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cherry
2025/08/14
相方のエリア
なんか知らんが　いつのまにか増えてるか？

昨日お出かけして15621歩も歩いたのに
12階に匹敵するらしいのだが、249キロカロリーしか消費してないとな‼️
そんなバカな‼️💦

そして夜、サロンパスを足裏に貼って寝たのだ😑
ふわふわり＊
2025/08/14
旦那さんすごいどハマりしてますなぁ😳
気持ちは分かる😆

名古屋行くと電車移動だからかよく歩く。2万歩いくとびっくりするけど、カロリー消費ってそんなものなの？
菓子パン1つ分😭
t
2025/08/14
おはようございます。はじめまして。
私も昨日京都市内を15000歩歩きました。やはり12階と表示されてました。
涼しいかなと思い出掛けましたが、常に汗だく💦で地下に入ってホッと一息。
帰宅して体重測ったら一キロ減‼️
喜んでアイス🍨🧊食べたり、夜はエアーサロンパスをたっぷり
案の定朝にはしっかり体重戻ってました。夏だけど痩せる為の道🛣️遠し🥹
ラベンダー
2025/08/14
おはよう😊
ダーリンの多肉エリアね👍
249カロリーか。
ショートケーキ🍰一個だね😅😅😅
ふぅかちゃん
2025/08/14
頑張ったね❣️
cherry
2025/08/15
@ふわふわり＊ 🌸
えええー、2万歩⁉️💦
私、名古屋でさえ　つい車🚗⤵️💧
それくらい歩きたくない🤣
それがダメなのよね🙅
まずは菓子パン消費から…って、、、
そもそも歩くより運動か？
できんし‼️💦
cherry
2025/08/15
@t さん🌸
(*´∀`*)ﾉｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ
京都✨✨
毎年行きますょー、でも今年は予定組んでいませんでした☺️
歩きますよね、本当🚶‍♀️しかもかなり暑い💦
京都の人が近年の暑さと水不足で紅葉する前に落葉して、景色があまりキレイではなくなってきてるって言ってました。
は、置いといて…
やっぱり12階ですかー💦
でも➖1キロって素晴らしいです👏
私、歩いたのに減ってない😵‍💫むしろ増えてる⤵️
でもtさんは体重が減った実績があるので、やり方次第では？🤗

さて、18日からとりあえず夏季休暇で増えた分だけでも減らしたい😭
cherry
2025/08/15
@ラベンダー さん🪻
(*´∀`*)ﾉｵﾊﾖｳ
恐ろしいよね、これほど歩いたのにソレ。
最終　運動しかない？
ムーリー🤮
cherry
2025/08/15
@ふぅかちゃん 🌸
(*´∀`*)ﾉｵﾊﾖｳ
頑張ったのに、腹は…💧
自己最高記録を更新中です🆙
ふぅかちゃん
2025/08/15
@cherry ちゃん おはよ〜- ̗̀ ☺︎ ̖́-朝からビカビカ
ふふふ 毎日美味しくのんでるね〜🍺
今飲まなくていつ飲む(*´艸`)
t
2025/08/15
@cherry さん
こんにちは
お仕事なさってるんですね。普段はお仕事で動いておられるんでしょうね。
私も働いてる時は毎日一万歩は歩いてお昼もモリモリ食べてました。
今はあまり歩かない生活になりがちです。八末に健康診断を申し込んだので、健康的な生活を心がけようと、無駄な努力を試みています。体重減るのは縄跳びが効果的みたいですよ😊
cherry
2025/08/15
@ふぅかちゃん 🌸

今飲まなくていつ飲む
今でしょ😆😆😆😆
ふぅかちゃん
2025/08/15
@cherry ちゃん　だよね〜❤️
cherry
2025/08/15
@t さん🌸
こんばんは〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ

え？え？毎日1万歩⁉️😳
わぁぁ、それはすごい✨✨
子供の頃、縄跳びって永遠に飛べてませんでした？
今　ドスドス💨って感じで、しかも回数が続かない😫💦
縄跳びがいいのね🤩
カウンター付きの縄跳び探しに行かなくちゃ！(形から入るタイプなので🤣)

ダンベル、筋膜リリースローラー、フィットネスバンド、ワンダーコア、ステッパー、踏み台昇降　などなど。
一時期は食事を見直して4キロ落ちたのに、健康診断終えたら。。。💦
お互い上手に向き合っていきましょう💪
まずは8末の健康診断への健闘を祈ります🙏✨✨
t
2025/08/15
@cherry さん
縄跳びは音もするのでエア縄跳びしてますよ〜　縄跳び程高く跳んでませんが。

妹が長年理学療法士やってるので踏み台昇降がウォーキング🚶より筋肉を使うからいいと聞いてそれもやってます。段を上がる時心持ちぴょんと跳び加減で要は続く事を第一に。やれる所からでどうですかねー😊
cherry
2025/08/17
@t さん🌸
こんばんは〜((〃´▽｀〃))/“

わぁぁ、素晴らしい✨✨
エア縄跳びって手も振り付けしてますか？
わぁ、やってみる❣️やってみる❣️
そ・し・て
踏み台昇降、捨ててません🙌
まだあるから再チャレンジします🙌
tさん、ありがとう🥰🥰🥰🥰
COCO
2025/08/18
多肉さん　すごい増えてる〜と
思ったら　ご主人様のエリア…笑笑🤣
cherry
2025/08/18
@COCO ちゃん🌸
(*´∇｀*)ｵﾂｶﾚｻﾏー

笑っちゃうよね(´ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟﾌﾟｯ
想像してみて、ディレクターズチェアーに座って背中丸めてピンセット片手にチマチマやってる姿🤣🤣🤣
もぅね、離れた所に行ってゲラゲラ笑ってる🤣🤣🤣
COCO
2025/08/18
@cherry さん

笑笑😆🤣

楽しい 仲良し夫婦だわ！
cherry
2025/08/19
@COCO ちゃん🌸
(*´∀`*)ﾉｵﾊﾖｳ

笑ってもらえて嬉しいです😁😁😁😁
ふぅかちゃん
2025/08/23
だいぶ〜増えたね うんうんいいよ～私も多肉コーナーにぽいぽいして増やしたい
多肉ちゃん可愛いもんね‪ෆ‪.*･ﾟ
cherry
2025/08/26
@ふぅかちゃん 🌸
(*´∇｀*)ｵﾂｶﾚｻﾏー
我が家はやっすぅ〜い多肉ちゃんでないと　放置…もとい育てられないということがわかりました🤣
ちまちました多肉ちゃんて　可愛いよね〜🥳
ふぅかちゃん
2025/08/26
@cherry ちゃん 私も安い子ぽいぽいしてる
安くても可愛らしいもんね‪ෆ‪.*･ﾟ
cherry
2025/08/27
@ふぅかちゃん 🌸
🙂‍↕️🙂‍↕️
ぷにゅちゃん
2025/08/28
やだあ〜！😅💦💦💦
この前コメントしたつもりが、送信してないじゃん😶
旦ちやん（旦那さん）楽しんでるやん😉👍
でもさぁ〜！誰もが多肉花壇は安い子でないと出来んよぉ〜〜〜😁って…高い子家にも居ない気がする😃
これから…自然に個々が成長して下の土見えへんようになったら…ええやん🤗💚って感じで…
cherryちゃんもやりたくなるかも🤣🤣🤣
cherry
2025/08/29
@ぷにゅちゃん 🌸

いやいやコメントのことは気にしないで〜😆
なんか相方ね、ちまちまやってる姿見ると笑っちゃうのよね〜🤣
高い子を育てられる自信もないし、🌟になったらショックだから
安い子ばっかり。まぁ、ビギナーにはこんなもんょ😁
私は冬になったら多肉ちゃんに気持ちが傾くかなぁ〜☘️
ぷにゅちゃん
2025/08/29
@cherry ちゃん😁

