お疲れ様です
こんばんは☆
ヘルニア…。相当な痛みがあったと思います。
これからもたくさんのいいね👍お待ちしてますよ(*≧∀≦*)って、パンダじゃないかぁ〜（笑）
くれぐれも無理なさらず、心配や不安もありますが今はお体を大切に。

こんばんは❗
絶対安静なんて...無理しないで下さいね。お暇だったらいつでもどうぞ(о´∀`о)ノ

@パンダ人間 のコメント読んでニヤニヤしてますよ😁ありがとうございますヽ(^o^)

あらららら😨それは大変ですね。
お医者様の言う事をキチンと聞いて、1日でも早く良くなるよう、安静にして下さいね。
私も義母の調子が悪く、落ち込み中ですが、やっぱりGSやってると嫌な事思い出さなくて良いから楽しいです😊
生きてると色んな事ありますけど、お互い頑張って行きましょう🐼
兎に角お大事に。

@sato さん
腰が良くなったら茨城行くから😂

ありがとうございますヽ(^o^)

[@id:47340] さん
ありがとうございますヽ(^o^)

@パンダ さん
歳とるといろいろありますね〜😭
ありがとうございますヽ(^o^)

こんばんは😊
大変でしたね💦
不快なんてとんでもないです🖐
いつも いいね！をありがとうございます💕

痛さのぴーくは超えたとのことですが
無理をなさらないで下さいね🙏

こんばんは〜
ご病気だとは知らないで、軽いコメントばかり
してました😅
そうなんですよね、ご本人に告知して頂かないと
コメントだけでは体調推測できませんよね😅
どうぞお大事になさって下さい😀
とっしぃーさんのコメントは楽しいので
私は嬉しいですけどね😃

楽しく拝見させていただいてます⤴早く良くなるといいですね〜これからもよろしくおねがいします😙

@☆のん☆ さん
結構ヒマでね 昼夜問わずGS見てたんだよね😰

５月下旬くらいまではゆっくり休みます😂

いいね、嬉しいです✨私も、皆さんの緑に癒されてます🍀これからもよろしくお願いします⋆*ೄ
お身体お大事になさって下さい。

@ギボウシ さん
ぜんぜんですヽ(^o^)
自分も普段通りにした方が良かったので助かってます🤗ありがとうございますヽ(^o^)

@kawokawo さん
こちらこそよろしくお願いしますヽ(^o^)

@まな さん
ありがとうございます😊
こちらこそよろしくですヽ(^o^)

とっしぃーさん🎵
こちらこそいつも見て、いいねおして頂きありがとうございます❗🌱
これからも変な子を投稿しますので楽しんで頂けたら僕も嬉しいです🎶
僕は腰を痛めた程度でしたが痛くて歩けませんでした💦
僕もコメントお待ちしてますよ〰φ(．．)

こんばんは
腰は大事！！ホントに安静にしてください！
寝転んでるのも、キツくて寝れないと思いますが、お大事にしてください！！

くれぐれもお大事になさってくださいね🍀

　ヘルニア辛いですね〜痛みのピークが過ぎたとは言え、お辛い事でしょう
　せめてGSで吐き出しましょ〜
　お大事にして下さいね〜お大事に(´•∀•)ﾉ

@とっしぃー さん
お風呂で温めるのが良いのかな？
私も老化で腰痛がよく起こるので温めてます
寝る時に腰の下にバスタオルを細くたたんで
敷いてずっと寝ています

@Sourin さん
ありがとうございます😊
珍しい植物楽しんでますよヽ(^o^)

@さくらん さん
ありがとうございます😊
腰の使い過ぎかなぁ〜😂

@fresh -sumire さん
ありがとうございますヽ(^o^)

@グラウカちゃん(debdeb) さん
GSで気が紛れてます^_^
ありがとうございます😊

[@id:108541] さん
ありがとうございます😊

@とっしぃー さん

茨城↔那覇の直行便あるでぇ(^w^)
待ってるからね～💕(*≧∀≦*)

@とっしぃー 君
で、でた～wwwwwwww
元気そうで何より( *ˆ︶ˆ* )

こんばんは🌆
あら、とっしぃーさん
ヘルニアって？😵激痛💦が襲ってくるって
(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)wow!*✰
それじゃ多肉ちゃんどころじゃないですね
それなのにたくさんの"いいね"や楽しいコメント送ってくれてたんですね💁🏻
そんな大変な状況とは知らず🙇‍♀️

