お庭のお花は氷点下により、全員うなだれて朝を迎えること4.5日目です💦　園芸初心者なので、初めての光景にショックを受けてますʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ 増やし過ぎちゃったのかな。屋内には置くスペースもなく😭 叱咤激励いただけるとありがたいです(´д｀；)

今朝は体感でもこの冬一番冷えてます。手袋無しでは痛いくらいの寒さです。ポリポット苗はアイスクリーム並にカチコチになってしまいましたʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ 後ろ髪引かれますが出勤です🚃꒰ ´͈ω`͈꒱

ミッキーマウスみたいなツユクサ 平日をお助け！業務スーパーの冷凍食品＆総菜 ●みじん切りはもう不要！そのまま使える刻みタマネギ カットしたタマネギを急速冷凍。 「ジューシーで甘味たっぷり。刻んであるのでバラしやすく、ハンバーグやギョーザの肉ダネには解凍せずに混ぜ込んでもOKです」 （刻みたまねぎ　500g　￥88） ●白身魚はイチオシ！ソテーにもフライにも大活躍 「パンガシウス」のフィレは、臭みもなく、身がプリプリでとってもジューシー。 「魚のフライを思う存分味わいたい日に。煮つけやムニエルにしても絶品ですよ～」 （「パンガシウス」のフィレは、臭みもなく、身がプリプリでとってもジューシー。 「魚のフライを思う存分味わいたい日に。煮つけやムニエルにしても絶品ですよ～」 ●争奪戦が起きてももう安心。2kgの大容量鶏モモ肉 1枚200g以上と巨大な鶏モモ肉がぎっしり。 「普通のスーパーで売っている鶏肉よりも安いです。臭みもなくやわらかくて、から揚げにぴったり」 ●教えてくれた人 【業務田スー子さん】 業務スーパー愛好家。「業務スーパーの商品をレポートするブログ ・・・ウチは夫婦二人なので業務スーパーにはあまり行きませんが今回の商品は冷凍なのでご紹介いただき感謝感謝デス！

散歩で見つけた薄紫の花 自分はなんかこの花が人の顔に見えたので面白いなと思いパチリ‼︎ 「冷凍食品のナポリタン　専門家が選ぶナンバー1は？」という記事がありました。 冷凍ナポリタンは、麺のもっちり感とソースの香ばしさが命。 ◆日清食品冷凍　冷凍 日清スパ王プレミアム ナポリタン　297g　198円　3人で評価６０点満点で５０点！ ◆日清フーズ　マ・マー THE PASTA ソテースパゲティナポリタン　290g　178円　総合得点：47点 ◆ローソン　スパゲティ　ナポリタン　300g　220円　総合得点：37点 ◆セブン‐イレブン　ナポリタンスパゲッティ　304g　238円　総合得点：39点 ◆ファミリーマート　ナポリタン275g　212円　総合得点：42点 評価したのはこの道のプロの方々の得点デス。 味の好みは人それぞれ。この記事はあくまで参考程度にとどめ、自分にとって最高の冷凍ナポリタンを探していきましょう！！ これを見て冷凍食品に興味を持たれた方はグリーンスナップで「冷凍食品」で検索してみてください。自分の過去の投稿記事が出てきます！

空に向け　赤い花咲く　サルスベリ 花言葉は「愛嬌」「雄弁」 コンビニ系で一番美味しい冷凍飯は？ 1位は「7プレミアム 極上炒飯」！ 国産米使用。鉄鍋とじか火で炒める製法によってパラリとした食感が楽しめます。 2位は「7プレミアム炒め油香るチャーハン（袋）」！ ラードとごま油を使い、高温で炒めることによって実現した香りの良さが特徴で、シンプルながらも本格的な味わいを楽しめます。 お茶わん一杯分（170グラム）という食べきりサイズのため、小腹がすいた時にはぴったり。138円 という価格も嬉しい！ 3位はローソンの「海老ピラフ」！ プリプリとした食感のエビと4種類の野菜をふんだんに使用した本商品。ブイヨンとバターを使った香りの良さも特徴です。 170グラムの食べきりサイズ。一袋あたり258キロカロリーとカロリー控えめ ・・・やっぱりセブンが強いですね！ウチもなぜかセブン系の商品を買ってます！

