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ヒーちゃんさんのお出かけ先,庭園,花のある暮らしの投稿画像

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ヒーちゃん

2020/02/10

おはようございます。
今日はなんの日？
ニットの日。簿記の日。海の安全祈念日。
豚丼の日（「ぶ(2)たどん(10)」の語呂合せ。十勝名物の豚丼を記念する日。）　
そして毎月１０日はイカの日！
食べ方は刺身。イカソーメン。イカの姿焼き。イカと大根煮。イカと里芋煮。八宝菜。
でも自分の一番好きなのはイカリングとホタルイカの酢味噌和え！
イカが健康に良い点
○タンパク質　低脂質のイカであれば肥満の心配なくタンパク質を取ることが可能
○タウリン　体内の機能の働きを制御したり、機能が低下した時には改善させると言われている
○亜鉛　細胞の再生やストレスの軽減、免疫力の向上に効果があるといわれる
今日が皆さまにとりまして面白い一日でありますように・・・
ではまた！

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ヒーちゃん

花と太陽が好きで写真を撮ってます。花も太陽も一期一会。その瞬間を撮れる事に感謝、感謝です。

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