後半もお仕事で遅くなります では また明日🙋‍♀️💕

🍅夏だ❣️トマト🍅だオムライスだ❣️🍅 自家製トマトケチャップでオムライス😋💓 沢山頂いた完熟ジュルジュルのトマト🍅プチ🍅もビック🍅も湯むきしてミキサーかけてハーブソルト🌿🧂とレモン🍋とさとうきび糖少しで10〜20分煮詰めるだけの簡単ゆるゆるケチャップでご飯🍚を炒めずに和えるだけのケチャップライス🍛 もちろんこのケチャップで玉ねぎや鶏肉又はツナなど炒めて和えておいてオムライスの素を作っておいたら尚更簡単❣️ とにかくチンしたご飯🍚に和えるだけ‼️ 誰が炒めなきゃダメ🙅‍♀️って決めたの〜😆💦 暑いんだもん😵💦 和えるだけで充分美味しい‼️ ちょっとしっとりするけど自家製ケチャップだもん❣️😉👍💕🍅 油要らないし…ひとり分でもオッケー👌だし🙆‍♀️ 好きな時に食べれるし😋 後は半熟たまご焼き🥚乗せるだけ❣️ この半熟玉子焼きもマヨネーズを少し加えるだけ❣️ 好きな方はバターで焼いてね カロリー気になるならオリーブオイル少し多めで下だけしっかり焼いて上は半熟でフライパンから横流しにズルッとケチャップライスの上に乗っけておしまい❣️😋🍅 包む必要も無し‼️ 手前のぷるるんとツヤツヤな子と軸付きのトマトが我が家の🍅 カインズさんで買ったプチトマトの🍅ぷるるんトマト🍅さんです 少ししかならないのでこちらは添えて フレッシュで😲あぁ〜ん🤗 トマト🍅のある方 早速お昼ご飯にどうでしょう⁉️ すぐ出来ます❣️ 良かったら召し上がれ🥰🍅💓 暑くても食べて動いて楽しんで連休最後の日曜日💞どうぞ満喫して下さい🙏🥰💕 いつも見て下さってありがとうございます😊 コメント📝送ろうとするとダブルいえトリプルなど… 事件が起きますので 様子見ながら伺います🙏🙇‍♀️ よろしくお願いします🙏

🥤お待たせ〜🙋‍♀️紫蘇ジュース出来たよ〜🥤 暑い😵💦暑い🥵💦って夏だもん❣️ この季節ならではのこの紫蘇ジュース🥤今飲まなくていつ飲むの〜😆💕🥤😋‼️ 今でしょ❣️ まず生えてる紫蘇でも 売ってる紫蘇でも良いから手に入れてね👍💕 そしたら葉っぱだけとにかくむしり取ってね😉👍💕 そしたらそれを溺死させて2、3時間以上5、6時間くらいまでオッケー👌about🙆‍♀️で大丈夫👍 (水に浸けとくだけ) 汚れが落ちやすく虫が溺死すればオッケー👌ついでにアクも抜けちゃうから😉👍🙆‍♀️ (軽くカサカサかき混ぜて洗ってね) そしたらお湯を沸かして取った葉っぱが押し込んでどうにかその熱湯に浸るくらいの水の量でお願いします😊 沸騰したら水を切ってざるに上げておいた紫蘇の葉をおもむろにぶち込んで下さい🙏躊躇せずどんどん入れちゃって下さい🙏そして再度沸騰してきたら極 極弱火にして下さい🙏 この状態で30〜40分 しとしとぴっちゃんのように 黙って待つのだぞ❣️… そうすると右下のような真っ赤な紫蘇の葉が左上のように真緑の葉になっちゃうから… そしたらそっとザルで濾しちゃってね🙏😋 大葉になった赤紫蘇をまた佃煮にする人もいますがこれでもかっていうほど煮てエキス出しちゃったので私はさようならしてしまいます なぜならひとり生えの虫もついてる赤紫蘇だから… 虫さんも卵も、もしかついていてもサヨナラすれば問題ないので…😆💦 そしてもう一度沸騰させたら念のためアクを掬って出来上がり🥤😋 味はお好みで甘さと酸味を入れるだけ紫蘇が濃く出ていれば蜂蜜又は砂糖(お好きなものきび糖やグラニュー糖 三温糖 和三盆など)を多めに入れて溶かして最後に酸味(レモン🍋 スダチ シークワサー リンゴ酢など好きなもので)を加えて整えて濃いめの味をつけておけば日持ちも良く水割り お湯割りと好きに出来ます😋💕 意外に薄い赤だったら甘さも酸味もストレートで飲めるように薄味に仕上げましょう😉👍💕 仕上がりの色の濃さで味付けは決めてね🙏 酸味が入れば必ず紫色から真っ赤に変わります🙆‍♀️💖 右上がオリゴ糖とレモン🍋を入れた picです😋 右上真ん中は どうぞ🙏召し上がって下さい❣️🥤💕 赤紫蘇の栄養 1. 夏バテ予防 2. 糖尿予防 3. 婦人病予防 4. シミ予防 5. ガン予防 ロズマリン酸 βカロチン カリウム リモネン ビタミンK E C カルシウム 鉄 葉酸など… とにかく取らなきゃ損‼️なんです 是非 医者に行くと思ったらお安いので頑張って作ってみて楽しんで下さい😋💖🥤🍋 今日は二回も長々と失礼致しました😋🥤 でも 後悔は決してさせません❣️ どうぞよろしくお願いします🙏😊👍💕 見て下さってありがとうございます😊 遅くなってしまいました… どうか素敵な夢を… ✨💫🌙🌟😴 おやすみなさい💤