フォトグラファーすずちゃんの　スマホで写真講座より抜粋 フォトグラファー　鈴木知子さんの記事 スマホカメラに付いている「HDR」と「フラッシュ」の機能を紹介します。 　「HDR」は写真で表現できる明暗差のこと。機能は明るさの違う複数の画像を合成し、階調のあるきれいな画像で撮れます。iPhoneだと、HDRはカメラ画面の上部にあり、タップをすると「自動・オン・オフ」が選択できます。 　通常の撮影に比べて、明るさの幅をより広く表現できるため、肉眼に近い写真になります。HDRに向いているのは、明暗差の大きなシーン。 　続いて紹介したい機能は「フラッシュ」です。フラッシュ機能は雷のマークで表され、「自動・オン・オフ」が選択ができます。 暗い場所や逆光下での撮影でも、被写体を明るく撮影できます。 設定を「自動」にしておけば、スマホが自動で明るさを判断してくれます。 　フラッシュ撮影での失敗の多くは、背景が暗い所での撮影です。フラッシュの光が強過ぎたり、影がきつ過ぎたりする場合、フラッシュの部分にビニールやティッシュペーパーをかぶせると光が柔らかくなり、自然な写真になります。 逆光で背景が明るく、手前にある被写体が暗い場合は、積極的に活用を。 スマホに内蔵されているフラッシュの光量はとても弱いので、被写体までの距離は1メートル以内を目安に撮影するといいですよ。 ・・・とのこと。 なるほど花を撮るので、自分はいつもＯＦＦにしていました。 今後意識して使ってみます！ ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ 日本人宇宙飛行記念日。 そしてビフィズス菌の日！ フランスの小児科医のアンリ・ティシェ氏がパリの生物学会でビフィズス菌の発見を発表した日（1899年12月2日）にちなんで。 ビフィズス菌といえばヨーグルト。 第１位 グリコ乳業 BifiX（ビフィックス） 第２位 森永 ビヒダス4種のバラエティパック 第３位 雪印メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト　 今日はビヒィズス菌のヨーグルト食べます！ ではまた！

この時期の千日紅 小さくてもキレイです！

おはようございます！ 今日はなんの日？ 世界エイズデー。手帳の日。着信メロディの日。映画の日。鉄の記念日。 そしてカレー南蛮の日！ カレー南蛮を考案した中目黒「朝松庵」2代目店主・角田酉之助の誕生日。 カレー南蛮は、カレーうどんに具として長ネギが入っていることが多い。ですからネギがはいっていないとカレーうどんです。 カレー南蛮の美味しい東京のお店 ○蕎楽亭(きょうらくてい)牛込神楽坂駅 カレー汁の上からかける、豆乳でできた液体が美味しい。 ○神田まつや 神田駅 そばの超有名店。もちろんカレー南蛮も絶品。トロみがあって優しい味。 ○泰明庵 銀座 カレーを食べに行こう』というカレー本に美味しいカレー南蛮の食べられるお店として載っていました。 自分はマルちゃんのカレーうどんでも食べようかな。それともウチのカミさんが作ってくれるようにお願いしますか。 ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ みりんの日。絵本の日。シルバーラブの日。鏡の日。 そして毎月３０日はみその日！ 「みそ(三十)」の語呂合せからきています。 今の味噌は奈良時代から始まります。 味噌の種類は ○北海道味噌 赤味噌系の中辛味噌。 ○仙台みそ（宮城県） 伊達政宗以来の伝統を受け継ぐ、赤色辛口味噌。 ○江戸甘みそ（東京都） 色は赤褐色。米麹をたっぷり使用しているため、濃厚な甘味と独特の光沢、香りがあります。 ○信州みそ（長野県） 全国の生産量の約40％を占める淡色辛口の味噌。やや酸味のある芳香を持ちます。 ○越後みそ（新潟県） 精白した丸米を使っているため、米粒がみその中に浮いたように見えるのが特徴的です。 ○関西白みそ（関西地方） 白甘味噌。米麹の割合が高く、甘味が強い。 ○瀬戸内麦みそ（愛媛県、山口県、広島県） 中でも愛媛県の麦みそは、麦麹の割合が高く麦独特の芳香があり、さらっとした甘味が特徴。 ○薩摩みそ（鹿児島県） 淡色で甘口のものが多い。麦麹の香りが高く、麦粒が残っているのが特徴で、薩摩汁（さつま汁）づくりには欠かせない。 ○九州麦みそ（九州地方） 麦麹の割合が高く甘口のものが多いようですが、北部では麦独特の芳香がある辛口も多い。 自分も毎朝シジミの味噌汁を飲んでます。 皆さまにとりまして今日一日が味噌汁の美味しい日でありますように・・・ ではまた！

おはようございます！ 今朝の東京は晴れているのに寒いデス！ 今日はなんの日？ いい服の日。議会開設記念日。 そしていい肉の日！ 毎月レストランやスーパーでは２９日は肉の日として割引をしてますが、今日は年に一度のいい肉の日です。 調べてみると「牛角」では「黒毛和牛カルビ タレ890円と黒毛和牛の焼きしゃぶ 極み出汁」690円を特別価格390円！ サブウェイでは通常価格に70円プラスすれば、11月27日～12月1日まで炭火焼きカルビ・牛のカルビを1.5倍！ ロッテリアはジビエ　鹿肉バーガー（ラグーソース）を販売！ 「ガスト」も、11月29日限定で100円引きクーポンを発行 焼肉ライクでは黒毛和牛単品50g690円を290円！ まだまだ色々な飲食店やスーパーがお得なキャンペーンをしてますので調べてみてください。 今日一日が皆さまにとりまして幸多き一日でありますように ではまた！

