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もんもんチャンさんの部屋,キュンキュン乙女倶楽部,HTCの投稿画像

昨日バテて、

行かなかったプールに

リハビリに行って来ました💦

プールの受付にあったグロッパを

物産館で見付けて買いました🍀


プール10日目
15分歩いて🚶、5分休憩して、15分歩いて🚶、5分休憩して、10分歩く🚶
太股チェック─

右36.5㎝  左37㎝
プールお疲れ様でした✨ 確実に筋肉がついてきた様ですね~(* ´ ▽ ` *) 『努力は裏切らない』ですね💕 体験者では分からない辛さでしょうけれど 前を向いているもんもんチャンは素敵です💖
@Digitalis(ジギー) ちゃん
こんにちは( ^o^)ノ
地味な努力ですが─
食欲が出て、食べられるようになりました⤴️😋
筋肉が付いて太股も少し頼もしくなりました🤣
今月は、週に2回行けるように体力が付きました!
2019/10/23
こんにちは😃
少しずつ数字にも表れてきて素晴らしいですね!
私は逆に落とさないといけません(๑˃́ꇴ˂̀๑)💦 笑
もんもんチャンに、分けてあげたい😅
@もんもんチャン
それは良かったですね( ´∀`)/~~
食欲が有るって🍀幸せな事ですよネ✳️ 一歩ずつでも進んでいますよね♪ 良い報告にこちらまで💓嬉しいですよ~🙌
2019/10/23
こんにちは(* ^ー゜)ノ

お帰りなさい🙋

昨日は どうかしたのかなと…心配してました😟

一安心しました(*>∀<*)
@alice ちゃん
こんにちは( ^o^)ノ
数字に表すと、やる気になれるので
時々太股チェックしていますよε=ヾ(*~▽~)ノ
くびれは失いたくないですが、
筋力向上は、とても大事ですよ🤗
@Digitalis(ジギー) ちゃん
高菜漬けを作って、益々食欲旺盛になりました🤣
同窓会が来月初めにあるので─♡
歩けるようになって、
皆さんと会食出来るようになりたいです(^_-)-☆💕
@クレチャン
こんにちは( ^o^)ノ
17日18日とリハビリして─
19日20日と草取りして─★
21日にお友達とランチに行って⤴️😋
昨日は、動けませんでした😢
2019/10/23
@もんもんチャン
お疲れ様です。
リハビリって、地味ですが、大切なことなんですよね。
頑張ってくださいね。
いつも、黙々と努力されているもんもんチャンを尊敬しています。

私も3年前に左手を複雑骨折した時、半年近くリハビリに通いました。
自分のためだと思い、自宅でも理学療法士さんに指導されたリハビリをしました。
コツコツ努力することが苦手な性格なのですが、あの時は、自分のために頑張りました。

もんもんチャン、リハビリで、筋肉がついてきたのは、素晴らしいことですね。😊
真正面から取り組む姿は、美しいですね。✨✨
@ぴかママ ちゃん
こんにちは( ^o^)ノ
家族は理解がなく、協力的ではないですが─😢
寝たきりにならないように、
自立した生活を送る為に⤴️🎵
週2回は、頑張るようにスケジュール調整していますよ🤗
水着も先日買ったのに、
また今日も買いました🤣
私も自宅では、理学療法士に指導していただいた動作を思い出し
日夜努力しています😀
もともと、ストイックに若い頃からストレッチしておりました😂
いつも、褒めて伸ばして下さりありがとうね(^_-)-☆💕
2019/10/23
@もんもんチャン

あらっ💦
ハードなスケジュール?
お疲れだったのね😅
投稿がないから心配してました…
無理しないようにね😉
2019/10/23
@もんもんチャン
元々、ストイックにストレッチをされていたのですね。
素晴らしい‼️👏🏻👏🏻👏🏻
努力家でいらっしゃるのですね。
継続は、力なり、と言いますよね。
努力をされるもんもんチャン、尊敬します。💕💙
@クレチャン
スケジュール帳を埋めるのも、好きなんです😀
自分の体力を過信しておりました😓
明日は、HCに買い物に行くだけです!
あっ😲
保険屋さんが更新に来る予定もありました🤣
2019/10/23
@もんもんチャン

ヾ(*>∀<*●)ノ
主婦は いろいろ用事が
有りますよね
2019/10/23
あっ❣️
先日のケロンパ🐸ですね…
じゃなくてグロッパだった😅💦
面白いお花だよなぁ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )💕
@BlauLeaf 🌿
お芋🍠が欲しかったけど、
切り花💐しか無かったよ😭
2019/10/23
@もんもんチャン
切り花があるならいつかお芋も
ゲットできそうだよ😆

   ∧_∧  🍠
    (・ω・)丿 ゲット
  ノ/  /
  ノ ̄ゝ
@BlauLeaf 🌿

庭にいっぱい植えたいな😄
  _
  /~ヽ
 (・-・。) 🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠
 ゚し-J゚
2019/10/23
@もんもんチャン
上杉謙信!
しょうがないなぁ…
ショウガ科だけに😂
(⊃=͟͟͞͞🍠=͟͟͞͞🍠^o^)⊃=͟͟͞͞🍠=͟͟͞͞🍠=͟͟͞͞🍠=͟͟͞͞🍠
@BlauLeaf 🌿

いっぱいありがとうね(≧∇≦*)💓


🍠お芋 わっほい!🍠
  /ヾo  /ヾo
  ノ:☆:ヽ ノ:☆:ヽ
ヾ(*・ω・*)( ・ω・ )ノ
((ノ(  )∨(  )ヾ)
  vv  vv
   川   川
 (( ))(( ))

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