☀️🔥ピーカンの☀️🔥お日様に負けない☀️🔥 夏🥒🍆野菜🍆🥒さっぱり漬け😋 茄子と胡瓜と新生姜とミョウガ最強四姉妹🥒🍆🥒🍆😋💓 あとは何をプラスしても構わない💞 今日はパプリカとシシトウをプラス😋 まずはきゅうり🥒四つ割りにしてサイコロ状に小口切り‼🔪️ 次に新生姜薄切りにして千切りミョウガは半分に切って薄切り‼️🔪これだけ切ったら全てを混ぜときます 上から醤油ドバドバ 鰹ダシ粉末少し 昆布茶パラパラ お酢ひと回し 酒少々 砂糖サラサラ 切った野菜の半分くらい浸かるくらいの液体で整えてピリ辛好きは粗挽き唐辛子🌶少し‼️ これでまずお手手でガラガラかき混ぜて落し蓋して軽くどんぶりか重石を乗せたおく👌😋 多分ナス🍆を切ってるうちに上まで汁けが上がってくると思います😋👍 そしたら茄子をきゅうり🥒と同じ四つ割りにして小口切り、これもサイコロ状に切ります‼️🔪 ここでシシトウも小口切り🔪赤パプリカも千切りをサイコロ状に切った茄子🍆と一緒に 蓋と重石を外して絡めます😋👌🥒🍆 ※ナスを最後に切るのは🔪変色を防ぐためです😋🍆 ここで全体を絡めて味見😋👍💕ちょい甘酸っぱ塩っぱいくらいだったらオッケー👌 ぎゅっと押さない 甘酢醤油にプカプカ浮いてる感じでサラダ🥗感覚で食べれるさっぱり漬けの出来上がりです🍆🥒😋💓 押してつけないから野菜もサクサク お酢が入ってるからさっぱりした後味… なすの色止めにミョウガは必需品汁にミョウガのエキスが溶け出した頃茄子投入🍆でかき混ぜればオッケー👌です🙆‍♀️ もう一度重石を軽く乗せて茄子も漬かったらほぼ出来上がり 重石を外してビニール袋に入れ空気を汁で遮断すれば出来上がり❣️ 朝漬ければ夜に 夜漬ければ朝には召し上がれます🙆‍♀️💓👌 文章は長いけど 😅💦 作るのは至って簡単‼️ 切ってダシ醤油に漬けるだけの簡単サラダ感覚🥗のさっぱり漬け😋🔪🥒🍆 ぜひ 新鮮なお野菜で作ってみて下さい🙏🥰🙆‍♀️ 長々と失礼致しました🤗💞 見て下さってありがとうございます😊 追伸 塩っぱい 甘い 酸っぱいはお好みで加減して下さい🙏😋 ベースの基本は醤油の量だけです基本切った野菜の半分以下でお願いします醤油の塩分だけで漬かります少なめから始めて下さい🙏 足らなかったら茄子を入れる時に追加して下さい胡瓜が🥒多ければ水気がたくさん出て味は薄まります 、 茄子が🍆多ければ醤油は控えめに… 以上です🥰 ちなみに… 失敗は成功のもとです🤗