この前の夜の「今日も楽しかったです。ありがとうございした」ってくれてたコメントは、
今思えばそういうメッセージが含まれていたんですね😂
とっしぃーさんの"いいね"がGSでpicをupする励みにもなっていますので
早く回復されてまたパンチ🤛の効いたコメントお願いしまぁ〜す😝

でも痛さのピーク越えたみたいで安心ですね⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾
あ、それで♨️に？

じゃぁ、精神的に支えてあげようー💫
気が紛れるようにいろんなpicをまたupしまーす(⇦精神的な支えにならないね🙇‍♀️)
くれぐれも安静にしてくださーい☝🏼

とっしぃーさんて意外と(？！)いい人だったんですね🙀....失礼😜

いいね！嬉しいですよ😃⤴早く良くなりますように～無理はしないで下さいね(^o^)お大事にして下さい。これからも、よろしくお願いします🎵

こんばんは😊
安静にしてお大事にするください（╹◡╹）♡
いつでも何時でもいいね👍コメントしてください😆
ありがたく頂戴しますよ〜(*^ω^*)
お大事にしてくださいね💕

ヘルニアのことは分かりませんが、長い人生仕事に追わされる日々はまた来るかと思いますので、今は植物眺めながらお大事にされてください。

私もヘルニア保持者です。治っても忘れた頃に繰り返すので、気をつけて下さい。私はももの裏がだる痛くて、眠れぬ日々を送りました。ブロック注射ともお友達でした。今は忘れた様に治ってます。お大事にしてね

あらっ〜〜
それは辛い日々をお過ごしですね💦

私も一昨年二日酔いの挙句、寝違え？から椎間板ヘルニアになり1カ月安静入院しておりました。

未だに左足には痺れが残り薬は💊減ったものの
天候によりむくみなど…。

筋肉をつけるのは効果的だそうでリハビリを兼ねてジムに通い脱いだら結構良い身体になりました
。

腹筋、背筋が大事だと外科の先生もジムのトレーナーも言ってました。

どうぞ、お大事になさってください！(◎_◎;)

[@id:76328] さんも大変なんですね😰
お大事に^_^
ありがとうございますヽ(^o^)

とっしぃーさんのコメは楽しいですよ✨
無理なさらず、お大事にしてくださいね♪

@sato さんに会ったら余計腰が…😘

@さくらん さん
でた〜ってなんなん⁈😂
ありがとうございますヽ(^o^)

@ちっち さん
意外と⁈😂
なになに？警戒してた⁈😅

@あ さん
ありがとうございますを
こちらこそよろしくお願いしますヽ(^o^)

@ぺろ さん
ありがとうございます😊
昼夜問わずお邪魔いたしますヽ(^o^)

それはそれはお大事にしてください！腰痛は本当に辛いですものねー(T-T) 早く心身健やかになりますようお祈りしております。私もちょいちょいギックリ腰になりますがヘルニアはきっともっと激痛なんでしょう？恐ろしいです😰今は首痛で痛み止めの注射とリハビリ通いをしております😅頭痛や耳鳴りや眼痛や様々な痛みと戦ってます(T-T) お互いに頑張りましょう！
乗り越えればきっと楽しい事が待ってますよ〜💃

@satsuki6 さん
今は開き直って ゆっくり休もうと思ってます😊
ありがとうございますヽ(^o^)

@ＫＵＭ IＫＯ さん
ブロック注射💉と点滴を週一でやってます😰
椎間板が神経を圧迫して左足のシビレと痛みがハンパないです😭
これからは気を付けたいと思います
ありがとうございますヽ(^o^)

@とっしぃー さん
警戒？😂😂😂

とっしぃーさんて人気者ですねー💫
たくさんの勇気と希望とお見舞いがいっぱい💞

@NANA さん
同じ事言われてます😅

動ける様になったら鍛えたいと思います
ありがとうございますヽ(^o^)

@kum さん
ただのエロジジィだけどね😂
ありがとうございますヽ(^o^)

@まつげ さん
お互い頑張りましょう🤗
楽しい事…😍今は妄想だけ…😂

@ちっち さん
ありがたいです🤗

そう言えば 昨日お見舞いに来た友達が多肉持って来てくれたんだけど…その中に…え〜と💦
も、もも、桃太郎が…💦

うそーーーーん
桃太郎ちゃんがいたって？
私の分もある？

ほんと無理なさらず、安静にしてくださいね
いろんな不安がいっぱいでしょうけど
この際だからゆっくり時間かけて治して下さいね₍˄·͈༝·͈˄₎ฅ˒˒
沖縄まで遠いですが、生八ツ橋もって✈️でお見舞いに行きますよ〜
あ、狩らなきゃならない多肉ちゃんがいるから沖縄まで行く費用👛がないわぁ〜😭💦