おはようございます！ 白いサザンカの花言葉は「愛嬌」「あなたは私の愛を退ける」。 今日はなんの日？ 税関記念日。太平洋記念日（1520年のこの日、ポルトガルの航海者マゼランが、後に「マゼラン海峡」と命名される南米大陸南端の海峡を通過して太平洋に出た。） １１月第４木曜日はアメリカやカナダでは感謝祭。人々は家族や友人と集い、伝統的な食事を楽しみ、日々与えられる多くの恵みに感謝する日だそうです。 そして毎月２８日はニワトリの日！ 今日は焼き鳥でもたべましょうか？ ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ ノーベル賞制定記念日。更生保護記念日。 そして毎月２７日はツナの日！ 「ツナ」と「シーチキン」はどこが違うの？ 「ツナ」の語源は、英語「tuna」に由来しており、「スズキ目サバ科マグロ属」に属するマグロやカツオなどの魚やその身を意味しています。 「シーチキン」は、はごろもフーズ株式会社が製造販売している缶詰の商品名のひとつで、会社のブランド名です。 ツナ缶はサラダやサンドイッチだけでなく、ピザやパスタ、お寿司や煮込み料理などの具材としても重宝します。 栄養面でもDHAやEPAが豊富に含まれていることから、生活習慣病の予防のためにも活躍してくれる万能食材のひとつです。 今日はツナサラダが食べたくなりました。 ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ いい風呂の日。ペンの日。いいチームの日。 そして毎月２６日はプルーンの日！ プルーンは欧州で昔から薬用に用いられ、ビタミンや鉄分など栄養に優れた、美味しい食べ方ができる果物として知られてきました。 プルーンの効果 ○高い抗酸化作用 ○骨を形成する ○抗菌作用が高い ○食物繊維 ○コレステロール値を下げる ○ビタミンを補給 などが色々あります。 いつもはドライフルーツタイプを食べますが、たまには生プルーンを食べてみたくなりました！ ではまた！

自分のよく行く「サイゼリヤ」は、ランチメニューを新しくしたとの事。 サイゼリヤのランチメニューは500円（税込）！ 全品サラダ・スープ付きで９種類！ ＜500円ランチメニュー＞ ・オニオンソースのハンバーグ ・きのこのデミグラスソースハンバーグ ・鶏肉のトマトソース煮込み ・スパゲッティアラビアータ ・ナスのミートソーススパゲッティ ・ほうれん草のスパゲッティ ・タラコとエビのドリア ・彩り野菜のミラノ風ドリア ・チキンとトマトソースのドリア スパゲッティはプラス100円（税込）で大盛りに。ランチドリンクバーは追加110円（税込）。 自分はこの中ではミートソースとドリアが食べたいです。 ではまた！

今日はどこがお得？ 【1日】 ○丸亀製麺「釜揚げの日」（釜揚げうどん半額） ○銀座コージーコーナー「チーズスフレの日」（1～3日はチーズスフレ572円が500円に） 【8日】 ○ビッグボーイ「ハンバーグの日」（8、9日はオリジナルメニューを特別価格で） 【10日】 ○ロッテリア「おいしいポテトの日」（対象のポテト半額） 【15日】 ・ゴーゴーカレー「ゴーゴーデー」トッピングサービス券をプレゼント 【18日】 ・てんや「てんやの日」690円の上天丼500円！ 【19日】 ○ステーキけん「毎月19日はけんの日」（月替わりのメニューがお得に） 【20日】 ○ロッテリア「おいしいポテトの日」 【22日】 ・銀座コージーコーナー「ショートケーキの日」（対象のショートケーキが10％オフに） ・味千拉麺「味千感謝デー」（味千ラーメンを感謝価格の330円もしくは390円に） 【25日】 ・ゴーゴーカレー「ゴーゴーデー」 【27日】 ・ロッテリア「肉の日」（27～29日までお肉たっぷりの限定バーガーを販売） 【31日】 ・サーティワン アイスクリーム「31の日」（31日と3月1日はダブルコーン、ダブルカップが31％割引に） というわけで明日はゴーゴーカレーを食べようかと思いました！ ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ オペラ記念日。鰹節の日。進化の日。 そして和食の日！ 和食は、「ごはん」、「汁しる 物」、「おかず」、「つけ物」の組み合わせが基本形です。 その他、和食には海外から伝わった料理をカレーライスやカレーうどん、ラーメン、コロッケ、オムライス、とんかつ、スパゲティナポリタン、あんパンなど日本向けにアレンジして作られた和食です。 和食は懐が深いです。今日は寿司やソバ以外の和食を食べたくなりました！ ではまた！