💚ズッキーニ出来ました塩昆布漬け💚 あの前 picでビックだったズッキーニ💚切って🔪揉むだけの簡単浅漬け😋 いつも通り 特別分量レシピありません‼️ ある分でやってみましょう🤗 この方はジャンボさんだったので申し訳無いけど種のあたりをザックリ削りました😅薄い厚みになりましたけど…見た感じの厚さに好きに切って🔪下さい🙏 厚ければ時間が掛かりますがヌメッとサクサク😋💕 薄ければ30分くらい直ぐにしんなりトゥルトゥル😋💕 即席漬けなので本当の昆布より塩昆布が便利かと思います 今回は白だしで揉み漬けしましたが塩とお酒 お砂糖少しで十分だと思います 生でも美味しいズッキーニ💚 意外と知られていないかも知れません‼️ 私は半分に切ってぬか漬けもしてます😋💓 大量消費にはもってこいのレシピだと思います😋 お塩は最初から沢山サービスしないように🙏😋 それだけお願いしときます🥰 さぁ〜 ジトジトで嫌な天気に負けずに爽やかなグリーンのサラダ🥗感覚で食べれる簡単浅漬けズッキーニ💚 是非 作って召し上がって下さい🙏🥰 この方はビックすぎたのでシマシマさんにしましたが普通サイズのは皮も柔らかく美味しいので決して剥かないで全部中身も半切りで薄切り🔪… それでお願いします🙏🤗 今日も後半またお仕事頑張ります😉👍💕 見て下さってありがとうございます😊 コメント📝故障中です😂いい加減 写真🤳整理します🙏🙇‍♀️ 追伸 先日ビックなズッキーニの picを投稿しましたが 何からインスタで勝手に使っている方がいるそうです😓 親切な方が教えて下さいました💓 無断で使って欲しくないです😢 私はインスタしてませんのでわかりませんが皆さんもお気をつけて下さい🙏 これも悪用されないことを祈ります😊💓

🥒🥬🥦お野菜‼️食べてますか⁉️🥦🥒🥬 🥒🥬🥦元気💪ありますか⁉️🥦🥬🥒 ちょっと見なかったら… って… こんなに大きくなるものなんですか⁉️ 誰だと思いますか⁉️ そうなんです☺️今一番美味しくなってくるはずのズッキーニ💚 何故に… このサイズ⁉️👀😳 大きくなっちゃったけど… いる⁉️って聞かれて… いつものように いるいる😍💓って言ったら… こんな大きいの見た事なかった😳😆💦 切ってみたらちょっと出来過ぎ‼️ だけど…食べれなくわない‼️ だってとれたて🤗💓💚 種取って縞に剥いて四つ割りの厚切り‼️ 油にダイブ💦 揚げ浸し南蛮漬け風に… ナスもあった‼️パプリカもある三色揃った‼️ 麺つゆに砂糖少しお酢少々すりおろし新生姜たっぷり😍💓 いける‼️😉👍💕🙌🙌🙌🙌 なんでも最初から見た目で決めつけちゃダメ🙅‍♀️って事… 学びました🥰 でも45cm以上はやっぱりびっくり‼️😆💦 頂き物に文句は言えません💞 揚げ浸しさっぱり食べれて最高でした。3本 あります あと2本は 明日漬物 さっぱりレモン漬け🍋してみようと思います アップ⤴️がなかったら、不味かったと思ってください🙏😋 携帯の具合が悪くコメント📝あまりできませんが アップ⤴️は出来ますのでしてみました😊 見て下さってありがとうございます😊 蒸し暑さを乗り切るには動いて食べるしかありません 動物ですから… 私達も… 😆💕 素敵な一日になりますように… 🙏😊

