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さばさんの部屋,王妃雷神黄中斑,no green no lifeの投稿画像

王妃雷神黄中斑
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さば
2019/08/27
おはようございます( *´꒳`*)੭⁾⁾🌼.*

今朝は5時15分に起床しまして

約4.5kmウォーキングしました
アプリで見ると
ちょうど7000歩🐾

これで会社に行って
ちょこちょこ歩くと

一日8000歩を達成するのです(*´艸`*)

頑張り過ぎて これ以上歩くと

足に負担がかかったり
翌日に疲労感が残ったり
健康には
逆効果だったりするらしいですよ♩*.◦

歩こっかなぁ…と思った事のある
GS会員さま(ˊo̴̶̷̤⌄o̴̶̷̤ˋ)✧

何万歩よりも 距離のある「最初の一歩♩*.◦」を
✱↑ここがBUMP(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯).˖*♬

是非ごいっしょに🌼.*♬*.

「GSウォーキング･ジョギング推奨部」
🔖タグを使ってね✨✨✨✨

nnm.
2019/08/27
王妃の黄斑💛だぁー！
綺麗です( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ) ✧
おはようございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ
さば
2019/08/27
@nnm. ꑄ੨ണ੨⑅

おはようございます✨✨✨
王妃の黄斑(*´艸`*)綺麗ですよね♩*.◦♬*.

じーっと見ちゃいます🌸🌸🌸
nnm.
2019/08/27
@さば さん❤️
はいー( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ) ✧
この子とぉーっても美人ちゃまです(///ω///)♡
maxi
2019/08/27
BUMPですねぇ(*ฅ́˘ฅ̀*)アガベも綺麗♡
さば
2019/08/27
@maxi ꑄ੨ണ੨⑅

キャー˖*♬೨̣̥♩*.◦
気づいてくれて嬉しいよぉ(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)ꕤ🌼.*♬*.

BUMP です✨✨✨大好きなんです✨✨✨
もうすぐライブに行くので
もー毎日聴きまくり🤣
Kーーー☘️
2019/08/27
@さば さん

思い出した😥
ダイエット企画に参加してた💦

⤵️⤵️⤵️
さば
2019/08/27
@Kーーー☘️ ꑄ੨ണ੨⑅(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)

おはようございます✨
ダイエット倶楽部も🔖作っちゃおうかなぁ🤣
Kーーー☘️
2019/08/27
@さば さん

有ったら楽しいような……
私一人が置いてけぼりになりそうな……

アイス🍦🍧🍨食べ過ぎで↗️しちゃったし………😅💦💦
nyaco
2019/08/27
7000歩で4.5㌔なの⁉️
4.5キロなら もっといくかと思ってたぁ〜💨
わたしゃ、仕事日は 午前中だけで15000〜繁忙期は２万歩 いってしまうのよ……💦 てことは、一体何キロ歩いてるんでしょ๑ * ₃*๑)💦
そりゃ、足がクタクタ使い過ぎ‼️って言われる訳だ😭
んで、ちっとも痩せないしなぁ( ˵>ㅿ<˵ )💨
もっと健康的なウォーキングじゃないと 身体のためにはなってないよねー💧💧💧
お豆
2019/08/28
おはようございます🍀
aliceさんの所から来ました⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*
「GSウォーキング・ジョギング推進部」
ご一緒させてもらっても良いですか？
よろしくお願いします🚶‍♀️🚶‍♀️❣️
さば
2019/08/28
@お豆 ꑄ੨ണ੨⑅

もちろん！！！
もちろんですよ(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♩*.◦

大歓迎です！
後ほど立ち寄らせてもらいますね˖*♬೨̣̥
お豆
2019/08/28
@さば さん
嬉しい(✿˘艸˘✿)
新しい繋がりに感謝です♥️
ぷくりん
2019/09/18
ちょっとGS遠ざかってるあいだに何やら楽しそうなタグ見っけ😊‼️
私も体重やばくって😵いっきに８０００歩でなく、１日トータルで良いんですかね？ ８０００歩は無理でも歩かないよりは良いよね〜またタグ使わせてくださいね♥️
さば
2019/09/18
@ぷくりん ꑄ੨ണ੨⑅

もちろん✨✨✨もちろん✨✨✨
待ってますよぅ*｡.(♥´꒳`*)人(*´꒳`♥).｡*
ぜひ是非いっしょに
身体を動かしましょう〜₍₍٩(*ˊᵕˋ*)۶٩(*ˊᵕˋ*)۶⁾⁾
ぷくりん
2019/09/19
@さば さん
夜分に失礼します💕
暑さがマシになるとやっと身体を動かす気になって来ました💦フォローありがとうございます😊
私は前にフォローさせて頂いてますが、改めてよろしくお願いします( •ॢ◡-ॢ)-♡.｡.:*☆♡*.+

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