辛かったですね( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
だけど…素敵な写真ですね

@とっしぃー さん
ちゃんと治してから おいでね💕
砕けない程度でお遊びしましょ(笑)

冗談は置いといて...
友達は手術だって言われたけど
整骨に通い痛みがなくなり手術はしなくて済みました。でもその後はやっぱりジムに通ってましたね。5月いっぱい位はおとなしくですね(*^.^*)お大事に💕

こんばんは🌆
初めまして❣️
療養に専念してくださいませ😅
指は元気に動かせますか？笑
気分転換にはGSは薬💊ですよね👍

フォローありがとうございます❣️
宜しくお願い致します🌹

@ちっち さん
そりゃあんだけ狩ってれば費用無いよね😂
桃太郎あげようと思ったのになぁ〜😂

@izumi さん
だいぶ良くなりました^_^
ありがとうございますヽ(^o^)

@sato さん
今はレーザー治療法もあるみたいだけどね^_^

痛みが引いたら整骨院に通うつもりですヽ(^o^)
ありがとうございます😊

[@id:41782] さん
こんなに実践から遠のくことはなかったよ😭

ありがとうございますヽ(^o^)

@kiyoママ さん
初めまして^_^
ありがとうございます😊
よろしくですヽ(^o^)

今日は田植えの準備で疲れて寝てしまい目が覚めた所ですからおはようございますかしら😊
いつもいいねありがとうございます
お身体大事になさってくださいね☺️

@ゆきりん さん
田植えの時期なんですね^_^
おつかれ様です お互い身体に気を付けましょう🤗

@とっしぃー さん
まだまだ〜😽
欲しい子がいるからまだ狩らなきゃ💦
多肉棚に並ぶまでは諦めないよ〜

桃太郎💘送ってくださるって？
そんな〜申し訳ないので、お気遣いいただかなくても( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )
着払いでいいですよ〜😂

@ちっち さん
どっちだよ😂

ハオルチアは自信がないんだよね😅
沖縄の夏はキツイかもね ほぼ放置だし😭

🍑🍑🍑が好きでーす😽
(桃太郎)

あ、春インフルが流行ってる？みたいなので😭
手洗い、うがいして
充分気をつけてくださいね🤗

@ちっち さん
うちの会社でも流行ってるみたいだよ😰

俺はずっと隔離されてる様なものだったから良かったけどねヽ(^o^)

初めてコメントさせていただきます。
いつも"いいね"ありがとうございます。
じつは私も先月まで椎間板ヘルニアで 左足の激痛と麻痺で「なんか悪いことした〜〜？なんで〜〜？😭😱」と
泣き喚いてました！GSを眺めるだけが 心の支えで 私も皆さんに感謝です。現在は 痛み止めを飲みながらやっと職場復帰できましたので とっしぃーさんも、焦らず安静に、お大事になさってください。時間が いちばんの💊かも・・・です。

@101匹鉢ちゃん さん
初めまして^_^
そうだったんですね 同じです😰左足の激痛で寝れない日が続きました😭
そういう時のGSの存在は大きいですよねヽ(^o^)
感謝ですね🤗
ありがとうございますヽ(^o^)

こんばんは！夜分失礼します！
フォローありがとうございます！
リフォローさせて頂きます！
宜しくお願いしますm(_ _)m

お体の具合はいかがでしょうか？
無理をせずしっかりお休みしつつ
GSで気分転換しましょう＼(^^)／

@ともーみ さん
ありがとうございます😊
だいぶ良くなりました^_^

よろしくですヽ(^o^)

お大事になさってくださいね！
植物とふれあってると気持ちが落ち着きますよね。
療養も時には必要ですよ。
気持ちがへこむ時もありますが、自分を見つめ直す時間をくれたと思って、一生懸命自分を励ましたりします。
私も、何度も仕事のストレスで体に不調をおしながら、無理をして療養を何度もしながら乗り越えてきてるので、痛みのつらさは大変なものがありますが、必ず良くなると信じてがんばって、また、乗り越えてを繰り返して今日にいたってます。
ゆっくり、あせらずに、休んでくださいね！