こんな蒸し暑い日は河童天国🥒作りましょ‼️😋💕 胡瓜🥒と新生姜があれば一晩で自家製キュウリの🥒Ｑちゃん‼️😋 まずは胡瓜🥒2、3ミリの薄切り 次に新生姜千切りこれだけ‼️ 後は調味料！ 醤油 味醂 酒 昆布だし粉末 鰹だし顆粒 一味唐辛子🌶 または輪切りの鷹の爪お酢少々 砂糖少々以上‼️ いつも通り 胡瓜🥒と新生姜の量に応じて切った野菜の3分の2ぐらいの醤油をそこへ注ぎ酒味醂と酒は同量でひと回し続いて唐辛子適量🌶お酢は軽くひと回し そこへ粉末昆布ダシと鰹だし顆粒を入れて混ぜ混ぜ… 混ぜ混ぜ 混ざったら落し蓋をした重石を乗せて一時間くらい… 胡瓜🥒の水気が出て来て水分がかぶるくらいになったら そのまんまの汁を鍋に移して汁だけ沸かす 鍋の刻んだ胡瓜🥒を荒くほぐしてその中へ煮えたぎった沸かした汁を戻す… 冷めたらまた同じ事を2回〜3回やってください 常に重石をして胡瓜🥒を押してパリパリになるくらい押してください 2回目くらいに緑鮮やかなだった胡瓜が茶色になって古漬け風に1日でなります😋💕 汁が沢山出るので半分くらい捨てます水分がヒタヒタよりやや多めくらいを目安にして下さい🙏 一晩したら重石を外します5分の1くらいになってしまいます 完全に冷めたら冷蔵庫へ… この時に重石を外して半分に減らした汁に、 🥒をほぐして下さい。 　　　これで出来上がりです🥒🌶😋 汗をかいたらカリウムの多い胡瓜は🥒最適です😋🥒 コンパクトにして沢山食べましょう なので塩分は醤油のみで胡瓜から水が出るので良いと思います 安いお醤油でもダシ粉を入れて味を補えば十分美味しく出来ます😋 一度作れば長く楽しめます 胡瓜🥒が沢山出来たら是非試してみて下さい 夏バテ知らずで行きましょう❣️ では素敵な夢を… おやすみなさい🌙⭐💤 見て頂いてありがとうございます🙏😋💗🥒🌶

目に青葉山ホトトギス 初らっきょう( ¨̮ )💕🤔 ちょっと違う😅 まぁいいか😅😉 そろそろかと少し収穫 3年物です。💕❤ 先ずは生で頂きます！😋

はい‼️こちらを良〜く見て下さい👀 あなたはだんだん食べたくなる… だんだん段々と食べたくて仕方がなくなってきます… こんなに美味しくて栄養価の高いこじき葱‼️😋👍💕 でも今年は昨日の picのようにお花の季節❣️ 今はかなり辛めですけど とても美味しいですヌメッとして甘みがあってピリっとしてやめられません😋👍💕 昔は土手やその辺に勝手に生えている野草でした細くて小さくて食べるのに面倒くさくて…こじきくらいしか摘んで食べないもの…って言う意味からそう呼ばれていたようです😅 でもこの美味しさこの栄養価… 知ったら食べずにはいられなくなります😉👍💕 ニンニク、ニラ、ネギ、ラッキョと共に五葷(ごくん)に数えられています カリウムを多く含みナトリウム(塩分)を排泄する役割があります 高血圧に効果があります そして長時間の運動の筋肉疲労も和らげる働きもあります カルシウム、マグネシウム、リン、鉄分などミネラルも豊富で骨を生🦴生成する上で欠かせない成分です なので骨を丈夫にして健康を維持できます こんな事を知ったら食べないではいられなくなりますよね😋 是非皆さんも虜になってほしいです🥰💗🙏🙆‍♀️💯 今回はサンチュ味噌にぶち込んだだけの味噌漬けの、ノビルです😋💗 今日も仕事です😊遅くなります またいつも通り宜しくお願いします

