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オステオスペルマム

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Chopin(ショパン)

2018/08/30

こんにちは❗️
今日はシンプルにオステオスペルマム✨
暑さで食欲がなく4〜5㎏痩せました💦 若干不安になりましたがまぁ大丈夫だと思います❗️
お酒はたくさん召し上がってます(笑)
夏の疲れなど出てくる頃かもしれませんのでみなさまお気をつけてお過ごしくださいませ🎶

ゆかたん

2018/08/30

大丈夫ですか❓
私も夏が苦手ですけど５キロは痩せない💦
もう少しで秋😅頑張ってください🤗

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Chopin(ショパン)

2018/08/30

@ゆかたんさん
大丈夫です👌昨日ぐらいから食欲出てきました🎶 草とりや草刈り作業もあってそういうのかもしれません(冬はしないので) わざわざありがとうございます✨

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マーロン

2018/08/30

chopinさんこんにちは❗️
夏バテですかね…
暑すぎますからね…どうぞお気をつけ下さい😫
私も夏はとても苦手ですが、残念なことにそんなには痩せません…。お酒も良いですが栄養のあるものを少しでも食べましょう( ^ω^ )

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Chopin(ショパン)

2018/08/30

@マーロンさん
そんなバテた感はないんですけどあまり食べたくなくて…GSにのめり込みすぎ疑惑もありますが(笑)
まえもゲームにハマったばっかりの時体重減りましたし…そういうのと外作業と暑さかもしれませんね❗️
普通はそんな簡単には痩せませんよね(笑) はい、栄養のあるもの選んで食べてみますね❗️ありがとうございます✨

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ミル

2018/08/30

こんにちは😊
大丈夫ですか？
4〜5kgは多いですね。💦

私も、人の事は言えないですけど、無理されずに休んでくださいね。🤗

暑すぎますよね、😵食べれる物を食べてこの夏を乗り切って下さいね。(๑╹ω╹๑ )

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Chopin(ショパン)

2018/08/30

@ミルさんこんにちは❗️
大丈夫ですよ❗️食欲出てきましたのでさっきもファミチキ食べました🍗
はい、そうですね食べれる物食べて少し体重戻したいと思います。ありがとうございます✨

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yoko

2018/08/30

筋が入ってお洒落ですね(・∀・) 暑さが続いて大変だと思います😔食欲もわかない暑さ早く治りますように…でもそんなに痩せただなんて羨ましい😂

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Chopin(ショパン)

2018/08/30

@yoko さん
夏バテじゃないと思ったんですけど、もしかして今思ったんですけど初めて夏バテらしきものになったのかなぁと思ってきました❗️普段動かないのでちょっと外で動くと少し体重減ったりしますよ💦 コメントありがとうございます✨

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risho

2018/08/30

今年はキケンな暑さなので気をつけてくださいね😌

食べられそうなものを少しずつお召し上がりくださいませ。美味しいものはお酒進んじゃうかもしれませんが😅

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Chopin(ショパン)

2018/08/30

@risho さん
まさか自分が夏バテらしきものになってるとは思いもしなかったです💦
はい、一気に食べれないので小分けで食べてみますね❗️ありがとうございます✨

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ママン

2018/08/30

シンプルだけど、めちゃくちゃ目を惹くお花ですね💗

暑い日が続きますね。
食欲がないかもしれませんが、水分補給をしっかりしましょう！
お酒🍶は、ほろ酔い気分で(〃ω〃)

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Chopin(ショパン)

2018/08/30

@ママンさん
ありがとうございます✨
水分だけはたくさん飲めるんですよね❗️最後の行が一番の注意点かもしれません(笑)

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カナ

2018/08/30

こんばんは♪
お酒は利尿作用があるから水分補給にはならないそうよ🙅
私も仕事行く前に草取りなんかしてたせいかな…
ドキドキが激しくなって病院にいっちゃった😅
建物の中と外で温度差あるし自律神経乱れちゃったかな😄
豚肉とニラやキムチなどの組み合わせがイイらしいですよ～🐖ﾌﾞﾋ

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Chopin(ショパン)

2018/08/30

@カナさん
カナさ〜ん大丈夫ですか💦けっこうみんな体調崩したりしてるんですね💦
夏の草取りは危険ですよね‼︎ くれぐれもお大事にして下さいね✨
お、お酒はそ、そおっすね💦そうみたいですね(笑) 豚とニラだったら野菜炒めが手軽そうですね❗️今日ぐらいから6回ぐらいに分けて少しずつ食べるようにしました、どうにも食べたくない時はウィダーインゼリーとかでも食べないよりいいかなって感じです❗️酒の飲み過ぎもあるかもですが(笑)
カナさんももうちょっと涼しくなるまで草取りおやすみにされた方がいいかもですね❗️お互い気をつけましょうね❗️
ありがとうございました✨

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