@花姫ちゃん さん
人生ずっと突っ走ることは難しいですね😅
当初は焦ってましたが 今は開き直って思いっきり休もうと思っています^_^
ありがとうございます😊

[@id:73682] さん
ユタって信じますか⁈ 自分はちょっと‼︎😂
結構経験者いらっしゃるんですね😰

リメ缶は買いました^_^
うるま市のT-yard941ご存知ですか？そこの多肉屋さんで買いました

５月3日にリメ缶アーティストが来たりのイベントがあるそうですよ12時〜17時
自分は行ってみようと思ってます🤗

[@id:73682] さん
あとは那覇市開南のわかば種苗店で４月２９日〜５月3日まで小さな植祭というイベントがあるみたいです多肉やサボテン等が出品されるみたいです鉢とかも豊富みたいですよヽ(^o^)

[@id:73682] さん
あら♡素敵なお姉さんがいるんですね😍
楽しみですヽ(^o^)

2年ほど前に 父がヘルニアの手術をしました。
悶え苦しむ痛さだった様なので、どんなにか辛いか目に見えるようです。
メンタル面でも辛いと思います…
心身共に快復が早まると良いな⤴️🌺

おはようございます。私も腰椎椎間板ヘルニアです！仲間だー。辛いですよね。分かります、分かりますとも。植物で腰が治ることはないけれど気持ちは癒やされますよね。お互いに腰は大切にしていきましょう。無理なさらずに。

とっしぃーさん、初めまして&おはようございます☀️
フォローしてくださりありがとうございます😊
私からもフォローさせてくださいね🎵
ヘルニア、辛いですね😔
何をするにも腰は要、辛いでしょうが神様がくれたお休みだと思って、しっかり治してから仕事復帰してくださいね😊
それまでは、GSで癒されてください✌️
とっしぃーさんのコメント、楽しくて好きですよ😊👍

@とっしぃー さん
寝れました？
腰の使い過ぎはほとほどに・・・(*nωn`*)

[@id:19586] さん
おはようございます😃

あの温泉には立ち湯があるので行ってます^_^
座ってのんびりはキツイので😅

コメントありがとうございますヽ(^o^)

[@id:53239] さん
ありがとうございますヽ(^o^)

@ひとみ さん
ありがとう😊
うれしいですヽ(^o^)

@ここさつ さん
おはようございます😃
仲間ですね〜😅

お互い気をつけましょうね^_^

@お花屋さん さん
初めまして^_^
ありがとうございます😊

人生でこんなに長く休んだ事が無かったので 初めは焦りましたが 今は開き直って思いっきり休もうと思ってます😂
よろしくですヽ(^o^)

@さくらん さんがいつ来てくれるのかなぁと思うと寝れませんが😉

ほどほどにしま〜す😂

@とっしぃー さん
開き直りも大切ですよ(^^)v
私は夜更かし組なので、何時でも🆗 笑
フラを習ってるので南国の景色が大好きです❤️
とっしぃーさんの沖縄の景色に癒されました✨
これからも素敵なpic見せてね😊

@とっしぃー さん
今 山に居るの👣👣
とっしぃ～さんも6月位から少しづつ 筋肉増やす？何の為に😎💭

鳥の鳴き声に癒されてます( ･θ･)ﾎﾟｰ

大丈夫ですか？
しばらくつらい時期が続くと思いますが、GSで気持ちを紛らしてくださいね！
お大事にしてください。

@お花屋さん
司法書士事務所に働いてる お堅い方かと💦😅
失礼いたしました😅

フラが出来るくらい早く良くなる様に頑張ります👍

@さくらん さん
山⛰⁇楽しんでくださいませ〜🤗

@OZ-Garden さん
ありがとうございます😊
GSが何よりの癒しですヽ(^o^)

@とっしぃー さん
ただま〜
ワラビ採ってきた（笑）
crocsで鍛えてるつもり(*Ü*)*.¸¸♪"

crocsで山に行ってるの？大丈夫なん⁈😂

ワラビいいね〜👍
料理得意そうだね〜😉

@とっしぃー さん
お堅いイメージとは程遠く、天然キャラのドジなんですよ 笑っ
フラに興味おありかな？
結構ハードだから、下半身の筋肉鍛えられますよ 笑っ
あっ、フラは上半身を動かさないように腰から下で踊るのでキツイんです😅
ぜひぜひ、フラが出来るようになるまでに完治してね😊👍