家今年は…
カイガラムシにやられた黒法師以外…どの子も元気だったよ😄👍

🙂‍↕うん
冬にならなくてもそろそろ楽しめるよぉ〜😉👍💚
ひまこ
2025/08/29
これからフェスもあるから多肉かいにいきたくなるゎ
暑すぎて隙間もできたことだし
笑
紅葉したかわゆい子が見に行きたくなります
cherry
2025/08/29
@ぷにゅちゃん 🌸
ぷにゅちゃん…
リトープスさん、うまく夏越しさせてあげられなくて…
結構な数が🌟だょぉ😫💦
断水？のタイミングがうまくできなかったぁ😭
cherry
2025/08/29
@ひまこ さん🌸

わーかーるー💖
紅葉した子😍
それに
隙間🤣
ステキな子お迎えしたら是非見せてください😘
ぷにゅちゃん
2025/08/29
@cherry ちゃん😱

え〜〜〜〜〜〜？
そっかぁ〜！脱皮終わったら結構な水やりして6月後半から…今まで断水！もう少ししたら…植え替えして脱皮のカリカリきれいに取ってあげて…水やり始めると花芽出てくると思うけど…😄

断水…まじ…我慢だもんねぇ〜😅
それに脱皮終わったら夏越しのために水あげておかないとカリカリになっちゃうもんねぇ〜！
でも…夏中に綛のある日を選んで夜にサッと水を3回くらいあげたよ！😄
私も何度も溶かしちゃったよ😱
cherry
2025/08/30
@ぷにゅちゃん 🌸

萎びてきたから水あげたけど、それが多かったのかなぁ💦
蒸れちゃったぁ😩
結構な数だょ、リトープス属は生き残ってないかも😢
しばらくはエケベリアとかセダムにするょ…。
そのうちまた気が向くまで☘️
ぷにゅちゃん
2025/08/30
@cherry ちゃん

断水する前にぷくぷくにして…
暑くなったら、完全断水！🥵
風のある夕方に2回程…霧吹きでシュシュってやるくらいで…
断水我慢の日々だよぉ〜！
水…多かったかねぇ〜？😶
干からびても涼しくなって水あげると元気にプクプクになるよぉ〜😁👍💦💦💦

また…挑戦してちょ！😉
後…リトちゃん丼は難しいから私はやらないですぅ〜〜〜😅
cherry
2025/08/31
@ぷにゅちゃん 🌸

ありがどぉぉ😭
トライ&エラーだゎ😭😭
せっかくぷにゅちゃんにいろいろ教えてもらったのにぃ😭😭😭

またそのうち挑戦するょ💪
ぷにゅちゃん
2025/09/01
@cherry ちゃん😄

(*´ `*)おはよ~♪

慣れるとリトちゃん簡単だよぉ〜😁👍💚
cherry
2025/09/01
@ぷにゅちゃん 🌸

その時が来たら　またよろしくお願いします🙇‍♀️
ぷにゅちゃん
2025/09/01
@cherry ちゃん

ok!(๑•̀᎑-๑)و✧

楽しもうねぇ〜😉👍💚
cherry
2025/09/02
@ぷにゅちゃん 🌸

はーい🙋‍♀️

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cherry
お立ち寄り、ありがとうございます🌸 子育てを卒業🕊し　夫婦揃ってガーデニング🍀を始めました。 みなさまのガーデニングライフを拝見し、いろいろお勉強させていただいております📝 たくさんの出会いとご縁に感謝💖 にゃんこ🐈🐈‍⬛と生活しています。 ※実はこっそりとステキなお庭を目指してます これにはセンスが必須なんだなぁ💦 🍀🧡💛🤍💛🧡🍀 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･start:2021/05/11･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

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