グリーン💚シェイク🥤出来ました😋 疲れた体に沁み渡るドリンク🥤😋 アボカド🥑シェイク🥤いかがですか⁉️ 材料 牛乳又は🥛豆乳 アボカド🥑バニラアイス🍨甘酒 以上❣️ アボカド1個牛乳又豆乳1ℓバニラアイス1個甘酒1袋 ミキサーでシェイクするだけ 甘酒は飲む点滴と言われるほど 栄養価が高いので食欲のない時これだけでもオッケー👌です😋 あとは前picのトリプルジャムとフルーツ入りヨーグルトと共に頂きました😋 簡単❣️楽チン❣️元気モリモリ❣️ 今日ももうひと頑張りします🙋‍♀️💓 後ほどコメント📝拝見します🙏😋宜しくお願いします😊 楽しみにして頂いてありがとうございます🙏🥰 追伸このアボカドは昨年🥑夏に植えたものです🥑 市販のミキサーの倍くらいの成長ぶりです🥑

おはようございます🍓🍓🍓 先日 triple berry jam😋作りました🥰🍓 朝はフルーツたっぷり自家製カスピ海ヨーグルトと自家製欲張りジャムで フレッシュにスタート💖 手摘みブルーベリーの冷凍とラズベリーと特売小ちゃいクズイチゴ🍓で簡単コンフィチュール風ジャムたっぷりフルーツヨーグルトをどうぞ❣️😋🍓💖 材料はあるだけの冷凍ベリー達をまとめてグラニュー糖をまぶしレモン汁🍋をかけて暫く放置して煮込み沸騰したら アクをすくい取り味見をして追加のグラニュー糖を好みの量を入れて再度中火弱でコトコト20分くらいかなぁ〜🤔 甘さ控え目のため味を決めたら水戻ししておいた糸寒天細かく刻んで投入 粉末寒天ならそのままパラパラでオッケー👌火を止めたら少しレモン汁🍋また加えて混ぜておしまい😋 分量は自分で決めてね😉👍💞 ポイントは ゼラチンで固めず寒天を使うこと❣️ 入れ過ぎないでね🙏 冷めると固くなってくるからレモン汁🍋はゼラチンだと固まらないから😋👌寒天が良いです😋糖分控えめであまり煮詰めず ヘルシージャムです😋 今日も仕事ですお返事が遅くなります😅 多分😅 隙間時間あったら嬉しいです🙏🥰 宜しくお願いします🙏🥰 いつもありがとうございます 元気に美味しく楽しい一日をお過ごしください💖

これはびっくり😱 苺🍓散らし寿司😋🍓💓🍓💓 苺を炊き込んだのは初めて‥ ドキドキ💓が止まらない💘 寿司飯用の水加減いちごから水分出ます🍓 昆布茶を振ってお砂糖少し酒少し🍶 私はシラスを一緒に… ラブラブ💓炊飯しました😋 あとは見ての通りです😋 ご飯を苺🍓🍚ごと 混ぜて下さい🙏😉👍💕 それだけで ほんのり💕春色ピンク酢めしの出来上がり❣️😋💕 後は 好きな具材をトッピング❣️ 又はサンドしてカットするか❣️ 以外にいけた❣️😋💓🍓💓🍓 お酢も お塩も使わない苺🍓と昆布茶とシラスだけ又は乾燥小エビ 苺の酸味と昆布茶の塩け お酒とお砂糖少しで 既に すし酢 ホワイトデーにクッキーじゃない 苺🍓散らし寿司😋 作ってみました😋💓 完食してます 🙏😆💕 ありがとうござます😊