@とっしぃー さん
crocs 自分に愛とムチヽ(•̀ω•́ )ゝドS

料理・・・バリエーション少なっ
ﾁ───(- -💧)───ﾝ

あらあら、それは大変ですね💦💦
昼夜問わず…ですが、特に気になっておりませんので、お気になさらずに😊ですので、どうぞお体を第一に、無理をなさらずお過ごし下さいませ😌早く善くなります様に…(*´∀｀)

痛みは辛いですね💦
お大事にして下さい…早く良くなるといいですね(*´ω`*)

@える さん
ありがとうございますヽ(^o^)

@逢琥(あこと読みます(^-^)) さん
ありがとうございます😊
今はGSが何よりの癒しですヽ(^o^)

フォローありがとうございます 😺
よろしくお願いします♪

とっしぃーさん
腰大丈夫ですか?( ´•ᴥ•` )󾭛
腰痛いのは辛いですよね💫
無理しないで
ゆっくり休んでくださいね😌

とっしぃーさん お大事に ( ᵕ·̮ᵕ )♡

@ゆん さん
ありがとうございますヽ(^o^)

ゆんさんのpicのコメントにホッコリしてます^_^
こちらこそよろしくですヽ(^o^)

無言フォロー失礼致しました<(_ _)>リフォローありがとうございます○┓ﾍﾟｺ沖縄が大好きでもう何年も通っています♡今では「お帰り」と言ってくれる友達も増えました(笑)これから宜しくお願い致します(*_ _)腰、お大事になさって下さいませ。

@*tink** さん
ハイサ〜イ👋
もう立派なウチナーンチュですね〜🤗

こちらこそよろしくですヽ(^o^)

@とっしぃー さん！ヾ(*>∀<)ﾉ♡♡♡

うわぁぁぁー…
それは辛いですね(´；ω；｀)💦

痛みが楽になってくると無理しがちになりますが、安静にGSで遊んで下さいね(*´罒`*)笑

@朋 さん
ありがとうございます😊
ピークは過ぎたと思うので…🤗

こんにちは❗
いつも投稿&楽しいコメント
楽しく見せてもらってます(о´∀`о)

ふぁいと〰でございます(о´∀`о)

@zun さん
ありがとうでござります😊
頑張るでござる💪

グリネちょうだい😂(笑)

ヘルニアはやった事のある人にしかわからない激痛で、とても
苦痛ですね。
私は3年前の今ごろやりまして、
３日３晩唸っていました。
当然トイレにも行けません。
あれは、地獄でした。
しかし、必ず回復し元気になりますから、焦らずに療養してくださいね❗

@Kumachan さん
経験者なんですね😰
ホントに地獄でしたよ😭
GSのお陰で乗り切ったと言ってもいいくらい
本当に助かりましたヽ(^o^)

ありがとうございます😊

ご無理なさらず、お大事にして下さいね😊

@haruru さん
ありがとうございます😊
ここぞとばかりにゆっくり休んでます😂

とっしぃーさんのコメント
いつも楽しくて
大変な思いされてるとは…
家のパパさん若い頃から腰痛持ちで今は脊柱管狭窄狭窄症悪化したら手術です。側で見てるのでとっしぃーさんの心中よく解ります。
落ち着くまで長いですよね。
今では
来たーっ❗て
ならないよう回避する術を身に付けています。
お大事にして下さいませ。

@とっしぃー さん
ごめん🙏 今…見た。
最近、マメに投稿してるなぁ〜🤔って
思ってました…。
この時期 とっしぃーさんぐらいの方ならば
忙しいはずなのに…って。

たくさんの方に癒されて、良かったです。

GSには 色々な境遇の方がいると思います。ここで癒されながら、焦らずに治して下さいね(*^^*)💐

@とっしぃー さん
いえいえ…とにかく安静ですね😊　ゆっくり療養してくださいね～

@シェリー さん
パパさんも大変なんですね😰
身体の歪みが原因らしいので ある程度良くなったら整骨院に行こうと思ってます^_^

ありがとうございます😊

@Kiimi さん
アハハ^_^ 過去の写真引っ張り出して UPしまくった GSのお陰で乗り切ったと言ってもいいくらいですヽ(^o^)