帰り道の夜。 あまりに寒かったので会社帰りにチャイニーズ東秀に行きました。 半ラーメンと餃子のセットで４６０円。 ラーメンは昔ながらの鳥ガラスープ。ホットします。 餃子は普通の味。でも夕食でワンコインは助かります。 しかも夜遅くまでやっているので、残業した時に重宝するお店です。 ではまた！

こんにちは！ カルディコーヒーファームでは2019年11月22日から24日までの3日間、ブラックフライデー目前のフライングセールが開催されています。 3日間は、人気の4商品が大特価で販売されます。 ○「アプティア バジルペースト」 フレッシュなバジルの風味にチーズのコクがきいたバジルペースト。３６８円。 ○「オリジナル 黒トリュフポテトチップス」 乾燥黒トリュフを使った、味も香りも贅沢なワインのためのポテトチップス。１９８円。 ○「もへじ ラ・フランスとはちみつ」 芳醇な香りとトロッとした食感がたまらないフルーツソース。３９８円 ○・「ガヴァルニー プレミアムトリュフ(ココア/マールドシャンパーニュ/オレンジ)」 口溶け滑らかなミルクチョコレートガナッシュをココアでコーティングした季節限定のお菓子。３９８円。 今だけという言葉に弱い自分は、ポテトチップスが食べてみたいデス！ ではまた！

　ラーメンチェーンの幸楽苑は看板商品の「中華そば」（４４０円）を２日間限定で、１杯１０円で販売するとの事。 １１月２９日（金）と１２月６日（金）の２日間、先着１００名のみ。 開店時間は１０時４５分から。 ３０分前には並んでいないと無理だと思いましたが、それ以降のお客には中華そば無料券を配るとの事！ 金曜日は幸楽苑に行きましょう！ アレッ？金曜日は自分は仕事でした。ウチのカミさんは朝からラーメン食べるかな？ てはまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ 小雪（二十四節気）。いい夫婦の日。ボタンの日。大工さんの日。 そして回転寿司記念日！ 回転寿司チェーン「廻る元禄寿司」の元禄産業が制定。 回転寿司を考案した同社元会長の白石義明氏の1913年の誕生日。 みんなが好きな回転寿司チェーン 総合ランキング！ 1位 「スシロー」 25％ 2位 「無添くら寿司」 21％ 3位 「はま寿司」 15％ 4位 「かっぱ寿司」 14％ 5位 「すし銚子丸」 9％ 回転寿司の良いところ １位 値段、会計がわかりやすい ２位 自分が食べたい量だけ食べられる ３位 一つ一つの値段が安い なんかマグロやサーモンが自分を呼んでいる気がしてきました！ ではまた！

アベリアの花言葉 「強運」「謙虚」「謙譲」 和名「花衝羽根空木（ハナツクバネウツギ）」の衝羽根は、がく片が実のところに残り、羽子板遊びのはね（衝羽根）に似ていることに由来します。 英語では「Glossy abelia（光沢のあるアベリア）」と呼ばれます。 少し前まで上を向いて一段と映える花でした。でも今は下を向いてます。冬はすぐそこなのですね！ ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ 任天堂の日。世界テレビデー。世界ハローデー。 そしてボジョレーヌーボーの解禁日！ ●ボジョレー・ヌーヴォーの基礎知識 1. ボジョレー・ヌーヴォーとは、フランス・ボジョレー地区でその年収穫されたブドウを使った新酒 2. 解禁日は「11月の第3木曜日」 そして世界中の人々が今年のこの日初めてヌーヴォーを口にするなんてちょっとステキかも？ しかし、ボジョレー・ヌーヴォーと呼ばれるワインには、赤ワインとロゼワインしかありません。なぜなら、ボジョレー地区で作っている白ワインは、「ボジョレー・ヌーヴォー」として販売できないと法律で決まっているからなんです。 白ワインが好きな自分には残念な話しです。 全国で今日のためにイベントが開催されてますので参加してみてはいかがでしょうか？ 今日一日が皆様にとりましてポリフェノール効果で健康な一日でありますように・・・ ではまた！

こんばんは！ 写真は右上、夜明け直前の曇りガラスの朝露が作った景色。 右下は夜明け直後のカミさんが育てたミニトマト。昨日の朝美味しくいただきました。近くのイオンの花屋さんで１５０円で買いましたがもうそれ以上にミニトマトが食べる事が出来ました。 感謝感謝です！ そして左は、寒空に 満月仰ぎ ホッコリす おそまつヒーちゃん てはまた！