春色で 騙して😋💕手抜き寿司❣️ 買って来たよ‼️🏃‍♀️切ったよ‼️🔪盛り付けたよ‼️🍱 全部食べたよ‼️😋 疲れちゃったら 楽ちんご飯🍚 高級ズワイ蟹🦀のほぐし身とカブとえごまの葉🥬と苺🍓 えごまの葉切って🔪カブ切って🔪 作業はおしまい❣️ あとは カブさん優しく塩と砂糖少しでマッサージもちろんカブの葉さんも仲間はずれにしないでね 軽く絞って塩昆布と自家製梅肉と和えるだけ❣️😋💕 ご飯🍚にゴマと自家製ゆかりと 梅シロップ少し、これを混ぜ混ぜして 上に千切りえごまの葉乗せて 美味しいズワイ蟹の身🦀乗っけただけの手抜き散らし寿司🍱 赤はご馳走の色🍓これでごまかす‼️ こんな日もあります😆💕 ビタミンCをしっかりとって風邪菌🤧 バイバイ👋👋 コメントのお返事は多分忘れた頃にやって来ると思ってください🙏🙇‍♀️ 隙間時間に拝見出来る人 人数制限あります 行けたり 行けなかったり します 気まぐれで 失礼致しますのでご了承下さい🙏🙇‍♀️ いつも見てくださってありがとうござます😊

切っちゃって🔪焼いちゃって🥘 食べちゃって😋😆😋😆😋 四川野菜炒め😆💕 豚肉なんでも👌塩胡椒スタミナつけたい人ニンニク➕オリーブ油 揉み揉みしてね😋 あとはキャベツ🥬人参🥕千切りね キャベツは筋に沿って千切り！ 調味料 酒 醤油 コチュジャンと 豆板醤❣️これだけ😋 分量は好き勝手😉👍💕 炒めるだけです😋 肉に火が通ったら人参🥕 キャベツ もやしの順に炒め入れて最後に 酒 コチュジャン 豆板醤を合わせ入れ 醤油で塩味整えておしまい！ 私はワンプレートが好き😍💕 だからご飯の🍚上に玉子の薄焼き乗せておいて その上に豪快にこれを ダイブ😆💕山盛りダイブ😆 いつまでもご飯まで🍚辿り着けない😅 必死に食らいつく❣️ 糖質は後からゆっくりやってくる… 🤔以外に理に適ってる！ 空きっ腹に お試しあれ‼️😋👍 ありがとうございます😊 コメントいつもありがとうございます😊 私の仕事の励みになってます 良いねで終わる事多々ありますすみません🙏🙇‍♀️ 時間の許す限り 対応致します🥰🙏

👀😍💕呆れるほど 素敵にピカピカ😋💕 季節野菜 でもないのに 無性に食べたの❣️😍😍💕 見た目に騙されたか⁉️どうか⁉️ 刻んで揉むだけで…🔪 貴方に店先で一目惚れ😍💘した私😋 茄子と🍆ミョウガの浅漬け😋 😆💕 やっぱり目に狂いはなかった❣️😋😋😋 柔らかくて美味しい‼️ 塩に砂糖をほんの少しだけ入れてミョウガの薄切りと混ぜて揉んでください🙏後は直ぐ軽く絞って出来上がりです😋お好みでかつ節を 揉んだらあまりの柔らかさと少なさで出来上がりのよそったpic撮り忘れて 完食してしまいました😆💦 お手手が負傷中だったので刻み特攻隊のらにいーさんにレスキューして頂来ました🥰💕 追伸 茄子は🍆ミョウガと一緒に使うと色止めになります😋💕 お味噌汁も黒くなりにくいです😋 ありがとうございます😊

小腹が空いちゃった人🙋‍♀️ 糖質カット😋👍 ちび玉稲荷❣️ 召し上がれ😋💕👍 ほうれん草おちょぼ稲荷🦊 細長い お揚げさんを半分に切って コロコロ😋 パクン😋 胡麻和えほうれん草小口切り❣️ 半切りの 煮あげに 詰めるだけ😋 おつまみ😋 夜食😋 おやつ😋 にどうぞ‼️ 今日も 後半に備えて… 🏃‍♀️🏃‍♀️ 急ぎます🙋‍♀️ 追伸 前picの イカ人参🥕🦑の甘酢漬けを添えて🥰 ありがとうございます😊

最終段階入りました💪😋💕 今❣️ 鬼👹に 金棒もたせます👍 指圧を受けてすっかりスレンダーになった白菜ドン4センチ角に切り 前picの薬念に混ぜます 白菜ドンがしっかり混ざったら そこに 今度は 青みのネギ ニラ 水菜ごま油も少し入れますしっかりと混ぜて下さい