@ぷにゃあ さん
ありがとうございますヽ(^o^)
皆さんに元気もらってます🤗

あ〜大変大変Σ(ﾟﾛﾟ;)
マッサージしましょうか〜(๑و•̀ω•́)و

ちゃんと休んでシッカリ治してねっ😊

@なみ さん
ありがとう😊
大人しくしてます💦😭

こんばんは
元気なイメージなんでビックリしました大丈夫でしょうか？
早く良くなる事祈ってますm(_ _)m

ヒデさんのリメ缶カッコいいですね

@yayaco★ さん
ありがとうございます😊

ええ〜😳なんでhideさんのリメ缶って分かるの‼︎

@とっしぃー さん
ええ〜お知り合いですか？笑
私もhideさん作品ダイスキです
ベンチ作って貰いましたよ〜♪😆👍

@yayaco★ さん
知り合いではないですけど お店の人が言ってました うるま市のT-yard内のpuramoっていうお店ですヽ(^o^)

@とっしぃー さん
そこの雑貨屋さんのオーナーとお知り合いです😆

@yayaco★ さん
そうなんですね^_^
3日にイベントがあるみたいなのでお邪魔したいと思ってますヽ(^o^)

yayacoさんはどこでイベントやるんですか？

@とっしぃー さん
hideさんの作品沢山あると思います
どれも男前な完璧作品！

💦💦大変ですね💦💦
腰の痛みは何とも言えないですよね😫
私も坐骨神経痛と腰部脊柱管狭窄症と戦ってます😤
かれこれ４ヶ月間😤😤もういい加減にしてほしくらいイライラします(笑´･ｗ･｀)🤣🤣

整形外科、整体、接骨院、針 ありとあらゆる事をしましたが😆😆😆😤😤😤
未だ改善してません😫😫

すみません💦😅愚痴りました🙇‍♀️

とっしぃーさん✨✨早く良くなるといいですね
✌️✌️🎶✌️✌️✌️
乗り切ってくださいね🎶🎶😊💪💪

@ダイヤモンドリリー さん
愚痴りたくもなりますね😩 分かります😰

もうちょっと良くなったら整骨院に行こうと思ってます^_^
ありがとうございますヽ(^o^)

あらま‼️絶対安静ですか❗️使い過ぎですか❗️
大切な腰が使えないとは😱

お大事にね💗ヽ(*＾∇︎＾*)ﾉ*:･'ﾟ☆︎

@ジャスミン♥︎∗*ﾟ ちゃ〜ん😭💦
地獄でしたよ💦😭
痛さのピークは過ぎたと思うけど…結構ごぶさたしてます😂🏩
ありがとうね〜😩👋

こんばんわ！
腰は体の中心だとつくづく思いますよね。立ったり座ったり、寝たり起きたり、階段を登るのも痛くて大変(>_<)
早く良くなるといいですね。

@せせ さん
本当にそうですね😰
つくづくそう思います😭大変ですよね😅

ありがとうございます😊

こんばんは💦
遅い時間にすみません(>_<｡)💦

ヘルニアの痛みは辛いですよね😣
２年前に私もヘルニアになりました😱 歩く事も座ってる事も痛くて、立ったまま食事してました(¯―¯٥)
３ヶ月もすれば痛みもなくなってくるよ💦っと言われたけど😓
３ヶ月もこんな痛みは我慢が出来ない‼️って思い手術することにしました😅 手術してからは痛みもなくなりました(笑)
ピークが過ぎても無理はなさらないで下さいね*_ _)ﾍﾟｺﾘ♡

遅い時間にすみませんでした┏○))

そんな大変な状態だったんですね。
いつもとっしぃーさんのpicやコメを
楽しませてもらいながら、気づきませんでした😓
安静に大事にしてくださいね。
でも無理のない範囲でＧＳ楽しんで下さい😊

@kiyomi さん
こんばんは^_^
経験されてるんですね😰
本当に辛いっス😭

皆さんからのコメントが何よりの救いですヽ(^o^)
ありがとうございます😊

@waka さん
こんばんは^_^

気が紛れるので なるべく平静を装ってました😰
今はGSが何より癒しですヽ(^o^)
ありがとうございます😊

@とっしぃー さん☆

いきなり痛くなって💦まさかヘルニアがあるなんて思ってもいなかったのでビックリでした😣

早く痛みがなくなりますように( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

おはようございます🍀
痛みは辛いですね(T_T)
ゆっくりしてくださいって思いながらコメ入れちゃうと、返信でゆっくりできないですね、ごめんね(^^)
私も少し前熱が続いて辛かったの……
健康って……普通って……ありがたいね🍀
一日も早くよくなりますように✴

