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ちゃこ☆彡さんの部屋,多肉植物,今日の一枚♡の投稿画像

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ちゃこ☆彡
2017/01/29
*•.¸¸♪おはようございます*•.¸¸♪

珍しく朝から良いお天気です󾀀

が、

明日からまたしばらく󾀃マークなので、今日は󾒰に引きこもって多肉ちゃんの整理とダイエット運動をする予定です(o^^o)
ぽんた
2017/01/29
おはよう⤴今朝は寒かったけど今は☀うれしいね😁私も窓ぎわに植物移動したよ(笑)ダイエット頑張ってちょ💪私は録画たまったドラマ見なきゃ(笑)
りっぱー
2017/01/29
何、何❣️ダイエット運動!頑張ってるね❤️美を追求してますねー♡笑
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@ぽんた さん
このままずーっと󾀀ればいいのにね…

私もベランダに移動させたよ～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

録画はまとめて見る👀💕いいねぇ～
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@りっぱー さん
美を追求しても体重減りもしない･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･
kkty love
2017/01/29
すごくかわいいpickばかりですね❤️
フォローさせてください(о´∀`о)
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@kkty love さん
ありがとうございますヾ(*´∀｀*)ﾉ󾬍
kkcy13さんのpicも綺麗なのばかりで(*´ `)󾭠󾭠󾭠
私もフォローさせて頂きました♡
由実ちゃんです
2017/01/29
ハートの寄せ植えいいなぁ✨多肉集めてやってみたいです。
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@由実ちゃんです さん
♡はセリアで購入した物ですよ(*^o^*)
♡があるだけで見栄えも変わるので是非やってみてくださいなꉂ(ˊᗜˋ*)♡
kkty love
2017/01/29
@ちゃこ☆彡 さん
フォローすごく嬉しいです！
よろしくお願いします(●´人`●)❤️
りっぱー
2017/01/29
@ちゃこ☆彡 さん
糖質制限は無理なく体重も落ちて行くよ♡❤️お試しあれ❤️♡^_−☆
たにっちゃん
2017/01/29
ダイエット運動。。。
頑張ってるんですね♡
体重なかなか減らないですよね(^_^;)
み
2017/01/29
こんにちは✨😃❗いいね、ありがとうです、ここは、賑やかでいいですね
またよろしくです😆🎵🎵🍀
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@kkty love さん
これからもよろしくお願いしますね(*^◯^*)
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@りっぱー さん
難しいね…σ(･ω･*)
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@たにっちゃん さん
体重も減らなきゃ脂肪もなくならない…w（◎_☆）wガーン
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@み さん
よろしくです(^O^)／
りっぱー
2017/01/29
@ちゃこ☆彡 さん
サボりサボりです❤️窮屈な制限してないから❤️^_−☆
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@りっぱー さん
やっぱアルコールやめなきゃダメかな？
りっぱー
2017/01/29
@ちゃこ☆彡 ちゃん
糖質のない、焼酎とかに切り替えたら❤️笑
たにっちゃん
2017/01/29
@ちゃこ☆彡 さん

私もこのままじゃダメだとジムに通ってるんですがインストラクターが食事9割運動1割だと
体重落とすには食事制限！！だと(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

全く痩せてませんが、運動してるからか代謝は良くなったような気がします❤
まる
2017/01/29
こんばんは、又、雪が降り始めたしたね…(;_;)まるもダイエットはいつも頭にはあるんだけどなかなか出来ない…(^^;
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@りっぱー さん
私、ウイスキーしか飲めない(T-T)
りっぱー
2017/01/29
@ちゃこ☆彡 さん
凄い❤️一番飲めないお酒です♡笑
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@たにっちゃん さん
たにっちゃんは事務に通っているんですね(*^o^*)

食事9割、運動1割なんですか？(๑*Д*๑)!!

運動すればお腹空くし、ダラダラ食べるのが嫌でつい早食いになってしまうし…（；・д・）

マジで考えなければ…( ｡>﹏<｡)~
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@りっぱー さん
日本酒はもちろんビールも乾杯程度しか飲めないんですよ^^;
500ml缶、口を開けてしまえば全部飲むまで3日掛かります(笑)
たにっちゃん
2017/01/29
@ちゃこ☆彡 さん

青い葉物系を食べなさいとよく言われてます！
ジムといっても筋肉をつけるジムじゃなくて
カーブスみたいなアイチエンジングジムなので
若返りとか体幹を鍛えるジムなので小一時間マシーンとピラティス組み合わせなので、お腹すくほど頑張らないのでオススメです♡
頑張りましょーね(*p'∀'q)Fight♡
りっぱー
2017/01/29
@ちゃこ☆彡 さん
そうですか❤️笑
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@まる さん
え？もう降ってきたの？
これからかな？こっちはまだだよ󾭛

三月卒業式…それまで痩せないと着ていくスーツがないよ～(><)
ちゃこ☆彡
2017/01/29
@たにっちゃん さん
頑張ります(T-T)
たにっちゃん
2017/01/29
@ちゃこ☆彡 さん

今日晩ご飯もおかわりしたし、オヤツも食べたし
休日は食生活が狂います(;´༎ຶ∀༎ຶ`)
私も3月卒業式
スーツやばしです(^_^;)
ちゃこ☆彡
2017/01/30
[@id:57377] さん
多肉ちゃんも増えたけど、ダイエット器具も相当増えた^^;(笑)
1つの部屋に入りきれなくて、３部屋に分けて置いてある(^^;;

旦那からは、やらないなら処分する！と言われる始末(ﾉ_･｡)…

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