届きました〜😆💕😋 とれたてお野菜さんと一緒に 素敵なお相手も😍😋💓 義母からお野菜と仲良しのお友達 なんて素敵なお相手😆🙌💕

シンプルで期待外れで失礼します こんなに新鮮😍😋 出来ればピーマンも被りつきたいくらいでしたけど ピーマン千切りです 指を切らないようにできるだけ細く 自分なりに ごま油は熱に強い油です ごま油を少し入れて強火で10秒から20秒 塩昆布入れてお酒少々1分ぐらいそのままかき混ぜながら炒めておしまい お皿に移したら平たく伸ばし早く熱が逃げるよに💨 色が綺麗に残ります 生でも食べらる野菜 炒め過ぎないのがポイント 唐辛子を🌶ふって 出来上がり‼️ トマトはそのままイチゴを🍅 頬張るように😋💕 わんぱくさんにも大人気❣️ 豚の喉軟骨の薄切 ピーマンの後の同じフライパンでオッケー👌何もかけずそのまま脂っ気が出てくるまで炒めて塩胡椒するだけ👌😋ニンニクチップを 少しだけ この軟骨はミミでも鼻でもなく少し硬めの喉軟骨 つまみにもおかずにもおやつにもなる優れもの❣️🥰👌 野菜を常に意識して 頂きました 🙏🙇‍♀️ありがとうございます😊

サナギの状態です😋💓 前picのキャベツ、ニラ、長ネギ 玉ねぎ、その他の薬味 魔法の粉 もうすぐ 蝶🦋に いや🤔 蛾に？ 大人になったら、またpicします 今日はここまで😋💓💕 変わるわよん❣️ 🥰😋💓 ひき肉 なんでも良いです シュウマイの皮 干し椎茸、ミルで粉にします キャベツみじん切りお砂糖少しと塩振ってキャベツだけ殺して下さい 一晩でかなり水分出せます たくさんキャベツあったらこれでコンパクトにすると良いですね😉 ポイントは お砂糖です塩よりクラスターが小さく 野菜に浸透するのが早いので砂糖少しと塩を一緒に使うと早くしんなりします😋💓 今日はキャベツの下ごしらえで 明日大人のお姿pic致します ほかの野菜は明日全て刻みます 長ネギみじん切りニラは 5ミリ幅くらいに切って下さい ニンニク生姜玉ねぎ すりおろして 準備！ワクワクしてきましたね😋 野菜さんpicの全部使ってます😍 凄い量です 皆さんは4分の1か半分でお願いします 最初に卵🥚4個、酒おちょこ4杯くらいと塩胡椒 すりおろした全てを入れて捏ねます しっかり混ざればいいんです 混ざったらそこにごま油と粉末にした干し椎茸を入れて粉高野豆腐とを袋の3分の1くらい入れます野菜がpicの量なのでひき肉も2パック使いましたニラ5束ありましたから 後は明日絞ってキャベツを入れて捏ねて混ぜるだけです キャベツ嫌い 椎茸嫌いネギ嫌い 使うひき肉で騙せます 鯖缶でも良いです鶏ひき肉牛 豚 合い挽き 片栗粉と粉末椎茸 粉高野豆腐で硬さ調節してください 鯖缶は汁は味噌汁の方へ 身だけ使って下さい この時はキャベツ控えめに べたべたになりやすいので 好きな顆粒だしを少しプラスするとコクが出ます ほんだしやガラスープの素 帆立だしの素など 粉末を活用すると良いです😋💕 後は混ぜてシュウマイの皮でおちょぼ餃子にします 誰でも出来ます種を真ん中に置いて閉じるだけです水も使いません 指で閉じるだけ‼️ 欲張らず閉じれる量でお願いします コラボpicが出来ません 大人のお姿🥰 明日picします お返事もしないうちにアップしてすみません 後ほど伺います🙏🙇インフルエンザを吹き飛ばして 見て頂き ありがとうございます😊😋💕💕