おはよー！！

うお、まじでか。。。
それはさぞかし不安やろな。

あたし近かったら、ご飯作ってもってくんだけど

ほんま、絶対安静ならしっかり休んで
またバリバリ働けるようにがんばろな！！

@とっしぃー さん

ﾖｼﾖｼ( ๑´•ω•)۶”(ㆆᴗㆆ)

@クロエ さん
おはようございます😃

あらあら大変でしたね😰
本当に健康でいる事ってありがたい事なんだなぁと痛感しております😅
ありがとうございますヽ(^o^)

@CU ちゃんのご飯食べたらすぐ治りそうだ🤗

ありがとうヽ(^o^)

CUちゃんもあまり頑張り過ぎず ほどほどにね👍

@とっしぃー さん。筋肉をつける事も大事だそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)
なかなか難しいですけどね〜😂

早く良くなるといいですね😊
私も頑張ります💪💪

こちらこそ、愚痴を聞いてくれてありがとうございました😊✨✌️

[@id:69530] さん
ご主人も大変ですね😰

ありがとうございますヽ(^o^)

とっしぃーサン💕
大変でしたね。最近バタバタで 今、読ませていただきました🙏私は整形外科ではないけど 接骨院に勤めています。先日は母の腰痛で整形外科にも行きました。とっしぃーサンも病院に かかってるので 私が でしゃばる事ではないですが 今は痛みをやわらげる いろんな方法があります。あまり 寝てばかりいると 筋肉や骨密度がおちてしまいます。1日も早く回復される事を祈ってます🍀

@れーちゃん さん
ありがとうございますヽ(^o^)

今はなるべく動くようにしてるのですが…まだちょっと痛いです😰
体がプヨプヨになってきました😂

こんにちは😃
フォローありがとうございます✨
私もフォローさせて下さい🙏💕

腰が早く良くなるよう祈ってます！

くだらない投稿ばかりですが、お付き合い下さい😓

@29ちー さん
こんにちは😃
こちらこそよろしくですヽ(^o^)

いやいや💦
リメ缶作れる人は尊敬してます🤗
こっちこそくだらないコメントばかりで…😭

[@id:22300] さん
あらら😰
結構経験者居ますね😅

お互い気をつけましょう^_^
ありがとうございますヽ(^o^)

@とっしぃー さん
イヤイヤ。。
植木鉢買うなら多肉買いたい！！
って気持ちがあって。。😅頑張って内職してます。。😓

お大事にしてくださいね🍀
私も高校生の頃症状酷くて…1番吐き気を伴うのが辛かったのを思い出します💦

GS覗いてひと時でも痛みから解き放たれますように〜😌☘️🌵🌼

@manamin♪ さん
ありがとうございます😊

若い時に😭
痛む時はGS覗いて気を紛らしてますヽ(^o^)

はい当時はバスケは出来ないわ痛いわでした😱
GWに癒されてくださいね〜♪
でも無理せずに！
重たい鉢など持っちゃダメダメですょ🙅

@manamin♪ さん
若い時のヘルニアは辛いですね😰

女性も持っちゃダメですかぁ？😂
ってしたくてもムリで〜す😭

とっしぃーさん‼︎
ダメダメ〜鉢よりかなり重いし(笑)
安静解除されてからにしてくださいね❤️

私も椎間板ヘルニアです
無理はなさらないようにしてください

@杏 さん
あらあら😰
そうなんですね😭

お互い気をつけましょう^_^

再発？
自分の身体なのに自分の思い通りに行かないものですね…。
うちの旦那はレーザー治療で今は完治しています！1年に3回ヘルニア爆弾を爆発させてしまったので…

やはり健康が一番だねぇ

ちゃんと痛みは良くなって行くので無理しないで下さいね

@jun さん
再発です😭

沖縄ではまだレーザー治療出来る病院が無いんですよね😰 受けてみたいんだけど😅

本当に健康が一番ですね👍

@とっしぃー さん

まぁーじぃーでぇ=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)
本島にいらっしゃーい⤴︎⤴︎

本当だね
今はだいぶ痛み和らいだの？？

@jun さん
まだ歩く時は足引きずって腰曲がってるけど💦
だいぶ良くなってきてるよ^_^
ありがとう😊

気が付かなかった😢
たくさんの思い……計り知れへんやろけど
快復されることお祈りしてます😭
とっしぃーｻﾝのことウザいなんて思う人
GSにはおらへ～～～ん🙅🎶
逆に何もお力にならへんのが歯がゆい😢

久しぶりです(〃ω〃)

大変な事になってたんですね…💦💦
手術の必要はないんですか？
身体の要ですから、治す時にはムリせずしっかり治してくださいね。
周りも労ってくれるでしょ(ﾉ_<｡)
半端で動き始めると、後々また迷惑かけちゃうからね。

立ち止まる事、凹む事、疲れる事、泣きたい事
いろいろあるけど、永遠ではないから( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

弱音も溜め込まず、吐き出して
少し身軽になるからね^ ^

とにかく、休んでそれからまた頑張りましょう(*˘︶˘*).｡.:*♡
近くにいる友人はもちろんいいけど、
G.Sメンバーさんには、私もたくさん助けてもらいましたよ(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)♡

お大事にして下さいね(*´˘`*)♡

@Nomachan
おはよ〜ヽ(^o^)

何を言ってるの😊
NOMAちゃんの存在が、keep Smileが皆んなの力になってるんだよ もちろん俺もね👍
ありがとう😊

@たまちゃん さん
ありがとうございます😊
今はもう開き直ってゆっくり休もうと思ってます
GSが何よりの癒しですヽ(^o^)

お大事にしてください。
私も一度やりました。1ミリでも楽なポジションから向きを変えただけで激痛😱
起きられないのはもちろんのこと、死ぬ思いで整形外科に行きました。

ゆっくり養生してください。

@Ryorimama さん
イヤ〜💦わかるわかる💦
わかります😰

先生が家に来てくれよ〜って感じでした😭

GS見ながら養生しますヽ(^o^)
ありがとうございます😊

お大事にしてください😰
早く治るといいですね😭

@しまねこ さん
ありがとうございます😊
だいぶ痛みも引いて来てます^_^

暇で暇で😭

ƪ(΄◉۝◉‵;)))ʃヘルニア～･･･
痛くないからって、調子こくと大変です！
くれぐれも安静にお願いです！！(๑•̀ㅁ•́๑)✧

おはようございます。
そんな大変な状態だったんですね(;_;)
まだまだ痛さとの戦い大変ですが ゆっくり休んで、どうぞお大事になさってくださいね。

植物は辛いとき 癒してくれたり、心の支えになってくれますよね(#^.^#)
私がGS始めたのも精神的にどん底の時でした(^^;

@とっしぃー
大変な時を過ごしていたのね❤️大切な腰、本当に大事にしてね💖

@りっぱー さん
ありがとう😊
腰大事だからね😂

@とっしぃー
とっしぃーがリピートすると.....❤️ヤラシイ♡(〃ω〃)

@さくら さん
今は大人しくしてます😭

@ぴーちー さん
ありがとうございます😊

どん底😳抜け出せたのなら 良かったです🤗

@とっしぃー さん こんにちは☀
ありがとうございます(^^)
GSで癒しをもらいながら
どうにか ぼちぼちですが (^_^ゞ

腰のヘルニア
私 最終的には立つことも歩く事もできなくなり手術したから辛いの知ってる
不安になる気持ち 凄くわかる

だからこそ！焦ったらダメよ🙅
きちんと治してまたそこから前進すれば大丈夫👌
くれぐれもお大事にね🙏

@とろろ
経験してるんだね😰

今は開き直ってゆっくり休もうと思ってるよ🤗
ありがとう😊

@とっしぃー
たまには遊びに来るからね💕
欲しいのあったら考えてみといて😊
さあ〜てなんだろな お楽しみ💕

@とろろ
忙しそうだね😊
いつでも遊びに来てよ👋

@とっしぃー
ありがと😊

ヘルニア 大変ですよね💦
周りでも よく聞くようになってきました💦💦
医者もいいけど…
カイロプラクティックも オススメです!!
お近くに施術院があったら お試しあ～れ
です♡

@zuccasawa さん
カイロプラクティックこの前行って来ました🤗

もう少し良くなってから来て下さいとの事でした💦試して見たいと思います🤗

@とっしぃー さん　大丈夫ですか！　じっと　しとくのも大変？　今はゆっくり休んでください…しっかり直さないと　　癖になるってですよ

@coco さん
自宅療養 1ヶ月😭 だいぶ良くなってきてます👋

月末仕事復帰目指してます
ありがとうございます😊

@とっしぃー さん　月末まで　ユックリ…たまには　植物とニラメッコもいいかも